Zitat von xXMäusiXx:

Ah das ist hier bei uns total schönes Wetter!
Merle, ich kann dich verstehen Bei mir ist es genauso, ich hab anscheinend nicht genügend Willen, aber wozu auch? Egal was ich esse, erst gehen paar Kilos runter und dann geht das Gewicht wieder hoch

Ich denke auch, dass ich aufgeben werde es bringt einfach kein Spaß Ich hab mich bemüht und dennoch zu genommen...
Ist doch alles doof

isst du vielleicht zu wenig???

so meine lieben

ich gebe auch auf....aber nur mit paul mckenna seit ich das mache, nehme ich NUR zu ich esse nicht übermäßig viel, ich esse zuWENIG!!! ich komm oft nicht mal auf 1000 kcal...grundsätzlich finde ich die art und weiße von seinem system gut, nur muss ich da glaub ich erstmal wieder sowas wie hunger entwickeln seine dvd werde ich aber weiterhin hören *hab auch mit meinem daddy darüber gesprochen, er fing voll an zu lachen, weil ER mit dieser methode 20kg zu genommen hat abre grundsätzlich finde ich diese ansätze sehr gut und es hat mir auch geholfen, bei meiner denkweise, nur eben nicht beim abnehmen

werde am montag wieder mit kalorienzählen anfangen, ich bin bisher immer am besten damit gefahren gesunde ernährung, da habe ich genug ahnung von, schreibe lediglich auf, damit ich weiß, ich ess genug das frustessen geht auch wieder zurück, denn ab montag werde ich keine zeit mehr dafür haben, denn da fange ich wieder damit an, abends sport zu machen oder eben zu bügeln tagsüber frustessen geht auch nicht, mein mann hat jetzt einen monat frei er hat da ein auge drauf und wenn ich erstmal eine woche sport um habe, gehts mir auch wieder besser(arschhochkrieg effekt )
joa, bitte gebt nicht auf merle und mäusi, wenn ich das endlich schaffe, dann schafft ihr das erst recht!!! B)
ich glaub ich schreib euch abend mal rein, was ich so gefuttert habe

meine gewünschten kcal am tag mind.1200-bis max,1600(ich muss erstmal wieder so viel futtern können

so, übrigens, ich wiege jetzt 86,5kg, jetzt nicht denken,boah, wieder zugenommen am montag war die waage -morgens bei 88,9 kg also abgenommen und jetz gehts nur noch bergab!!!also mit der wwage!!!

Cookie gute Einstellung
Mein Problem ist ja auch, dass ich zu wenig esse.

Aber ich hab 200g abgenommen bin also bei 86,6kg. Mir ist auch aufgefallen, dass einige meiner Hosen mittlerweile etwas groß sind
*
Mäusi und Merle, ich denke auch aufgeben ist der falsche weg. Man hat halt auch mal schlechte Tage/Wochen, wo es nicht gut läuft. Aber das ändert sich doch wieder.
Also Arsch hoch und weiter geht's!

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Ah das ist hier bei uns total schönes Wetter!
Merle, ich kann dich verstehen Bei mir ist es genauso, ich hab anscheinend nicht genügend Willen, aber wozu auch? Egal was ich esse, erst gehen paar Kilos runter und dann geht das Gewicht wieder hoch

Ich denke auch, dass ich aufgeben werde es bringt einfach kein Spaß Ich hab mich bemüht und dennoch zu genommen...
Ist doch alles doof

isst du vielleicht zu wenig???

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht
Ich esse Mittag und Abendbrot, Frühstück bekomme ich einfach nicht runter, dann wird mir schlecht... Es gibt auch Tage da frühstücke ich mal...
Selbst naschen tue ich kaum noch, aber irgendwie bringt alles nichts.
Ich hab in einer Woche laut meiner Waage 2 KILO zugenommen

Zitat von Nessie92:

Cookie gute Einstellung
Mein Problem ist ja auch, dass ich zu wenig esse.

Aber ich hab 200g abgenommen bin also bei 86,6kg. Mir ist auch aufgefallen, dass einige meiner Hosen mittlerweile etwas groß sind
*
Mäusi und Merle, ich denke auch aufgeben ist der falsche weg. Man hat halt auch mal schlechte Tage/Wochen, wo es nicht gut läuft. Aber das ändert sich doch wieder.
Also Arsch hoch und weiter geht's!

Jepp..
Ich werde mir auf jeden Fall aus unsere Liste all meine Daten raus schreiben von jeder Woche und damit mal zum Arzt gehen, vielleicht kann er mir helfen und mich eventuell untersuchen.
Ich möchte nicht aufgeben, ich wollte so gerne bis zum Sommer unter 100 Kg sein... Sind also noch 10 Kilo und ich will und werde sie schaffen, ich gebe nicht auf! Ich lasse die bösen Kilos nicht gewinnen.

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Cookie gute Einstellung
Mein Problem ist ja auch, dass ich zu wenig esse.

Aber ich hab 200g abgenommen bin also bei 86,6kg. Mir ist auch aufgefallen, dass einige meiner Hosen mittlerweile etwas groß sind
*
Mäusi und Merle, ich denke auch aufgeben ist der falsche weg. Man hat halt auch mal schlechte Tage/Wochen, wo es nicht gut läuft. Aber das ändert sich doch wieder.
Also Arsch hoch und weiter geht's!

Jepp..
Ich werde mir auf jeden Fall aus unsere Liste all meine Daten raus schreiben von jeder Woche und damit mal zum Arzt gehen, vielleicht kann er mir helfen und mich eventuell untersuchen.
Ich möchte nicht aufgeben, ich wollte so gerne bis zum Sommer unter 100 Kg sein... Sind also noch 10 Kilo und ich will und werde sie schaffen, ich gebe nicht auf! Ich lasse die bösen Kilos nicht gewinnen.

Das ist gut!
Vielleicht ist auch was mit deiner Schilddrüse? War bei mir ja auch der Grund.

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Ah das ist hier bei uns total schönes Wetter!
Merle, ich kann dich verstehen Bei mir ist es genauso, ich hab anscheinend nicht genügend Willen, aber wozu auch? Egal was ich esse, erst gehen paar Kilos runter und dann geht das Gewicht wieder hoch

Ich denke auch, dass ich aufgeben werde es bringt einfach kein Spaß Ich hab mich bemüht und dennoch zu genommen...
Ist doch alles doof

isst du vielleicht zu wenig???

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht
Ich esse Mittag und Abendbrot, Frühstück bekomme ich einfach nicht runter, dann wird mir schlecht... Es gibt auch Tage da frühstücke ich mal...
Selbst naschen tue ich kaum noch, aber irgendwie bringt alles nichts.
Ich hab in einer Woche laut meiner Waage 2 KILO zugenommen

das erste mal, wo ich wirklich abnehmen wollte, da habe ich angefangen, mir aufzuschreiben,was ich den tag über so esse, um mal nen überblick zu bekommen, was falsch läuft, weil ich auch der meinung war, so viel ess ich doch gar nicht, wieso nehm ich nicht ab?! ja, dann bekam ich nen überblick, hab angefangen, besser zu essen, kalorien/fett gezählt(was am anfang ätzend war, aber iwann auch spaß mahte^^bzw zur gewohnheit wurde) ich habe vorher auch nie gefrühstückt, wenn dann mal aufm weg zur arbeit, beim gehen aber als ich das gemacht hatte, da gings mit dem abnehmen von 85, auf 73,auch nicht so lang gedauert, dann wurde ich schwanger bäm, auf 91(ende 2.ss) dann das gleiche wieder gemacht, zack von 85 auf 71, ging auch schnell ja und dann kam der ganze psychische scheiß (meine beste freundin, kündigte mir WORTLOS die freundschaft , der verdacht auf autismus bei meinem sohn, der tod meiner mutter) und wir sind wieder bei bäm ü85) jetzt war ich lange genug wieder fett, jetzt ist schluss ich weiß ich hatte in den letzten monaten immer mal nen motivationsschub und nichts ist drauss geworden, ABER, diesmal ist es anders, es fühlt sich anders an hört sich blöd an, abr ich glaub JETZT bin ich langsam über alles hinweg, ich bin mit KOPF und hERZ wieder dabei und ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn ihr zwei auch dabei bleibt

Zitat von Nessie92:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Cookie gute Einstellung
Mein Problem ist ja auch, dass ich zu wenig esse.

Aber ich hab 200g abgenommen bin also bei 86,6kg. Mir ist auch aufgefallen, dass einige meiner Hosen mittlerweile etwas groß sind
*
Mäusi und Merle, ich denke auch aufgeben ist der falsche weg. Man hat halt auch mal schlechte Tage/Wochen, wo es nicht gut läuft. Aber das ändert sich doch wieder.
Also Arsch hoch und weiter geht's!

Jepp..
Ich werde mir auf jeden Fall aus unsere Liste all meine Daten raus schreiben von jeder Woche und damit mal zum Arzt gehen, vielleicht kann er mir helfen und mich eventuell untersuchen.
Ich möchte nicht aufgeben, ich wollte so gerne bis zum Sommer unter 100 Kg sein... Sind also noch 10 Kilo und ich will und werde sie schaffen, ich gebe nicht auf! Ich lasse die bösen Kilos nicht gewinnen.

Das ist gut!
Vielleicht ist auch was mit deiner Schilddrüse? War bei mir ja auch der Grund.

das freut mich jetzt wirklich!!! genau, geh mal zum arzt, es wäre aber wirklich hilfreich, für ihn, wenn du ihm sagen/zeigen könntest, was du über den tag so isst

Zitat von Nessie92:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Cookie gute Einstellung
Mein Problem ist ja auch, dass ich zu wenig esse.

Aber ich hab 200g abgenommen bin also bei 86,6kg. Mir ist auch aufgefallen, dass einige meiner Hosen mittlerweile etwas groß sind
*
Mäusi und Merle, ich denke auch aufgeben ist der falsche weg. Man hat halt auch mal schlechte Tage/Wochen, wo es nicht gut läuft. Aber das ändert sich doch wieder.
Also Arsch hoch und weiter geht's!

Jepp..
Ich werde mir auf jeden Fall aus unsere Liste all meine Daten raus schreiben von jeder Woche und damit mal zum Arzt gehen, vielleicht kann er mir helfen und mich eventuell untersuchen.
Ich möchte nicht aufgeben, ich wollte so gerne bis zum Sommer unter 100 Kg sein... Sind also noch 10 Kilo und ich will und werde sie schaffen, ich gebe nicht auf! Ich lasse die bösen Kilos nicht gewinnen.

Das ist gut!
Vielleicht ist auch was mit deiner Schilddrüse? War bei mir ja auch der Grund.

Hab ich mich auch schon gefragt. Mal sehen was der Arzt sagen wird...

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Ah das ist hier bei uns total schönes Wetter!
Merle, ich kann dich verstehen Bei mir ist es genauso, ich hab anscheinend nicht genügend Willen, aber wozu auch? Egal was ich esse, erst gehen paar Kilos runter und dann geht das Gewicht wieder hoch

Ich denke auch, dass ich aufgeben werde es bringt einfach kein Spaß Ich hab mich bemüht und dennoch zu genommen...
Ist doch alles doof

isst du vielleicht zu wenig???

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht
Ich esse Mittag und Abendbrot, Frühstück bekomme ich einfach nicht runter, dann wird mir schlecht... Es gibt auch Tage da frühstücke ich mal...
Selbst naschen tue ich kaum noch, aber irgendwie bringt alles nichts.
Ich hab in einer Woche laut meiner Waage 2 KILO zugenommen

das erste mal, wo ich wirklich abnehmen wollte, da habe ich angefangen, mir aufzuschreiben,was ich den tag über so esse, um mal nen überblick zu bekommen, was falsch läuft, weil ich auch der meinung war, so viel ess ich doch gar nicht, wieso nehm ich nicht ab?! ja, dann bekam ich nen überblick, hab angefangen, besser zu essen, kalorien/fett gezählt(was am anfang ätzend war, aber iwann auch spaß mahte^^bzw zur gewohnheit wurde) ich habe vorher auch nie gefrühstückt, wenn dann mal aufm weg zur arbeit, beim gehen aber als ich das gemacht hatte, da gings mit dem abnehmen von 85, auf 73,auch nicht so lang gedauert, dann wurde ich schwanger bäm, auf 91(ende 2.ss) dann das gleiche wieder gemacht, zack von 85 auf 71, ging auch schnell ja und dann kam der ganze psychische scheiß (meine beste freundin, kündigte mir WORTLOS die freundschaft , der verdacht auf autismus bei meinem sohn, der tod meiner mutter) und wir sind wieder bei bäm ü85) jetzt war ich lange genug wieder fett, jetzt ist schluss ich weiß ich hatte in den letzten monaten immer mal nen motivationsschub und nichts ist drauss geworden, ABER, diesmal ist es anders, es fühlt sich anders an hört sich blöd an, abr ich glaub JETZT bin ich langsam über alles hinweg, ich bin mit KOPF und hERZ wieder dabei und ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn ihr zwei auch dabei bleibt

Find ich toll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
Ich hoffe so kommt es auch. Warum ist denn Dein Mann nen Monat zu Haus? Wenn mein Mann zu Haus ist, ess ich immer besonders viel. Der schleppt auch immer die ganzen Leckereien ins Haus

So Mädels, ich habe mir heute einen Dampfgarer bestellt.
Den muss man nur befüllen und der bereitet es dann zu, nix mehr mir umrühren und die ganze Zeit dabei stehen.
http://www.amazon.de/Philips-HD9140-91-Dampfgarer- Aromaverst%C3%A4rker/dp/B004LVPK90/ref=sr_1_1?ie=U TF8&qid=1359811945&sr=8-1
Dann kann ich über den Tag schon alles schnibbeln und in Tupperware tun, und muss es dann nur noch in das Teil tun.
Alles, ohne Öl und Fette und alle Vitamine bleiben erhalten.
Dann kann ich auch öfter Fisch essen und mageres Fleisch ohne die ganze Küche nach Bratenfett stinken zu haben und alles schmutzig und klebrig am Boden. ICH HASSE BRATENFETT.

Heute war ich schon ne Runde mit Matti stramm spazieren und heute abend geh ich in den Keller auf´s Rad für 40 Min. und guck dabei DSDS. Mein Mann muss die Kinder dann betreuen. Die schlafen nämlich nie mal zuverlässig. NIE! Manchmal könnt ich da echt Tobsuchtsanfälle bekommen. Gut, beim Kleinen, okay. Aber Nele hat grad mal wieder ne Horrorphase, sie schläft ja so und so schlecht, aber grade, das toppt echt alles.

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Cookie gute Einstellung
Mein Problem ist ja auch, dass ich zu wenig esse.

Aber ich hab 200g abgenommen bin also bei 86,6kg. Mir ist auch aufgefallen, dass einige meiner Hosen mittlerweile etwas groß sind
*
Mäusi und Merle, ich denke auch aufgeben ist der falsche weg. Man hat halt auch mal schlechte Tage/Wochen, wo es nicht gut läuft. Aber das ändert sich doch wieder.
Also Arsch hoch und weiter geht's!

Jepp..
Ich werde mir auf jeden Fall aus unsere Liste all meine Daten raus schreiben von jeder Woche und damit mal zum Arzt gehen, vielleicht kann er mir helfen und mich eventuell untersuchen.
Ich möchte nicht aufgeben, ich wollte so gerne bis zum Sommer unter 100 Kg sein... Sind also noch 10 Kilo und ich will und werde sie schaffen, ich gebe nicht auf! Ich lasse die bösen Kilos nicht gewinnen.

Das ist gut!
Vielleicht ist auch was mit deiner Schilddrüse? War bei mir ja auch der Grund.

Hab ich mich auch schon gefragt. Mal sehen was der Arzt sagen wird...

Das ist ja wirklich komisch.

Also ich hab nur gehört, das man umbedingt frühstücken soll, ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Mir wurd auch immer schlecht, aber das kann mian sich antrainieren und mittlerweile es ich gern morgens.

Ach so, auf der Waage war ich auch, ich dachte ich wär schon wieder bei 100kg, aber es sind 98,5. Das geht ja sogar noch.

Zitat von Merle84:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Zitat von xXMäusiXx:

...

Das ist gut!
Vielleicht ist auch was mit deiner Schilddrüse? War bei mir ja auch der Grund.

Hab ich mich auch schon gefragt. Mal sehen was der Arzt sagen wird...

Das ist ja wirklich komisch.

Also ich hab nur gehört, das man umbedingt frühstücken soll, ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Mir wurd auch immer schlecht, aber das kann mian sich antrainieren und mittlerweile es ich gern morgens.

stimmt habe ich auch gemacht, okay, durch paule ist das auch etwas verschwunden, aber das hat scich ja bald erledigt

Zitat von Merle84:

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

...

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht
Ich esse Mittag und Abendbrot, Frühstück bekomme ich einfach nicht runter, dann wird mir schlecht... Es gibt auch Tage da frühstücke ich mal...
Selbst naschen tue ich kaum noch, aber irgendwie bringt alles nichts.
Ich hab in einer Woche laut meiner Waage 2 KILO zugenommen

das erste mal, wo ich wirklich abnehmen wollte, da habe ich angefangen, mir aufzuschreiben,was ich den tag über so esse, um mal nen überblick zu bekommen, was falsch läuft, weil ich auch der meinung war, so viel ess ich doch gar nicht, wieso nehm ich nicht ab?! ja, dann bekam ich nen überblick, hab angefangen, besser zu essen, kalorien/fett gezählt(was am anfang ätzend war, aber iwann auch spaß mahte^^bzw zur gewohnheit wurde) ich habe vorher auch nie gefrühstückt, wenn dann mal aufm weg zur arbeit, beim gehen aber als ich das gemacht hatte, da gings mit dem abnehmen von 85, auf 73,auch nicht so lang gedauert, dann wurde ich schwanger bäm, auf 91(ende 2.ss) dann das gleiche wieder gemacht, zack von 85 auf 71, ging auch schnell ja und dann kam der ganze psychische scheiß (meine beste freundin, kündigte mir WORTLOS die freundschaft , der verdacht auf autismus bei meinem sohn, der tod meiner mutter) und wir sind wieder bei bäm ü85) jetzt war ich lange genug wieder fett, jetzt ist schluss ich weiß ich hatte in den letzten monaten immer mal nen motivationsschub und nichts ist drauss geworden, ABER, diesmal ist es anders, es fühlt sich anders an hört sich blöd an, abr ich glaub JETZT bin ich langsam über alles hinweg, ich bin mit KOPF und hERZ wieder dabei und ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn ihr zwei auch dabei bleibt

Find ich toll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
Ich hoffe so kommt es auch. Warum ist denn Dein Mann nen Monat zu Haus? Wenn mein Mann zu Haus ist, ess ich immer besonders viel. Der schleppt auch immer die ganzen Leckereien ins Haus

So Mädels, ich habe mir heute einen Dampfgarer bestellt.
Den muss man nur befüllen und der bereitet es dann zu, nix mehr mir umrühren und die ganze Zeit dabei stehen.
http://www.amazon.de/Philips-HD9140-91-Dampfgarer- Aromaverst%C3%A4rker/dp/B004LVPK90/ref=sr_1_1?ie=U TF8&qid=1359811945&sr=8-1
Dann kann ich über den Tag schon alles schnibbeln und in Tupperware tun, und muss es dann nur noch in das Teil tun.
Alles, ohne Öl und Fette und alle Vitamine bleiben erhalten.
Dann kann ich auch öfter Fisch essen und mageres Fleisch ohne die ganze Küche nach Bratenfett stinken zu haben und alles schmutzig und klebrig am Boden. ICH HASSE BRATENFETT.

Heute war ich schon ne Runde mit Matti stramm spazieren und heute abend geh ich in den Keller auf´s Rad für 40 Min. und guck dabei DSDS. Mein Mann muss die Kinder dann betreuen. Die schlafen nämlich nie mal zuverlässig. NIE! Manchmal könnt ich da echt Tobsuchtsanfälle bekommen. Gut, beim Kleinen, okay. Aber Nele hat grad mal wieder ne Horrorphase, sie schläft ja so und so schlecht, aber grade, das toppt echt alles.

mein mann ist student und hat jetzt semsterferien

son dampfgarer ist schon ne feine sache ist ne überlegung wert...kann man nur fleisch und fisch/gemüse darin machen?alles an gemüse?

Zitat von Merle84:

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

...

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht
Ich esse Mittag und Abendbrot, Frühstück bekomme ich einfach nicht runter, dann wird mir schlecht... Es gibt auch Tage da frühstücke ich mal...
Selbst naschen tue ich kaum noch, aber irgendwie bringt alles nichts.
Ich hab in einer Woche laut meiner Waage 2 KILO zugenommen

das erste mal, wo ich wirklich abnehmen wollte, da habe ich angefangen, mir aufzuschreiben,was ich den tag über so esse, um mal nen überblick zu bekommen, was falsch läuft, weil ich auch der meinung war, so viel ess ich doch gar nicht, wieso nehm ich nicht ab?! ja, dann bekam ich nen überblick, hab angefangen, besser zu essen, kalorien/fett gezählt(was am anfang ätzend war, aber iwann auch spaß mahte^^bzw zur gewohnheit wurde) ich habe vorher auch nie gefrühstückt, wenn dann mal aufm weg zur arbeit, beim gehen aber als ich das gemacht hatte, da gings mit dem abnehmen von 85, auf 73,auch nicht so lang gedauert, dann wurde ich schwanger bäm, auf 91(ende 2.ss) dann das gleiche wieder gemacht, zack von 85 auf 71, ging auch schnell ja und dann kam der ganze psychische scheiß (meine beste freundin, kündigte mir WORTLOS die freundschaft , der verdacht auf autismus bei meinem sohn, der tod meiner mutter) und wir sind wieder bei bäm ü85) jetzt war ich lange genug wieder fett, jetzt ist schluss ich weiß ich hatte in den letzten monaten immer mal nen motivationsschub und nichts ist drauss geworden, ABER, diesmal ist es anders, es fühlt sich anders an hört sich blöd an, abr ich glaub JETZT bin ich langsam über alles hinweg, ich bin mit KOPF und hERZ wieder dabei und ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn ihr zwei auch dabei bleibt

Find ich toll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
Ich hoffe so kommt es auch. Warum ist denn Dein Mann nen Monat zu Haus? Wenn mein Mann zu Haus ist, ess ich immer besonders viel. Der schleppt auch immer die ganzen Leckereien ins Haus

So Mädels, ich habe mir heute einen Dampfgarer bestellt.
Den muss man nur befüllen und der bereitet es dann zu, nix mehr mir umrühren und die ganze Zeit dabei stehen.
http://www.amazon.de/Philips-HD9140-91-Dampfgarer- Aromaverst%C3%A4rker/dp/B004LVPK90/ref=sr_1_1?ie=U TF8&qid=1359811945&sr=8-1
Dann kann ich über den Tag schon alles schnibbeln und in Tupperware tun, und muss es dann nur noch in das Teil tun.
Alles, ohne Öl und Fette und alle Vitamine bleiben erhalten.
Dann kann ich auch öfter Fisch essen und mageres Fleisch ohne die ganze Küche nach Bratenfett stinken zu haben und alles schmutzig und klebrig am Boden. ICH HASSE BRATENFETT.

Heute war ich schon ne Runde mit Matti stramm spazieren und heute abend geh ich in den Keller auf´s Rad für 40 Min. und guck dabei DSDS. Mein Mann muss die Kinder dann betreuen. Die schlafen nämlich nie mal zuverlässig. NIE! Manchmal könnt ich da echt Tobsuchtsanfälle bekommen. Gut, beim Kleinen, okay. Aber Nele hat grad mal wieder ne Horrorphase, sie schläft ja so und so schlecht, aber grade, das toppt echt alles.

Yuhuuuuu das freut mich