Habt ihr mal wieder Bock auf 'ne Wiegeliste für gemeinsame Erfolge?

Min
18.12.2010 98 kg (vor Geburt Vincent)
28.07. 81,9 kg
03.08. 79,9 kg = - 2 kg
10.08.

Manda
22.08.09 --> 83,5 kg vor Geburt
28.07.11 --> 68,8 kg
04.08.11 --> 67,4 kg = - 1,4 kg

Lisa
06.08.09 73,0 kg (vor der Geburt)
03.06.11 61,5 kg
04.08.11 56,4 kg = -5,1 kg

Zitat von Lunchbox:

Zitat von Eshadwyn:

also hüfte find ich auch ganz problematisch, die wird nie mehr so, wie sie mal war. glaub aber, dass es nicht am speck dort liegt. die knochen sind durch geburt/ss auseinander gedriftet, und das bildet sich wohl nicht vollständig zurück

mäh wird das pro kind schlimmer?

ne, find ich nicht. ich pass in die alten hosen (von vor basti´s ss), hab nur bissl bauch der mich nervt...

Zitat von Lunchbox:

sumse, was essen die vegis dann hauptsächlich? milchprodukte und eier?

Hauptsächlich Gemüse, Obst, Milchbrodukte, Beeren und Nüße, Eier, Fisch wenn Du magst usw.....
Es gibt soooo leckere Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl aus dem lila Kochbuch, die essen sogar hier alle mit oder die Auberginen Schnitzel, da könnt ich mich rein legen, leckeren Dip dazu und fertig, es gibt viele viele tolle Rezepte ohne Fleisch. Auch Pizza-Suppe oder Käse Lauch Suppe schmeckt super ohne Fleisch.
Es geht ja darum mit vernünftigem Eiweiß und dem richtigem Fett zu seinem Ideal-Gewicht zu kommen...das is wiederumevtl auch was anderes als das man selber will....
Also es lohnt sich es sich mal anzusehen....

ich ess halt sehr gerne Fleisch und ich versuch aber viel Fisch einzubauen, auch Lachs, so dreimal pro Woche in den Salat wegen dem V E

Zitat von sumsebrumme:

Zitat von Lunchbox:

sumse, was essen die vegis dann hauptsächlich? milchprodukte und eier?

Hauptsächlich Gemüse, Obst, Milchbrodukte, Beeren und Nüße, Eier, Fisch wenn Du magst usw.....
Es gibt soooo leckere Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl aus dem lila Kochbuch, die essen sogar hier alle mit oder die Auberginen Schnitzel, da könnt ich mich rein legen, leckeren Dip dazu und fertig, es gibt viele viele tolle Rezepte ohne Fleisch. Auch Pizza-Suppe oder Käse Lauch Suppe schmeckt super ohne Fleisch.
Es geht ja darum mit vernünftigem Eiweiß und dem richtigem Fett zu seinem Ideal-Gewicht zu kommen...das is wiederumevtl auch was anderes als das man selber will....
Also es lohnt sich es sich mal anzusehen....

ich ess halt sehr gerne Fleisch und ich versuch aber viel Fisch einzubauen, auch Lachs, so dreimal pro Woche in den Salat wegen dem V E

fisch ist ja auch tier hm, ich hab auch mit so viel milchprodukten und eiern ein problem, also ich könnt mich so glaub ich nicht ernähren.

aber klasse, dass du da für dich das richtige gefunden hast! und die rezepte für kichererbsenpfannkuchen und auberginenschnitzel hätt ich gern!

Habt ihr mal wieder Bock auf 'ne Wiegeliste für gemeinsame Erfolge?

Min
18.12.2010 98 kg (vor Geburt Vincent)
28.07. 81,9 kg
03.08. 79,9 kg = - 2 kg
09.08. 78,9 kg = - 1 kg
insgesamt 3 kg seit WW Start

Manda
22.08.09 --> 83,5 kg vor Geburt
28.07.11 --> 68,8 kg
04.08.11 --> 67,4 kg = - 1,4 kg

Lisa
06.08.09 73,0 kg (vor der Geburt)
03.06.11 61,5 kg
04.08.11 56,4 kg = -5,1 kg

Min, super. Wir waren am Wochenende aufen 50. und da gabs einfach zu viel leckeren Kuchen Schwupp ist das Gewicht wieder hoch.

Huhu

Gewicht vor der ss 80 kg,( 2 Wochen vorher)
6 Woche : (erste Wiegen: 85 kilo)
kurz vor ET 104 kg,
2 Wochen nach Geburt ?? kg,
Ziel: 75 kg und das so schnell wie möglich....aber das erste Ziel ist es ca auf 95 Kilo nach der Geburt zu kommen....man muss ja klein anfangen

So drücke euch die Daumen die Ziele zu erreichen.
Nicht aufgeben!!!

Jaaa wir schaffen das..!!!!

Bei mir hängts irgendwie ein bissl, seit ich so fleissig radel. wahrscheinlich liegt das an den dicken beinmuskeln, die ich aufbaue. lol

wie schauts bei euch aus?

gar nicht gut siehts aus. krankheit wirft mich ständig wieder in alte Muster. *kotz* Fühl mich einfach fett

Zitat von Mandaloni:

gar nicht gut siehts aus. krankheit wirft mich ständig wieder in alte Muster. *kotz* Fühl mich einfach fett

oh, gute besserung! was haste denn?

Wiege-Liste

Min
18.12.2010 98 kg (vor Geburt Vincent)
28.07. 81,9 kg
03.08. 79,9 kg = - 2 kg
09.08. 78,9 kg = - 1 kg
insgesamt 3 kg seit WW Start

Manda
22.08.09 --> 83,5 kg vor Geburt
28.07.11 --> 68,8 kg
04.08.11 --> 67,4 kg = - 1,4 kg

Lisa
06.08.09 73,0 kg (vor der Geburt)
03.06.11 61,5 kg
04.08.11 56,4 kg = -5,1 kg

Esha

27.08.09 92,0 Kg (1 Tag vor Geburt)
12.09.09 78,0 kg (2 Wochen nach Geburt)
14.06.11 73,2 kg
17.08.11 70,0 kg -3,2 kg

Zitat von Eshadwyn:

Zitat von Mandaloni:

gar nicht gut siehts aus. krankheit wirft mich ständig wieder in alte Muster. *kotz* Fühl mich einfach fett

oh, gute besserung! was haste denn?

ja jetzt gehts wieder, aber irgendwie ist ständig einer krank. erst ich, dann wieder kimi, dann wieder ich.. Bin dann immer sooo platt dass ich zum Sport keine Lust mehr habe, nur dadurch wird immer alles schlimmer.
Willst du nicht nach Bohnsdorf ziehen? Dann können wir uns gegenseitig anspornen

Zitat von Mandaloni:

Zitat von Eshadwyn:

Zitat von Mandaloni:

gar nicht gut siehts aus. krankheit wirft mich ständig wieder in alte Muster. *kotz* Fühl mich einfach fett

oh, gute besserung! was haste denn?

ja jetzt gehts wieder, aber irgendwie ist ständig einer krank. erst ich, dann wieder kimi, dann wieder ich.. Bin dann immer sooo platt dass ich zum Sport keine Lust mehr habe, nur dadurch wird immer alles schlimmer.
Willst du nicht nach Bohnsdorf ziehen? Dann können wir uns gegenseitig anspornen

annie hat ne ewig dauerende mittelohrentzündung. sie hat immer schmerzen da, aber nie fieber. wir haben sie jetzt mit antibiose, nasentropfen und nonstop nurofen zugeknallt. soll ja nächste woche in urlaub gehen. da muss sie fit sein!

ich bin eigentlich fit, aber mir fehlt auch der ansporn, gerade jetzt, wo ich zuhause hocke bohnsdorf wäre prima. fehlt nur noch das geld

Das dritte Mal dass sie jetzt Probleme mit den Ohren hatte, aber man lernt ja auch draus und weiß damit umzugehen. Das ging dann auch recht schnell die letzte. Und ich wunder mich immer warum sie schlecht drauf ist, ich Dummkopf.
War aber dennoch gerade für 20min aufen Crossi und hab die Hanteln noch geschwungen. Ich habe heute ganze 2 Klimmzüge von ganz unten gemacht. Boah das hat geknackst im Rücken, hab zwar dann nächsten Tag meist Kopfschmerzen, auch wenn ich bei der Massage war, aber danach hab ich 2 Wochen keine Probleme mehr.
Morgen werde ich bestimmt wieder Muskelkater haben. Aber egal dat wird schon.

super! fleissig biste!klimmzüge konnte ich noch nie
wenn annie wieder in die kita geht, werd ich wohl mal wieder laufen gehen

ich hab mir eben beim grillen auf dem tempelhofer flughafen ein paar kalorien auf die hüften geschoben. achja, und dann hab ich heute noch ein riesen testpaket von weihenstephan bekommen. 2 paletten rahmjoghurts und einen haufen brotaufstriche. auweia....