ich auch ich auch ich will auch mitmachen.........

ich bin auf 75 kg momentan möchte gerne erstmal 10 kg abnehmen

habe NACH der geburt richtig zugenommen und nöchte erstmal auf 65 kg dann klappt der rest von alleine schon

So meine Daten

Tag: Samstag der 17. Oktober 2009
Größe: 1, 65 m
Gewicht: 69,1 Kg
Sport: Treppen hoch und wieder runter Muss mir mal ne Sportart überlegen

Habt ihr nen paar ernährungstipps?
Ich google mal

habt ihr mal was von der trennkostdiät gehört?
die soll sehr gut sein

Zitat von Nour:

habt ihr mal was von der trennkostdiät gehört?
die soll sehr gut sein

Der sieht so lecker aus :

http://www.trennkost-fit.de/rezepte/rezepte-kohlen hydrate/trennkost-rezept-kohlenhydrate-buntes-kart offel-gratin.php

Ok Mädels ich trau mich ok, schlimmer kann es für euch dann auch net mehr sein.

Also

Ausgangsgewicht- Sommer vor der Schwangerschaft

Oh Schreck , oh Kraus - Im Krankenhaus

ca. 1 Monat nach der Schwangerschaft

im Juni

das auch

aktuellere Bilder auf denen mehr als mein Gesicht drauf ist, hab ich net, ich schäm mich noch so u. hasse es fotografiert zu werden

Hab leider nur ein aus der ssw und dann müsste ich ein von jetzt machen!.....Bin gleich wieder da

Zitat von Gummibärchen_15:

Zitat von Nour:

habt ihr mal was von der trennkostdiät gehört?
die soll sehr gut sein

Der sieht so lecker aus :

http://www.trennkost-fit.de/rezepte/rezepte-kohlen hydrate/trennkost-rezept-kohlenhydrate-buntes-kart offel-gratin.php

hmmm das finde ich auch **hab jetz hunger bekomme´**

Zitat von eli22:

Zitat von MamiDiana:

Hier ich ... *kreisch* ... *meld* ... *mit Finger schnipps* ...
Ich möchte gerne 15 Kilo abnehmen, aber da ich stille habe ich keinen Plan wie ichs anstellen soll.
*
Sport mache ich für mein Leben gern. Gehe zu jedem Training und hoffe zum Wochenende, dass ich spielen darf. Leider ist aber unser Mittwochstraining auf Dauer erstmal gestrichen ... also schon wieder viel zu wenig Sport. Wenn ich es einrichten kann fahr ich ne Stunde Fahrrad, aber ansonsten gehen mir die Ideen aus ...
*
Achso und ich wiege grad (heut Morgen) 72,4 Kilo und hätt gern 55 Kilo ... mir würden aber eigentlich auch 59 Kilo reichen ... und wenns 59,9 Kilo wären wär auch OK ... hauptsache ne 5 vorne

hehe, das ist doch auch mein sehnlichster Wunsch

Na dann können wir uns ja die Hand reichen ... du hast aber aktuell schon weniger als ich oder? Also schon ein Vorsprung... das muss ich erstmal aufholen ...

@elli, wow, du hast dich echt krass verändert, sry....

bei mir muss der Kasten auf, hatte vor der SS 36, in der Schwangerschaft 38, und jetzt 32, das ist zum heulen... glaubts mir so ist es auch nicht besser....

In der SSW von hinten , von vorne finde ich gerade nicht

und heute (müsst ihr drauf klicken sonst sieht man das nicht so genau)

Zitat von NylasMama:

@elli, wow, du hast dich echt krass verändert, sry....

bei mir muss der Kasten auf, hatte vor der SS 36, in der Schwangerschaft 38, und jetzt 32, das ist zum heulen... glaubts mir so ist es auch nicht besser....

na das weiß ich, deshalb mach ich ja abnehmen,

wobei ich sagen muss, dass ich zu den unteren 2 Bildern nochmal so ca. 5 KG abgenommen hab. Muss schauen, dass jemand von mir morgen mal wieder ein aktuelles Bild macht. Ca. 5 KG sind es jetzt noch zu dem Bild von oben

Hallo,

ich möchte auch mitmachen.

Gewicht vor der SS: 58/ 60 kg
Ende der SS: 89 kg
Jetzt: 67 kg
Wunschgewicht: 60 kg.

Ich habe mir gestern eine Kohlsuppe gekocht. Ich will zum Frühstück das essen was ich mag und den Rest des Tages Kohlsuppe, Salat mit Hähnchen, etc. …… also alles was fettreduziert ist, da ich noch Stille. Mein Kleiner ist aber schon fast 8 Monte alt und bekommt 2 x am Tag Brei.

LG, Katha.

Zitat von KathaundSebi:

Hallo,

ich möchte auch mitmachen.

Gewicht vor der SS: 58/ 60 kg
Ende der SS: 89 kg
Jetzt: 67 kg
Wunschgewicht: 60 kg.

Ich habe mir gestern eine Kohlsuppe gekocht. Ich will zum Frühstück das essen was ich mag und den Rest des Tages Kohlsuppe, Salat mit Hähnchen, etc. …… also alles was fettreduziert ist, da ich noch Stille . Mein Kleiner ist aber schon fast 8 Monte alt und bekommt 2 x am Tag Brei.

LG, Katha.

autsch, verdrägt das dein Schatzi`?

hehe, du hast so etwa das gleiche Ziel, wie wir, hehe

Na ja er will ja selber abnehmen. Er isst aber keine Kohlsuppe.
Vor der SS habe ich immer sehr auf mein Gewicht geachtet. Seit der SS kämpfe ich echt sehr mit meinem Schweinehund. *heul*