Hi ihr Lieben

Passend zur Abnehmgruppe haben unsere Mitglieder hier die Möglichkeit Rezepte, Vorschläge, Informationen zu Speiß und Trank sowie Fotos davon zu präsentieren.

Auf regen Austausch hoffe ich auch hier

Eure Sarah <3

Lieben dank für das eröffnen des threads

Auf viele leckere essen

Supi. Freue mich auf kalorienarme Anregungen *schmatz*

Super Idee

Für den süßen Hunger zwischendurch!!!

Tassenkuchen:
4 EL Vollkornmehl
4 EL Haferflocken
4 EL Milch
2 EL öl
1 Ei
1 reife Banane in dünnen Scheiben
1 Msp. Backpulver
wer mag eine Priese Zimt/Kakao/Vanille usw oder auch ein paar Rosinen.
Alles in einer hohen Tasse verrühren und 6min in die Mikro.

_______________________________________________

Waffeln ohne Zucker:
200g Haferflocken
1 TL Backpulver
2 zermatschte Bananen
70g Margarine
3 Eigelb ...alles vermengen und mit den 3 Eiweiß als Eischnee zu nem lockeren Teig rühren.
Dazu lecker Obstsalat

Mahlzeit

Sieht sehr schön aus <3

Zitat von Carpe-Noctem:

Sieht sehr schön aus <3

Danke...das wichtigste ist aber, dass es SAULECKER war

Keine Ahnung, von welchem Ursprungs-Thread ihr die Rede habt... Aber wie "geschlossen" ist eure Gruppe denn so?

Zitat von Elsilein:


Keine Ahnung, von welchem Ursprungs-Thread ihr die Rede habt... Aber wie "geschlossen" ist eure Gruppe denn so?

Ziemlich geschlossen xD

Wir haben eine Abnehmgruppe und das ist die Ergänzung dazu

LG
Sarah <3

Das ist aber schade!

Zitat von Elsilein:

Das ist aber schade!

Du kannst ja mal die Gruppe fragen, vllt kannst du ja bleiben.

Möchte ich nicht allein entscheiden

Och, mir ging´s eigentlich "nur" so ein bisschen darum, bei den Rezepten hier ein bisschen mitzumischen
Gibt´s ein bestimmtes Prinzip, nach dem ihr abnehmen wollt (fettarm, kohlenhydratarm, weniger Süßes oder einfach nur von allem bisschen weniger...)? Ich versuch´ nämlich im Moment, auf unnötige Kohlenhydrate zu verzichten und bin natürlich immer auf der Suche nach tollen Rezepten

Zitat von Elsilein:

Och, mir ging´s eigentlich "nur" so ein bisschen darum, bei den Rezepten hier ein bisschen mitzumischen
Gibt´s ein bestimmtes Prinzip, nach dem ihr abnehmen wollt (fettarm, kohlenhydratarm, weniger Süßes oder einfach nur von allem bisschen weniger...)? Ich versuch´ nämlich im Moment, auf unnötige Kohlenhydrate zu verzichten und bin natürlich immer auf der Suche nach tollen Rezepten

Ganz unterschiedlich eigentlich. Von WW, Low Carb bis Esse so gut wie nix xD ist alles dabei

Zitat von Carpe-Noctem:

Zitat von Elsilein:

Och, mir ging´s eigentlich "nur" so ein bisschen darum, bei den Rezepten hier ein bisschen mitzumischen
Gibt´s ein bestimmtes Prinzip, nach dem ihr abnehmen wollt (fettarm, kohlenhydratarm, weniger Süßes oder einfach nur von allem bisschen weniger...)? Ich versuch´ nämlich im Moment, auf unnötige Kohlenhydrate zu verzichten und bin natürlich immer auf der Suche nach tollen Rezepten

Ganz unterschiedlich eigentlich. Von WW, Low Carb bis Esse so gut wie nix xD ist alles dabei

Ich hätte persönlich nix dagegen, diesen Rezepte-Thread offen zu lassen...!
Man kann ja nur von Anregungen profitieren.
Den Abnehmthread würde ich aber definitiv nicht erweitern.
Was sagt der Rest?