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Bikini 2015 - jetzt geht´s los
13.01.2015 12:38
Zitat von AmyPixie:
Zuerst hab ich ein Kilo abgenommen und jetzt nehm ich wieder kontinuierlich zu, obwohl ich fast jeden Tag nur um die 70% von meinem Bedarf an Kalorien zu mir nehme. Das ist so frustrierend. Es müsste doch bloß der blöde Bauch mal weg.
Am Wochenende ist Reiterball. Gestern kamen meine bestellten Kleider...ich kann mich nicht ganz entscheiden. Aber zum Glück kaschieren alle den BauchDas lange wurde leider ne Nummer zu klein geliefert
Und Freitag ist eine Party mit dem Motto "Koks&Nutten" mit dementsprechendem Dresscode....gaaaanz toll
Klar dass du zunimmst. 70% vom Bedarf ist zu wenig
Du musst deinen Bedarf schon decken, damit dein Stoffwechsel ordnungsgemäß läuft
13.01.2015 12:40
Aber ich kann ja nicht nur um des Essens willen Essen? 
Verstehst du was ich meine? Ist jetzt nicht so, dass ich hungere. Ich esse normal 3 Mahlzeiten und verzichte auch nicht auf mein Stück Schokolade (das geht auf keinen Fall ).
Zum Trinken muss ich mich mal wieder zwingen, das wird schonw ieder zu wenig...
Verstehst du was ich meine? Ist jetzt nicht so, dass ich hungere. Ich esse normal 3 Mahlzeiten und verzichte auch nicht auf mein Stück Schokolade (das geht auf keinen Fall ). Zum Trinken muss ich mich mal wieder zwingen, das wird schonw ieder zu wenig...
13.01.2015 12:53
Zitat von AmyPixie:
Aber ich kann ja nicht nur um des Essens willen Essen?
Zum Trinken muss ich mich mal wieder zwingen, das wird schonw ieder zu wenig...
Dann trink doch saftschorle um deinen kalorienbedarf zu decken. 2 Fliegen mit 1 Klappe
13.01.2015 12:54
Hey ihr lieben .
Ich habe beschlossen meinen Platz für jemand anderen frei zugeben, falls ihr das nicht schon gemacht habt. Ihr seid so fleißig das ich mit dem lesen nicht hinterherkommen kann. Und es klappt bis jetzt auch ganz gut ohne von 66.4 auf 63.3 in 10 Tagen... klar das war der weihnachtsspeck. Der geht leicht weg.. jetzt geht es erst richtig los. Aber ich mache tatsächlich 2-3x die woche sport und hab dann echt keine zeit mehr hier noch stundenlang zu lesen... so gern ich es würde..
ich wünsche euch allen weiterhin viel erfolg!!
Auf die bikinifigur
Ich habe beschlossen meinen Platz für jemand anderen frei zugeben, falls ihr das nicht schon gemacht habt. Ihr seid so fleißig das ich mit dem lesen nicht hinterherkommen kann. Und es klappt bis jetzt auch ganz gut ohne
von 66.4 auf 63.3 in 10 Tagen... klar das war der weihnachtsspeck. Der geht leicht weg.. jetzt geht es erst richtig los. Aber ich mache tatsächlich 2-3x die woche sport und hab dann echt keine zeit mehr hier noch stundenlang zu lesen... so gern ich es würde.. ich wünsche euch allen weiterhin viel erfolg!!
Auf die bikinifigur
13.01.2015 12:56
Kigalilli, ja mal sehen Trink am liebsten Wasser. meine App streikt gerade, weil ich irgendwie keine Internetverbindung hab, sonst könnte ich nochmal genauer schauen, wie das die letzten Tage aussah. Vielleicht passt die Verteilung (KH/Fett/Proteine usw.) auch nicht? Und ich sollte mir vielleicht mal angewöhnen gesunde Sachen zu essen. Mal Obst oder so zwischendurch...
Trink am liebsten Wasser. meine App streikt gerade, weil ich irgendwie keine Internetverbindung hab, sonst könnte ich nochmal genauer schauen, wie das die letzten Tage aussah. Vielleicht passt die Verteilung (KH/Fett/Proteine usw.) auch nicht? Und ich sollte mir vielleicht mal angewöhnen gesunde Sachen zu essen. Mal Obst oder so zwischendurch...
13.01.2015 12:56
Zitat von AmyPixie:
Zuerst hab ich ein Kilo abgenommen und jetzt nehm ich wieder kontinuierlich zu, obwohl ich fast jeden Tag nur um die 70% von meinem Bedarf an Kalorien zu mir nehme. Das ist so frustrierend. Es müsste doch bloß der blöde Bauch mal weg.
Am Wochenende ist Reiterball. Gestern kamen meine bestellten Kleider...ich kann mich nicht ganz entscheiden. Aber zum Glück kaschieren alle den Bauch
Und Freitag ist eine Party mit dem Motto "Koks&Nutten" mit dementsprechendem Dresscode....gaaaanz toll
Das mit dem Gewicht und Bauch kenne ich...Das dauert und geht oft mal auf und ab.
So ne Party? Geil xD
13.01.2015 12:58
Zitat von kleineraupe90:
Hey ihr lieben .
Ich habe beschlossen meinen Platz für jemand anderen frei zugeben, falls ihr das nicht schon gemacht habt. Ihr seid so fleißig das ich mit dem lesen nicht hinterherkommen kann. Und es klappt bis jetzt auch ganz gut ohne
ich wünsche euch allen weiterhin viel erfolg!!
Auf die bikinifigur
Danke für die Info und ganz viel Glück für dein weiteren Weg.
GLG
Sarah <3
13.01.2015 12:59
Garnicht geil, ich weiß garnicht, was ich da anziehen soll
Also mein Bauch ist schon echt ein Problem...wenn ich abnehme sieht man das - an den Beinen. Die sind aber so auch schon schlank genug. Der Bauch bleibt. Wenn ich zunehme, wird es mehr Bauch und der geht ja eben nicht weg
Also mein Bauch ist schon echt ein Problem...wenn ich abnehme sieht man das - an den Beinen. Die sind aber so auch schon schlank genug. Der Bauch bleibt. Wenn ich zunehme, wird es mehr Bauch und der geht ja eben nicht weg
13.01.2015 13:19
Hallo,
Heute früh gab es eine Banane und einen Joghurt
Heute Mittag einen bagels
Sport habe ich heut noch nicht geschafft.
Das ist ja normal das immer welche springen in threads.
Hoffe ich darf trotzdem noch weiter mit machen.
Bin schon sehr auf das wiegen gespannt am we.
Heute früh gab es eine Banane und einen Joghurt
Heute Mittag einen bagels
Sport habe ich heut noch nicht geschafft.
Das ist ja normal das immer welche springen in threads.
Hoffe ich darf trotzdem noch weiter mit machen.
Bin schon sehr auf das wiegen gespannt am we.
13.01.2015 16:03
heute konnte ich endlich mal wieder spazieren ich muss mir aber echt was für drinnen suchen, es ist schon wieder schlechter gemeldet und so gehts ja nicht weiter wenn da was draus werden soll
ich muss mir aber echt was für drinnen suchen, es ist schon wieder schlechter gemeldet und so gehts ja nicht weiter wenn da was draus werden soll
13.01.2015 17:28
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 67,5 kg (- 1,7kg - Gesamt / - 22,3kg Höchststand)
13.01.2015: 66,7 kg (- 0,3kg) / aktuelles Gewicht
____________________________________
AmyPixie
1,60m, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
07.01.2015: 54,8 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
____________________________________
Honorie
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 60kg
Gewichtsverlauf:
01.01.2015 : 75,0 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
11.01.2015 : 73,7 kg ( -1,3kg) / aktuelles Gewicht
____________________________________
summergirl
1,65m, 24 Jahre, Ziel: 66kg
Gewichtsverlauf:
09.01.2015: 79,8 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
____________________________________
Wolkenleicht
1,70 m, 29 Jahre, Ziel: 63 kg
Gewichtsverlauf:
08.01.2015 : 69,7 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
____________________________________
Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
11.01.2015: 70,6 kg (-1,4 kg) / aktuelles Gewicht
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asliceofmom
1,69m, 27 Jahre, Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg (+/- 0kg) / Höchstgewicht
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
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KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
01.01.15: 65kg (+/-0kg) / Startgewicht
04.01.15: 64 kg (- 1kg) / aktuelles Gewicht
____________________________________
Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74kg (+/- 0kg) / Startgewicht
____________________________________
kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
01.01.2015: 76,2 kg (-0,8 ) / Startgewicht
07.01.2015: 75,7 kg (-0,5 ) / aktuelles Gewicht
____________________________________
youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
07.01.2015: 57,8kg (-600 g) / aktuelles Gewicht
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Carpe Noctem
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AmyPixie
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07.01.2015: 54,8 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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Honorie
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 60kg
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01.01.2015 : 75,0 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
11.01.2015 : 73,7 kg ( -1,3kg) / aktuelles Gewicht
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Wolkenleicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
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24.12.2014: 72 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
11.01.2015: 70,6 kg (-1,4 kg) / aktuelles Gewicht
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kigalilli
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01.01.2015: 76,2 kg (-0,8 ) / Startgewicht
07.01.2015: 75,7 kg (-0,5 ) / aktuelles Gewicht
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youngmom012
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29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
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13.01.2015 17:29
Hallo ihr Süßen,
habe die Liste mal aktualisiert, 2 bisher inaktive "neue" raus, kleine Raupe auf eigenen Wunsch entfernt.
Sollten jetzt eigentlich alle aktiv dabei sein.
Bitte die ein oder andere mal ein aktuelles Gewicht eintragen ^^
Hoffe das passt so?!?!
Eure
Sarah <3
habe die Liste mal aktualisiert, 2 bisher inaktive "neue" raus, kleine Raupe auf eigenen Wunsch entfernt.
Sollten jetzt eigentlich alle aktiv dabei sein.
Bitte die ein oder andere mal ein aktuelles Gewicht eintragen ^^
Hoffe das passt so?!?!
Eure
Sarah <3
13.01.2015 20:22
@Amy: "Koks&Nutten" das klingt ja interessant 
was trägt man da so? N Hauch von nichts?
& ich gebe Kigalilli Recht, dass ist einfach zu wenig, deshalb nimmst du auch nicht ab. Versuch morgens mal ein üppiges Frühstück mit Obst. Obst ist gesund & hat gute Kalorien
@Kleineraupe90: Respekt, weiter so!
@asliceofmom: ohja same here, wir waren heute in unserer Shopping Passage bummeln, da bin ich auch viel gelaufen
Ich würde auch gerne täglich spazieren gehen. Mistwetter
@Carpe-Noctem: also mein Gewicht ist aktuell, da hat sich dank der vielen Schoki & Co nichts getan - zum Glück wurde es aber auch nicht mehr
&me: Sport war super, endlich wieder durchpowern 
war über eine Stunde am trainieren & fühle mich großartig
Donnerstag geht's wieder hin & nächste Woche sieht man dann bestimmt schon was auf der Waage
Das Kalorienzählen hat heute auch super geklappt
Hoffentlich wird das Wetter draußen bald wieder besser, ich erwarte ja keine 30 Grad, aber wenigstens könnte es trocken sein damit ich spazieren gehen kann
was trägt man da so? N Hauch von nichts? & ich gebe Kigalilli Recht, dass ist einfach zu wenig, deshalb nimmst du auch nicht ab. Versuch morgens mal ein üppiges Frühstück mit Obst. Obst ist gesund & hat gute Kalorien
@Kleineraupe90: Respekt, weiter so!
@asliceofmom: ohja same here, wir waren heute in unserer Shopping Passage bummeln, da bin ich auch viel gelaufen
Ich würde auch gerne täglich spazieren gehen. Mistwetter
@Carpe-Noctem: also mein Gewicht ist aktuell, da hat sich dank der vielen Schoki & Co nichts getan
- zum Glück wurde es aber auch nicht mehr &me: Sport war super, endlich wieder durchpowern
war über eine Stunde am trainieren & fühle mich großartig Donnerstag geht's wieder hin & nächste Woche sieht man dann bestimmt schon was auf der Waage
Das Kalorienzählen hat heute auch super geklappt
Hoffentlich wird das Wetter draußen bald wieder besser, ich erwarte ja keine 30 Grad, aber wenigstens könnte es trocken sein damit ich spazieren gehen kann
13.01.2015 20:59
Was haltet ihr von meinem Faschingskostüm?
Passen die Rundungen (ist ja alles echt ^^) und sieht es schön feminin aus?
Passen die Rundungen (ist ja alles echt ^^) und sieht es schön feminin aus?
13.01.2015 22:11
** - *Bikini 2015 - jetzt gehts los - unser Wunsch wird wahr * - **
Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 67,5 kg (- 1,7kg - Gesamt / - 22,3kg Höchststand)
13.01.2015: 66,7 kg (- 0,3kg) / aktuelles Gewicht
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AmyPixie
1,60m, 25 Jahre, Ziel: 50kg
Gewichtsverlauf:
07.01.2015: 54,8 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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Honorie
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 60kg
Gewichtsverlauf:
01.01.2015 : 75,0 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
11.01.2015 : 73,7 kg ( -1,3kg) / aktuelles Gewicht
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summergirl
1,65m, 24 Jahre, Ziel: 66kg
Gewichtsverlauf:
09.01.2015: 79,8 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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Wolkenleicht
1,70 m, 29 Jahre, Ziel: 63 kg
Gewichtsverlauf:
08.01.2015 : 69,7 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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Darwin27
1,72 m, 28 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
24.12.2014: 72 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
11.01.2015: 70,6 kg (-1,4 kg) / aktuelles Gewicht
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asliceofmom
1,69m, 27 Jahre, Ziel: 68kg
Gewichtsverlauf:
25.10.14: 85kg (+/- 0kg) / Höchstgewicht
23.12.14: 80,8kg / Startgewicht
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KleineErdbeere
1,60m, 20 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
01.01.15: 65kg (+/-0kg) / Startgewicht
04.01.15: 64 kg (- 1kg) / aktuelles Gewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
Gewichtsverlauf:
30.12.2014: 74 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
10.01.2015: 72,9 kg (- 1,1 kg) / aktuelles Gewicht
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kigalilli
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 67kg
Gewichtsverlauf:
Dezember 77kg
01.01.2015: 76,2 kg (-0,8 ) / Startgewicht
07.01.2015: 75,7 kg (-0,5 ) / aktuelles Gewicht
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youngmom012
1,68m, 19 Jahre, Ziel: 55kg
Gewichtsverlauf:
29.12.2014: 58,4kg (-1,2kg) / Startgewicht
07.01.2015: 57,8kg (-600 g) / aktuelles Gewicht
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Carpe Noctem
1,66m, 29 Jahre, Ziel: 62kg
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29.12.2014: 67,5 kg (- 1,7kg - Gesamt / - 22,3kg Höchststand)
13.01.2015: 66,7 kg (- 0,3kg) / aktuelles Gewicht
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1,60m, 25 Jahre, Ziel: 50kg
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07.01.2015: 54,8 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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Honorie
1,70m, 28 Jahre, Ziel: 60kg
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01.01.2015 : 75,0 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
11.01.2015 : 73,7 kg ( -1,3kg) / aktuelles Gewicht
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09.01.2015: 79,8 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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08.01.2015 : 69,7 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
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Lotti91
1,66m, 23 Jahre, Ziel: 65kg
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30.12.2014: 74 kg (+/- 0kg) / Startgewicht
10.01.2015: 72,9 kg (- 1,1 kg) / aktuelles Gewicht
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Dezember 77kg
01.01.2015: 76,2 kg (-0,8 ) / Startgewicht
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