Soo ihr Lieben: Zuallererst:

Ich suche auch 2-4 Mädels, die mit mir zusammen abnehmen wollen, die Abnehmgruppen sind mir auch viel zu voll!!

Die Fakten:
Größe: 167cm
Gewicht: 66,7kg
Wunschgewicht: 54kg

Ich würd mich voll freuen, wenn sie ein paar wenige Mädels finden, die auch einen schönes Sommer wollen und sich im Bikini wieder wohlfühlen möchten!!

muss auch noch 10 kilo abnehmen und hoffe das es bis zum sommer klappt

Ich möchte auch noch ein wenig abnehmen ...
Meine Daten:

Größe: 1,73m
Gewicht: 63,8 kg
Wunschgewicht: 55kg

Huhu Sandy! Cool, das passt ja! Dann müssen wir ja ungefähr das gleiche abnehmen Magst mitmachen hier mit mir? Wie diätest du so?

Huhu Pauli! Schön, dass du auch zu mir kommst Ich hoffe echt, ich schaffe das relativ schnell, ich will endlich wieder in meine alten Kleider passen und mich vor dem Spiegel mal wieder wohlfühlen...

Ich drück dir die Daumen ...Hast du schon einen Plan wie du abnehmen willst? Ernährung umstellen, bestimmte Diät oder so?

@sandy: Wie groß bist du denn?
@pauli: hmm, also ich werde nächste woche mit einem fitnesskurs anfangen, das wäre also 1 1/2 stunden pro woche, dann will ich noch zusätzlich joggen gehen, wenn das wetter passt.
ansonsten habe ich keine bestimmte diät, einfach nur weniger essen, auf süßes verzichten, keine zuckrigen getränke trinken und sowas. und du? hast du einen plan?

Zitat von katkat:

@sandy: Wie groß bist du denn?
@pauli: hmm, also ich werde nächste woche mit einem fitnesskurs anfangen, das wäre also 1 1/2 stunden pro woche, dann will ich noch zusätzlich joggen gehen, wenn das wetter passt.
ansonsten habe ich keine bestimmte diät, einfach nur weniger essen, auf süßes verzichten, keine zuckrigen getränke trinken und sowas. und du? hast du einen plan?

Na das hört sich doch gut an, da wirst du sicher einige Pfunde verlieren
Nein ich hab keinen Plan...ich habe seit zwei Wochen angefangen einfach weniger zu essen, keinen Süßkram mehr zwischendurch...ich lasse z.B. das Frühstück ausfallen (auch wenn man sagt dass es eigentlich die wichtigste Mahlzeit ist...aber ich hab morgens kaum Hunger und kann gut bis zum Mittag durchhalten)...
Und Abends esse ich auch nur noch eine Kleinigkeit und nicht nochmal die Reste vom mittag oder so
Mit Sport ist es bei mir schwierig...da hab ich wegen meinem Kleinen gar keine Zeit für.

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

@sandy: Wie groß bist du denn?
@pauli: hmm, also ich werde nächste woche mit einem fitnesskurs anfangen, das wäre also 1 1/2 stunden pro woche, dann will ich noch zusätzlich joggen gehen, wenn das wetter passt.
ansonsten habe ich keine bestimmte diät, einfach nur weniger essen, auf süßes verzichten, keine zuckrigen getränke trinken und sowas. und du? hast du einen plan?

Na das hört sich doch gut an, da wirst du sicher einige Pfunde verlieren
Nein ich hab keinen Plan...ich habe seit zwei Wochen angefangen einfach weniger zu essen, keinen Süßkram mehr zwischendurch...ich lasse z.B. das Frühstück ausfallen (auch wenn man sagt dass es eigentlich die wichtigste Mahlzeit ist...aber ich hab morgens kaum Hunger und kann gut bis zum Mittag durchhalten)...
Und Abends esse ich auch nur noch eine Kleinigkeit und nicht nochmal die Reste vom mittag oder so
Mit Sport ist es bei mir schwierig...da hab ich wegen meinem Kleinen gar keine Zeit für.

Ach, da bin ich ja froh, dann kann ich es ja auch sagen Ich frühstücke auch nicht und esse auch kein Mittag. Wenn meine Kleine frühstückt, dann trinke ich einen Kaffee bei ihr am Tisch. Mittags isst sie im Kindergarten (sie geht von 15-18:30h dorthin, weil wir hier keine Familie haben und ich mein Studium beenden muss und mein Mann arbeitet...) und Abdns essen wir 3 dann alle zusammen... ich weiß auch, dass das nicht supergesund ist, aber ich hab mit dem Essen eh ne Macke und esse eigentlich immer seltener als "normale" Leute

Zitat von katkat:

Zitat von Pauli:

Zitat von katkat:

@sandy: Wie groß bist du denn?
@pauli: hmm, also ich werde nächste woche mit einem fitnesskurs anfangen, das wäre also 1 1/2 stunden pro woche, dann will ich noch zusätzlich joggen gehen, wenn das wetter passt.
ansonsten habe ich keine bestimmte diät, einfach nur weniger essen, auf süßes verzichten, keine zuckrigen getränke trinken und sowas. und du? hast du einen plan?

Na das hört sich doch gut an, da wirst du sicher einige Pfunde verlieren
Nein ich hab keinen Plan...ich habe seit zwei Wochen angefangen einfach weniger zu essen, keinen Süßkram mehr zwischendurch...ich lasse z.B. das Frühstück ausfallen (auch wenn man sagt dass es eigentlich die wichtigste Mahlzeit ist...aber ich hab morgens kaum Hunger und kann gut bis zum Mittag durchhalten)...
Und Abends esse ich auch nur noch eine Kleinigkeit und nicht nochmal die Reste vom mittag oder so
Mit Sport ist es bei mir schwierig...da hab ich wegen meinem Kleinen gar keine Zeit für.

Ach, da bin ich ja froh, dann kann ich es ja auch sagen Ich frühstücke auch nicht und esse auch kein Mittag. Wenn meine Kleine frühstückt, dann trinke ich einen Kaffee bei ihr am Tisch. Mittags isst sie im Kindergarten (sie geht von 15-18:30h dorthin, weil wir hier keine Familie haben und ich mein Studium beenden muss und mein Mann arbeitet...) und Abdns essen wir 3 dann alle zusammen... ich weiß auch, dass das nicht supergesund ist, aber ich hab mit dem Essen eh ne Macke und esse eigentlich immer seltener als "normale" Leute

Genau so mach ich es auch morgens. Trinke auch einen Becher Kaffee wenn mein Kleiner frühstückt...außer Sonntags, da ist mein Freund auch morgens da und wir sitzen gemeinsam und frühstücken.
Ja mit dem Essen hab ich auch so meine Macken. Ich esse auch meist seltener als andere.

ja ich mache gerne mit, bin zwar noch in einen anderen tread, aber würde hier trotzdem gerne mit machen=)
Also ich bin 1,50groß und wiege in moment 56(heute gewogen)
wunschgewicht wären 45kg aber mit 50 wäre ich erstmal zufrieden...
Ne richtige Methode zum Abnehmen habe ich leider nicht, ich achte nur drauf was ich esse

Cool ihr beiden, dann lasse ich doch mal den Threadtitel ändern

Liste Daten:

Pauli
Größe: 1,73 m
Startgewicht: 63,8 kg (BMI 21,3)
Zielgewicht: 55 kg (BMI 18,3)

Sandy
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 56 kg (BMI 24,9)
Zielgewicht 1: 50 kg (BMI 22,2) 2: 45 kg (BMI 20)

Katkat
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 66,7 kg (BMI 23,9)
Zielgewicht: 54 kg (BMI 19,4)

Soooo, dann wünsch ich euch viel Erfolg, ihr beiden!! Bin gespannt, wie es klappt!!

@ Pauli: Dein Zielgewicht liegt auch im Untergewicht, hast du früher auch so wenig gewogen? Mein tiefstes Gewicht war mal 43kg... Aber da will ich definitiv nicht mehr hin....

Mein niedrigstes Gewicht war 49 kg...und da will ich auch nie wieder hin.

ich war damals immer zwischen 42kg und 50 kg

hehe, dann haben sich ja die richtigen irren getroffen *hust*
guckt mal, ich hab den titel ändern lassen )

so, heute war ich schon lange spazieren, noch nix gegessen, nur kaffee intus - und auf der waage war ich noch nicht. später vielleicht... und bei euch?