Zitat von Merle84:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Merle84:

Irgendwie haben wir diese Woche so halbswegs alle abgeloost.

Das muss besser werden.

Ich fühle mich mal nicht angesprochen.

Für den Kommentar kriegst du jetzt aber auch nen paar....komm her...

Einer für alle und alle für einen!!!!!!

Ich meine es ja nicht mal böse, aber ich mich erschreckt es, dass ich 1,5 KG abgenommen habe.
Aber ich würde gerne 500 gramm jemanden abnehmen 1 KG abnahme hätte mir nämlich auch gereicht.

Mädels irgendwie hab ich total schlechte Laune!

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Merle84:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Merle84:

Irgendwie haben wir diese Woche so halbswegs alle abgeloost.

Das muss besser werden.

Ich fühle mich mal nicht angesprochen.

Für den Kommentar kriegst du jetzt aber auch nen paar....komm her...

Einer für alle und alle für einen!!!!!!

Ich meine es ja nicht mal böse, aber ich mich erschreckt es, dass ich 1,5 KG abgenommen habe.
Aber ich würde gerne 500 gramm jemanden abnehmen 1 KG abnahme hätte mir nämlich auch gereicht.

Ich mach doch nur Spaß Liebes, warum hast du schlechte Laune?

Zitat von Merle84:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Merle84:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Merle84:

Irgendwie haben wir diese Woche so halbswegs alle abgeloost.

Das muss besser werden.

Ich fühle mich mal nicht angesprochen.

Für den Kommentar kriegst du jetzt aber auch nen paar....komm her...

Einer für alle und alle für einen!!!!!!

Ich meine es ja nicht mal böse, aber ich mich erschreckt es, dass ich 1,5 KG abgenommen habe.
Aber ich würde gerne 500 gramm jemanden abnehmen 1 KG abnahme hätte mir nämlich auch gereicht.

Ich mach doch nur Spaß Liebes, warum hast du schlechte Laune?

Frag ich mich ehrlich gesagt auch Eigentlich war heute nix was mir schlechte Laune machen hätte können.

Zitat von Kathii:

Zitat von cookie86:

mädels, ich hab grad ein wenig über abnehmen im netz rumgesurft und iwie, ist der funke übergesprungen

ich weiß, was ich will, wie man dorthin kommt also los jetzt!!! so werd ich nicht glücklich und verdammt, das ich ich verdient!wir alle!!!
also

Vertraut euch selbst, gebt euch nicht auf, denn jeder kann es schaffen!
ich hoffe ihr seid alle auch noch in 12 monaten da..und dann feiern wir alle gemeinsam unser ziel

Wenn man dich liest, dann wird man automatisch wieder motiviert

ahhh, das freut mich

Gesamt-Wochen Abnahme: 3,6 KG
*
So Mädels ich hoffe, dass wir alle gemeinsam nächste Woche mindestens 5 KG abnehmen!
-
-
Folgende Teilnehmer sind nun nicht mehr dabei:
adicctedtoyou__
Kleine220788
EnGel90
Ich finde es sehr schade, dass man nicht mal bescheid sagt, dass man nicht mehr dabei sein möchte oder sonstiges.
Denn so hätte man 3 anderen die Chance geben können, bei uns mit zu machen.

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Merle84:

Irgendwie haben wir diese Woche so halbswegs alle abgeloost.

Das muss besser werden.

Ich fühle mich mal nicht angesprochen.

Ich auch nicht

Boah ich komme grad vom rückbildungskurs. Aua wir haben heute nur übungen für den po gemacht. Morgen hab ich da bestimmt muskelkater.

*
Hihi ich weiß jetzt auch wie ich mich am besten ernähre. Kennt jemand die logi-methode? Das ist perfekt für mich mit meiner schilddrüsenerkrankung. Und wie man sieht. In 4tagen waren 800g weg

Achso mein essen heute:

Frühstück: 1banane mit speisequark, 1froop
Mittag: sahnegeschnetzeltes-auflauf nach logi
Abend: -
Zwischendurch: 1froop, paar weintrauben, 2meica-würstchen, 2eier

Zitat von Nessie92:

Boah ich komme grad vom rückbildungskurs. Aua wir haben heute nur übungen für den po gemacht. Morgen hab ich da bestimmt muskelkater.

*
Hihi ich weiß jetzt auch wie ich mich am besten ernähre. Kennt jemand die logi-methode? Das ist perfekt für mich mit meiner schilddrüsenerkrankung. Und wie man sieht. In 4tagen waren 800g weg

Achso mein essen heute:

Frühstück: 1banane mit speisequark, 1froop
Mittag: sahnegeschnetzeltes-auflauf nach logi
Abend: -
Zwischendurch: 1froop, paar weintrauben, 2meica-würstchen, 2eier

Was ist logi?

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Boah ich komme grad vom rückbildungskurs. Aua wir haben heute nur übungen für den po gemacht. Morgen hab ich da bestimmt muskelkater.

*
Hihi ich weiß jetzt auch wie ich mich am besten ernähre. Kennt jemand die logi-methode? Das ist perfekt für mich mit meiner schilddrüsenerkrankung. Und wie man sieht. In 4tagen waren 800g weg

Achso mein essen heute:

Frühstück: 1banane mit speisequark, 1froop
Mittag: sahnegeschnetzeltes-auflauf nach logi
Abend: -
Zwischendurch: 1froop, paar weintrauben, 2meica-würstchen, 2eier

Was ist logi?

Das ist eine art wie man sich sein komplettes leben ernähren kann, wobei man so gut wie keine kohlenhydrate essen darf.
Ist für mich perfekt, da man hauptsächlich obst, gemüse, milchprodukte, fisch und fleisch isst.
Man kann sich also richtig satt essen.

Gib mal bei google ein : logi methode. Da wird das richtig erklärt.

Ich finds super und lecker

Zitat von Nessie92:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Boah ich komme grad vom rückbildungskurs. Aua wir haben heute nur übungen für den po gemacht. Morgen hab ich da bestimmt muskelkater.

*
Hihi ich weiß jetzt auch wie ich mich am besten ernähre. Kennt jemand die logi-methode? Das ist perfekt für mich mit meiner schilddrüsenerkrankung. Und wie man sieht. In 4tagen waren 800g weg

Achso mein essen heute:

Frühstück: 1banane mit speisequark, 1froop
Mittag: sahnegeschnetzeltes-auflauf nach logi
Abend: -
Zwischendurch: 1froop, paar weintrauben, 2meica-würstchen, 2eier

Was ist logi?

Das ist eine art wie man sich sein komplettes leben ernähren kann, wobei man so gut wie keine kohlenhydrate essen darf.
Ist für mich perfekt, da man hauptsächlich obst, gemüse, milchprodukte, fisch und fleisch isst.
Man kann sich also richtig satt essen.

Gib mal bei google ein : logi methode. Da wird das richtig erklärt.

Ich finds super und lecker

Also ich kann mir irgendwie nicht vorstellen, dass sowas auf Dauer gesund ist.

Hmmh doch denke schon. Man ernährt sich ja eigentlich richtig gesund. Und man kann ja so 1-2 die woche auch mal nudeln oder kartoffeln essen. Nur halt nicht dauernd.

Zitat von Nessie92:

Hmmh doch denke schon. Man ernährt sich ja eigentlich richtig gesund. Und man kann ja so 1-2 die woche auch mal nudeln oder kartoffeln essen. Nur halt nicht dauernd.

Wäre nix für mich Ich liebe Kartoffeln

Huhu Mädels!

So ich bin wieder voll motiviert zurück! Ich glaub wenn es die Gruppe nicht geben würde, hätte ich schon längst die Flinte ins Korn geworfen!

Ich frühstücke gerade meine 2 Vollkornstullen mit Wurst und etwas Marmelade.
Zwischendurch gibts heute Kiwi und zum Mittag Kroketten mit Sauerrahm Weiter weiß ich noch nicht.

Logi wäre auch nichts für mich. Ich brauche vorallem Brot, Nudeln und Kartoffeln. Und das jeden Tag, sonst fühl ich mich nicht satt.

So nun werde ich mal meinen Kleinen beschäftigen und dann den Haushalt schmeißen

Huhu,

ich hab heute schon fleißig geputzt
Und gleich mach ich essen. Heute gibt es Rahm-Pilzpfanne mit Zwiebeln bei uns