Zitat von Trina:

Zitat von dulce:

Zitat von Trina:

Zitat von dulce:

Zitat von Trina:

Zitat von dulce:

hi ich fange am montag mit Yokebe an

muss ich mal googln

und was denkst du ???

hört sich auch nicht schlecht an, wir können ja die ergebnisse vergleichen

konnen wir wan fängst du an ich morgen

ich fange heute mit dem abführen an

ich habe heute morgen schon mein erstes glas , muß sagen es geht dachte es schmeckt schlimmer, bin gespannt wie ich es aushalte diese woche ohne was zum essen , ich rede von der woche halleluja sagen wir mal wie ich es überstehe den heutigen tag .

wie lauft das heute bei dir ab ???

da wir soviele reste haben , werde ich heute noch normal essen und dann heute abend abführen . starte dann morgen früh mit almased und trinke es 3x am Tag dazu noch gemüsebrühe und Wasser

darf man kaffee trinken

Zitat von Trina:

da wir soviele reste haben , werde ich heute noch normal essen und dann heute abend abführen . starte dann morgen früh mit almased und trinke es 3x am Tag dazu noch gemüsebrühe und Wasser

darf man kaffee trinken

also das gleiche wie ich nur andere marke , ich habe heute ein cafe getrunken ohne alles

Zitat von Trina:

Zitat von PuTscH:

Hallo Habe vor 2 Jahren auch mal Almased gemacht 3 Wochen Turbo
Möchte auch ab nächste Woche wieder mit Alma durchstarten
10-15Kg sollen weg ^^
Viel Glück

danke dir auch!

wie viel hast du vor 2 Jahren abgenommen?

würd mich freuen, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst

mit was hast du abgeführt?

Also ich hab 3 Wochen Turbo gemacht & dabei 7Kg abgenommen
Hab mir damals Glaubersalz zum Abführen besorgt, ist recht preiswert.
Will ja auch diese Woche wieder starten, wie gesagt Darf ich hier im Thread mitschreiben?
Diesmal werde ich allerdings kein Turbo machen, sondern eine Mahlzeit am Tag essen (Mittag). Hatte damals während der Turbozeit anfangs das Problem, stechende Kopfschmerzen und Schwindelanfälle zu haben. Muss für dich aber nicht zu treffen Hat sich später rausgestellt, dass das bei mir mit meiner Blutarmut zu tun hat.
Wiegetag werd ich immer am Wochenende machen

klar je mehr desto besser!!!!!

wiegetag am Wochenende da will ich dann immer den Turbo unterbrechen Freitag wäre aber zu überlegen.
Aber da ich Dienstag anfange, werde ich mich wohl auch Dienstag wiegen.

also ich will gerne 23 kg weg haben
so jetzt meldet sich bei mir der hunger werde jetzt brühe kochen , habe auch kopfschmerzen weis nicht ob es an den hunger liegt.

also ich muss sagen, dass ich überrascht bn wie scheisse Alma schmeckt!!
aber ich zieh es durch!
hab mir ein paar geschmacktipps geholt und kauf morgen molke und vanille

ja yokobe ist auch nicht besser

wenn du lust hast ganz ja auch bei mir mal reinschauen würde mich freuen

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /yokebe?page=2#ganz-unten

und wie geht es dir ???

Zitat von dulce:

und wie geht es dir ???

gut, danke
muss sagen, dass ich mich an dn geschmack gewöhne. mit zimt geht es.
und bei dir

Zitat von Trina:

Zitat von dulce:

und wie geht es dir ???

gut, danke
muss sagen, dass ich mich an dn geschmack gewöhne. mit zimt geht es.
und bei dir

bei mir ist soweit alles im grunenbereich habe tag 4 hinter mir

Hey, wie läufts??

der geschmack ist ok, jedoch hab ich ne pause eingelegt, bis ich im februar arbiten gehe, denn turbo mit kind ist scheisse. sie sieht, dass ich nix esse und muss alleine essen, das ist total doof.
aber alma macht echt satt, nur mit buttermilch ist es ziemlich eklig