Zitat von MamiFür2:

Zu Formonline L112: ich habs auch mal genommen. Echte Geldverschwendung. Bringen tut das auch nur was in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und Sport. Und wenn man so lebt, nimmt man zwangsläufig sowieso ab!

Da kann ich dir nur Recht geben. Habe schon diverse "Produktdiäten" ausprobiert. Habe zwar immer ein wenig abgenommen aber dann auch immer wieder mindestens das doppelte dann zu. Seit ich mich seit 2 Monaten wirklich gesund ernähre und Sport treibe snd 8 Kilo weg ohne das ich Heißhungerschübe habe. Und man fühlt sich viel fitter

Miiiiiiiiiiiiiiiiist !!!

Heut morgen passte das gut mit meinem Glas Almased ... Vormittag gabs im Cafe ein Obstsalat und Prosecco ... toll und weil das nicht reicht konnt ich eben am mc chicken ts nicht vorbeigehen maaaaaaaaaaaaan! Ich hab das manchmal in so emotionalen phasen .. entweder geh ich schoppen und find nix :/ und dann muss ich eben wenigstens was leckeres essen! Das ist doch total dumm.

Zitat von Kleine220788:

Vormittag gabs im Cafe ein Obstsalat und Prosecco ..

das sah soooooo lecker aus

Zitat von MamiFür2:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von MamiFür2:

Ich war mal so frei und hab meine Gewichtsdaten auch gleich eingeschrieben

Lustig finde ich, dass wir beide in 11 Tagen 3 Kilo abgenommen haben.

Ich bin auch echt überrascht Vorallem ich gönne mir ja trotzdem Kuchen und auch mal Nuttela auf dem Brot Da ist man gleich viel motivierter

Das ist doch gut

Zitat von Kleine220788:

Miiiiiiiiiiiiiiiiist !!!

Heut morgen passte das gut mit meinem Glas Almased ... Vormittag gabs im Cafe ein Obstsalat und Prosecco ... toll und weil das nicht reicht konnt ich eben am mc chicken ts nicht vorbeigehen maaaaaaaaaaaaan! Ich hab das manchmal in so emotionalen phasen .. entweder geh ich schoppen und find nix :/ und dann muss ich eben wenigstens was leckeres essen! Das ist doch total dumm.

Ja Dumm isset wohl, aber nun leider auch normal - welche Frau geht schon gern mi tdem Vorsatz los, sich was schönes zu besorgen, und kommt mit leeren Händen wieder? Das frustet nunmal ungemein und da finde ich einen ausrutscher auch ok - ein wneig balsam für die Seele, is auch beim Diäten ok! Solange es nicht wieder einreisst und wirklich bei diesem einzigen mal bleibt

Sei nicht so streng mit dir!

Zitat von Kleine220788:

Miiiiiiiiiiiiiiiiist !!!

Heut morgen passte das gut mit meinem Glas Almased ... Vormittag gabs im Cafe ein Obstsalat und Prosecco ... toll und weil das nicht reicht konnt ich eben am mc chicken ts nicht vorbeigehen maaaaaaaaaaaaan! Ich hab das manchmal in so emotionalen phasen .. entweder geh ich schoppen und find nix :/ und dann muss ich eben wenigstens was leckeres essen! Das ist doch total dumm.

Ich gönn mir jeden Sonntag einen Ausrutscher. Darauf freue ich mich dann aber auch die ganze Woche. Und Sonntag bestellen mein liebster und ich dann irgendetwas, nach Wahl. Bis jetzt hat es nix Böses angerichtet. Ich denk mein Körper wusste nie was damit anzufangen. Manchmal nehm ich nach nem Sonntag-Bestell-Abend sogar mehr ab als sonst Je nachdem wie fettig ich dann gegessen hab. Also nicht Böse auf dich selbst sein Manchmal muss das sein!

ich glaub ich verteufel die zwiebeln aus meinem leben
ich habe seit gestern sooooooooo einen blähbauch, das demotiviert so richtig....wiege auch iwie immer noch das gleiche naja, bei dem bauch, kein wunder morgen sind wir bei meinem cousin eingeladen, waren wir schon seit märz nict mehr geht gar nicht, also mal nen schönen spieleabend
ABER, wisst ihr was? wenn die kleinen "gleich"schlafen gehen, werd ich mir schön was "zusammen"basteln, was ich hier aufhänge, als "erinnerungsstütze" zeig ich euch auch
da es ja seit gestern so toll läuft*ironie off* werd ich ab dem 16 drauf schreiben....ich werde für die nächsten 4 wochen, wirklich striktes chips und cola verbot aufstellen!!! auch wenn meine mens kommt, ist jmir egal....ich kam monate ohne aus, warum nicht jetzt auch?!?!

Zitat von cookie86:

ich glaub ich verteufel die zwiebeln aus meinem leben
ich habe seit gestern sooooooooo einen blähbauch, das demotiviert so richtig....wiege auch iwie immer noch das gleiche naja, bei dem bauch, kein wunder morgen sind wir bei meinem cousin eingeladen, waren wir schon seit märz nict mehr geht gar nicht, also mal nen schönen spieleabend
ABER, wisst ihr was? wenn die kleinen "gleich"schlafen gehen, werd ich mir schön was "zusammen"basteln, was ich hier aufhänge, als "erinnerungsstütze" zeig ich euch auch
da es ja seit gestern so toll läuft*ironie off* werd ich ab dem 16 drauf schreiben....ich werde für die nächsten 4 wochen, wirklich striktes chips und cola verbot aufstellen!!! auch wenn meine mens kommt, ist jmir egal....ich kam monate ohne aus, warum nicht jetzt auch?!?!

Deine einstellung find ich super. Ich fang auch am 16.an das strickt durchzuziehen

Zitat von Adara:

Zitat von Kleine220788:

Vormittag gabs im Cafe ein Obstsalat und Prosecco ..

das sah soooooo lecker aus

Das wars wirklich nur empfehl ich nich um die Zeit alkohol ausm Strohhalm zu genießen - noch n Glas hätt ich nicht trinken dürfen

Zitat von Alica:

Zitat von Kleine220788:

Miiiiiiiiiiiiiiiiist !!!

Heut morgen passte das gut mit meinem Glas Almased ... Vormittag gabs im Cafe ein Obstsalat und Prosecco ... toll und weil das nicht reicht konnt ich eben am mc chicken ts nicht vorbeigehen maaaaaaaaaaaaan! Ich hab das manchmal in so emotionalen phasen .. entweder geh ich schoppen und find nix :/ und dann muss ich eben wenigstens was leckeres essen! Das ist doch total dumm.

Ja Dumm isset wohl, aber nun leider auch normal - welche Frau geht schon gern mi tdem Vorsatz los, sich was schönes zu besorgen, und kommt mit leeren Händen wieder? Das frustet nunmal ungemein und da finde ich einen ausrutscher auch ok - ein wneig balsam für die Seele, is auch beim Diäten ok! Solange es nicht wieder einreisst und wirklich bei diesem einzigen mal bleibt

Sei nicht so streng mit dir!

aber das ganze wird doch nur mit viel Ehrgeiz :/ Aber das stimmt jetzt wo du das schreibst fällt mir das erstmal auf .. wenn man schon mit leeren Händen nach Hause geht dann wenigstens mit bissl was im bauch

Zitat von foretime:

Zitat von Kleine220788:

Miiiiiiiiiiiiiiiiist !!!

Heut morgen passte das gut mit meinem Glas Almased ... Vormittag gabs im Cafe ein Obstsalat und Prosecco ... toll und weil das nicht reicht konnt ich eben am mc chicken ts nicht vorbeigehen maaaaaaaaaaaaan! Ich hab das manchmal in so emotionalen phasen .. entweder geh ich schoppen und find nix :/ und dann muss ich eben wenigstens was leckeres essen! Das ist doch total dumm.

Ich gönn mir jeden Sonntag einen Ausrutscher. Darauf freue ich mich dann aber auch die ganze Woche. Und Sonntag bestellen mein liebster und ich dann irgendetwas, nach Wahl. Bis jetzt hat es nix Böses angerichtet. Ich denk mein Körper wusste nie was damit anzufangen. Manchmal nehm ich nach nem Sonntag-Bestell-Abend sogar mehr ab als sonst Je nachdem wie fettig ich dann gegessen hab. Also nicht Böse auf dich selbst sein Manchmal muss das sein!

Das ist auch eine sehr gute Idee Ist du dann den ganzen Sonntag normal? Oder nur das was ihr bestellt? Find ich wirklich eine gute idee das wäre vielleicht sogar auch eine Lösung für mich

Zitat von Nessie92:

Zitat von cookie86:

ich glaub ich verteufel die zwiebeln aus meinem leben
ich habe seit gestern sooooooooo einen blähbauch, das demotiviert so richtig....wiege auch iwie immer noch das gleiche naja, bei dem bauch, kein wunder morgen sind wir bei meinem cousin eingeladen, waren wir schon seit märz nict mehr geht gar nicht, also mal nen schönen spieleabend
ABER, wisst ihr was? wenn die kleinen "gleich"schlafen gehen, werd ich mir schön was "zusammen"basteln, was ich hier aufhänge, als "erinnerungsstütze" zeig ich euch auch
da es ja seit gestern so toll läuft*ironie off* werd ich ab dem 16 drauf schreiben....ich werde für die nächsten 4 wochen, wirklich striktes chips und cola verbot aufstellen!!! auch wenn meine mens kommt, ist jmir egal....ich kam monate ohne aus, warum nicht jetzt auch?!?!

Deine einstellung find ich super. Ich fang auch am 16.an das strickt durchzuziehen

ja aber im ernst, es muss ja gehen
ich überlege mir dann auch belohnungen
3-4 ziele und wenns erreicht ist, gibts ne belohnung, die nicht aus essen besteht

Zitat von cookie86:

Zitat von Nessie92:

Zitat von cookie86:

ich glaub ich verteufel die zwiebeln aus meinem leben
ich habe seit gestern sooooooooo einen blähbauch, das demotiviert so richtig....wiege auch iwie immer noch das gleiche naja, bei dem bauch, kein wunder morgen sind wir bei meinem cousin eingeladen, waren wir schon seit märz nict mehr geht gar nicht, also mal nen schönen spieleabend
ABER, wisst ihr was? wenn die kleinen "gleich"schlafen gehen, werd ich mir schön was "zusammen"basteln, was ich hier aufhänge, als "erinnerungsstütze" zeig ich euch auch
da es ja seit gestern so toll läuft*ironie off* werd ich ab dem 16 drauf schreiben....ich werde für die nächsten 4 wochen, wirklich striktes chips und cola verbot aufstellen!!! auch wenn meine mens kommt, ist jmir egal....ich kam monate ohne aus, warum nicht jetzt auch?!?!

Deine einstellung find ich super. Ich fang auch am 16.an das strickt durchzuziehen

ja aber im ernst, es muss ja gehen
ich überlege mir dann auch belohnungen
3-4 ziele und wenns erreicht ist, gibts ne belohnung, die nicht aus essen besteht

Ja ich werde mir neue klamotten holen und ich hab dann immer den anreiz bald nach ner nummer kleiner zu schauen

Hallo ihr Süßen,

ich war heute auch wieder ganz brav. Maaan ist das schwer an all den leckeren Sachen vorbeizugehen beim einkaufen. Ich könnt mich ja immer durch die Regale fressen

Sonntag kommt dann die ganz große Herrausforderung, mein Baby hat Geburtstag und es wird so leckeren Kuchen geben. Ich muß mir da dann echt auf die Finger hauen um es nicht zu übertreiben

Zum Thema shoppen sag ich nur: Ich hasse es!!!! Ich find eh nie was schönes was mir dann auch paßt. Das ist immer so frustrierend dass ich echt heulen könnte und mega schlechte Laune bekomme

Ich wünsche euch schonmal ein schönes Wochenende, ich weiß nicht ob ich im Vorbereitungsstress online komme

Nicicoly

Zitat von nicicoly:

Hallo ihr Süßen,

ich war heute auch wieder ganz brav. Maaan ist das schwer an all den leckeren Sachen vorbeizugehen beim einkaufen. Ich könnt mich ja immer durch die Regale fressen

Sonntag kommt dann die ganz große Herrausforderung, mein Baby hat Geburtstag und es wird so leckeren Kuchen geben. Ich muß mir da dann echt auf die Finger hauen um es nicht zu übertreiben

Zum Thema shoppen sag ich nur: Ich hasse es!!!! Ich find eh nie was schönes was mir dann auch paßt. Das ist immer so frustrierend dass ich echt heulen könnte und mega schlechte Laune bekomme

Ich wünsche euch schonmal ein schönes Wochenende, ich weiß nicht ob ich im Vorbereitungsstress online komme

Nicicoly

Ich find shoppen auch immer frustrierend, am schlimmsten sind die Horror Spiegel und das Horror Licht in den Umkleidekabinen. Ich bestelle meine Sachen nur im Internet.

Dann viel Spaß übermorgen und ja nicht zuuu viel Kuchen essen, gell?