Zitat von katkat:

hehe, dann haben sich ja die richtigen irren getroffen *hust*
guckt mal, ich hab den titel ändern lassen )

so, heute war ich schon lange spazieren, noch nix gegessen, nur kaffee intus - und auf der waage war ich noch nicht. später vielleicht... und bei euch?

Hab schon gesehen

Ich hab heute nur 3 Toast gegessen ...und gewogen hab ich mich noch nicht. Das mach ich eh wenn dann immer morgens, da ist man ja am leichtesten weil man noch nichts zu sich genommen hat.
-
Aber langer spaziergang klingt super, dann hast du ja heut schon richtig was getan.

ich bin gerade am essen
war jetzt 2 std mit meiner Maus draussen, gewogen habe ich mich nicht, wenn dann wiege ich mich immer Morgens

Mmmmm nun krieg ich auch Hunger ...

lol ich ess nun auch grad bissl müsli echt, ich wiege mich immer nachmittags, wenn ich tags nichts gegessen hab und aufm klo war (öhöm...) und mich am leichtesten fühle... ja, ich weiß, ich bin bissl irre....

Zitat von katkat:

lol ich ess nun auch grad bissl müsli echt, ich wiege mich immer nachmittags, wenn ich tags nichts gegessen hab und aufm klo war (öhöm...) und mich am leichtesten fühle... ja, ich weiß, ich bin bissl irre....

Also wenn ihr nun alle "sündigt" hol ich mir nun auch was
Aber du trinkst ja auch tagsüber was...das wiegt ja auch wenn dus nicht gleich alles wieder rauslässt ...

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

lol ich ess nun auch grad bissl müsli echt, ich wiege mich immer nachmittags, wenn ich tags nichts gegessen hab und aufm klo war (öhöm...) und mich am leichtesten fühle... ja, ich weiß, ich bin bissl irre....

Also wenn ihr nun alle "sündigt" hol ich mir nun auch was
Aber du trinkst ja auch tagsüber was...das wiegt ja auch wenn dus nicht gleich alles wieder rauslässt ...

ja, das stimmt, das hab ich noch gar nicht bedacht. mist. aber ich esse halt abends am meisten, weil ich doch sonst tags nix esse (bis auf heute.......)., da denk ich halt, morgens wiegt das essen von abends noch mehr als dann nachmittags

und, womit sündigst du?? schande über uns........

Zitat von katkat:

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

lol ich ess nun auch grad bissl müsli echt, ich wiege mich immer nachmittags, wenn ich tags nichts gegessen hab und aufm klo war (öhöm...) und mich am leichtesten fühle... ja, ich weiß, ich bin bissl irre....

Also wenn ihr nun alle "sündigt" hol ich mir nun auch was
Aber du trinkst ja auch tagsüber was...das wiegt ja auch wenn dus nicht gleich alles wieder rauslässt ...

ja, das stimmt, das hab ich noch gar nicht bedacht. mist. aber ich esse halt abends am meisten, weil ich doch sonst tags nix esse (bis auf heute.......)., da denk ich halt, morgens wiegt das essen von abends noch mehr als dann nachmittags

und, womit sündigst du?? schande über uns........

Mmmh...aber wenn du nur abends isst meinst du nicht, dass da die Kalorien hängen bleiben? Abends verbrennt der Körper ja nicht mehr so viel.

Ich hab mir Haferflocken geholt...aber irgendwie waren die doch eklig und ich hab die Hälfte stehn lassen

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

lol ich ess nun auch grad bissl müsli echt, ich wiege mich immer nachmittags, wenn ich tags nichts gegessen hab und aufm klo war (öhöm...) und mich am leichtesten fühle... ja, ich weiß, ich bin bissl irre....

Also wenn ihr nun alle "sündigt" hol ich mir nun auch was
Aber du trinkst ja auch tagsüber was...das wiegt ja auch wenn dus nicht gleich alles wieder rauslässt ...

ja, das stimmt, das hab ich noch gar nicht bedacht. mist. aber ich esse halt abends am meisten, weil ich doch sonst tags nix esse (bis auf heute.......)., da denk ich halt, morgens wiegt das essen von abends noch mehr als dann nachmittags

und, womit sündigst du?? schande über uns........

Mmmh...aber wenn du nur abends isst meinst du nicht, dass da die Kalorien hängen bleiben? Abends verbrennt der Körper ja nicht mehr so viel.

Ich hab mir Haferflocken geholt...aber irgendwie waren die doch eklig und ich hab die Hälfte stehn lassen

neeeeein, es ist nach neuesten erkenntnissen tatsächlich wissenschaftlich erwiesen worden, dass der körper immer gleich viel verbrennt und verdaut und verarbeitet. es kommt auf die gesamtkaloanzahl innerhalb von 24 stunden an, egal ob man danach sitzt, liegt oder rennt. also diese "nach-18-uhr" - regel ist widerlegt.

hehe, sehr gut, dann hast ja gar nicht so viel gesündigt! das ist gut für die psyche. und am coolsten ist doch eh, wenn man magenknurren hat, dann weiß man, es läuft richtig

Zitat von katkat:

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

lol ich ess nun auch grad bissl müsli echt, ich wiege mich immer nachmittags, wenn ich tags nichts gegessen hab und aufm klo war (öhöm...) und mich am leichtesten fühle... ja, ich weiß, ich bin bissl irre....

Also wenn ihr nun alle "sündigt" hol ich mir nun auch was
Aber du trinkst ja auch tagsüber was...das wiegt ja auch wenn dus nicht gleich alles wieder rauslässt ...

ja, das stimmt, das hab ich noch gar nicht bedacht. mist. aber ich esse halt abends am meisten, weil ich doch sonst tags nix esse (bis auf heute.......)., da denk ich halt, morgens wiegt das essen von abends noch mehr als dann nachmittags

und, womit sündigst du?? schande über uns........

Mmmh...aber wenn du nur abends isst meinst du nicht, dass da die Kalorien hängen bleiben? Abends verbrennt der Körper ja nicht mehr so viel.

Ich hab mir Haferflocken geholt...aber irgendwie waren die doch eklig und ich hab die Hälfte stehn lassen

neeeeein, es ist nach neuesten erkenntnissen tatsächlich wissenschaftlich erwiesen worden, dass der körper immer gleich viel verbrennt und verdaut und verarbeitet. es kommt auf die gesamtkaloanzahl innerhalb von 24 stunden an, egal ob man danach sitzt, liegt oder rennt. also diese "nach-18-uhr" - regel ist widerlegt.

hehe, sehr gut, dann hast ja gar nicht so viel gesündigt! das ist gut für die psyche. und am coolsten ist doch eh, wenn man magenknurren hat, dann weiß man, es läuft richtig

Ach ist ja super, da war ich ja vööööllig falsch informiert ...

Nee und nun wird erst heut abend wieder gegessen...zusammen mit meinem Kleinen und meinem Freund.
Jaa da sagst du was. Ich finde Hunger ist manchmal gar kein schlimmes Gefühl...

also wenn ich abends was esse, sehe ich am nächsten tag auch auf der Waage , wie machen wir es eig mit dem Wiegen jeden tag? oder 1mal die Woche

Zitat von sandy20:

also wenn ich abends was esse, sehe ich am nächsten tag auch auf der Waage , wie machen wir es eig mit dem Wiegen jeden tag? oder 1mal die Woche

hmm, ich weiß nicht, wie ihr es machen wollt. ich wollte mich schon einmal am tag wiegen, nur um nen verlauf zu sehen, auch wenn ich weiß, dass das eher motivationsmäßig nach hinten losgehen kann, weil ja immer mal kleine schwankungen drin sind. was meint ihr? oder jeden sonntag?

also ich wiege mich eig jeden tag, weil wenn ich sehe ich habe zb 100gr abgenommen steigt meine Motivation, und wenn ich merk ich hab a weng zugenommen dann weiß ich das ich ein tag zuvor was falsches oder zuviel gegessen haben

Zitat von sandy20:

also ich wiege mich eig jeden tag, weil wenn ich sehe ich habe zb 100gr abgenommen steigt meine Motivation, und wenn ich merk ich hab a weng zugenommen dann weiß ich das ich ein tag zuvor was falsches oder zuviel gegessen haben

ja super, so mach ich es eigentlich auch. dann machen wir es doch so - und wenn pauli es anders machen mag, dann auch gut. wollen ja ausnahmsweise mal nicht so streng sein. hast du dich heute schon gewogen? oder aktualisierst du deinen ticker täglich? ich glaube, ich mach mir auch so einen, dann braucht man das nciht immer schreiben, das geht hier sonst eh unter... ich mach einfach jeden sonntag ne neue übersicht für uns )

Nee ich habe mich heute nicht gewogen, ich mache nur dann was am Ticker wenn sich was verändert hat, manchmal hat man ja auch einen stillstand leider

Also ich wieg mich normalerweise nicht jeden Tag. Nur wenn ich das Gefühl habe abgenommen zu haben ...sonst hab ich Angst ich hab zugenommen und bekomm ne Fressattacke weil mal wieder alles so sinnlos ist und ich eh nicht abnehme
Ich wieg mich einfach jeden Sonntag und schreibs dann hier in den Threat. Und vielleicht auch mal zwischendurch...