Mein Becken ist auch noch so breit! Hatte vor der Ss 59 und jetzt 60,6kg und trotzdem fehlen bestimmt noch 10cm bis ich die Hose zukriege! Hab keinen Bock mehr auf die blöden Umstandshosen, zumal die jetzt rutschen und neue möchte ich mir jetzt auch nicht kaufen!

Jakob hatte diese Koliken zum Glück nicht, wie äußert sich das denn?

ach die Koliken kann auch ein ausschließlich gestilltes kind bekommen. Der Darm der Knirpse hat ja noch nichts zu verdauen gehabt. Da ist die Umstellung manchmal schon schwer. Aber auf blähendes verzichten ist ja schon mal gut .
Nur Koliken haben die kleinen oder nicht... steckts net mit drin. Ich massier ihn viel wenn ich merke er hat wieder Blähungen, und wir machen Turnübungen mit den Beinchen. Bin mal gespannt obs bei uns auch noch schlimm wird, bis jetzt gehts muss ich sagen. Aber was nicht ist, kann ja noch werden

Zitat von franfine:

Mein Becken ist auch noch so breit! Hatte vor der Ss 59 und jetzt 60,6kg und trotzdem fehlen bestimmt noch 10cm bis ich die Hose zukriege! Hab keinen Bock mehr auf die blöden Umstandshosen, zumal die jetzt rutschen und neue möchte ich mir jetzt auch nicht kaufen!

Das kannst du laut sagen... Irgendwie nervt das voll. Da hat man alles hinter sich u dann sowas
Aaaaaber, das bekommen wir alles weg da bin ich mir sicher sind doch eine ehrgeizige Gruppe ich hatte vor der ss 66kg .. Also hab ich jetz noch 7kg zuviel, obwohl ich in der ss kaum was runter bekam .. Komisch...

Ps ich hat due ersten 2 Wochen auch extrem Heißhunger auf suesskram ..

Joshua hat grad nen Windelpilz, das ist auch gar nicht schön! Mein Großer hatte das nie und ich weiß auch nicht woher er das hat, ich wickel eigentlich oft genug! Sieht richtig schlimm aus und war auch etwas blutig! Mein armes Häschen!

Zitat von Bubasta:

ach die Koliken kann auch ein ausschließlich gestilltes kind bekommen. Der Darm der Knirpse hat ja noch nichts zu verdauen gehabt. Da ist die Umstellung manchmal schon schwer. Aber auf blähendes verzichten ist ja schon mal gut .
Nur Koliken haben die kleinen oder nicht... steckts net mit drin. Ich massier ihn viel wenn ich merke er hat wieder Blähungen, und wir machen Turnübungen mit den Beinchen. Bin mal gespannt obs bei uns auch noch schlimm wird, bis jetzt gehts muss ich sagen. Aber was nicht ist, kann ja noch werden

Wir nehmen auch fenchel-Kümmel Öl zum einmassieren.. Die Übungen mit seinen Beinchen u fliegergriff auch... Ich hab sogar teures hàmopathisches Zeugs zur Auflösung der Luftblasen im Darm gekauft.. Bissl besser wurde es, aber ich kann ihn einfach diese blöden Schmerzen nicht nehmen

Koliken äußern sich durch Blähungen, staendiges drücken, harter Bauch u die Kinder schreien meist nach der Mahlzeit bis zu zwei Stunden..

Julien schluckt auch immer verdammt viel Luft. Nun muss ich vorher die Brust ausstreichen, weil sie rausschießt u dadurch auch noch schäumt
Mal schauen was meine hebi morgen noch sagt. Ich bin nämlich am überlegen,abzustillen .. Ich hab echt das Gefühl, das meine Milch zu blähend oder fertig ist

Zitat von Linchen23:

Zitat von galeria23:

huhu,
war zwar im Februar-thread nicht aktiv, würde mich aber dennoch freuen, wenn ich auch hier in eurer Gruppe mitmachen darf und wir gemeinsam abspecken.

lg galeria23

klar warum nicht ??

supi

dann hier meine daten

Jetziges Gewicht: 119,2 kg
Zielgewicht: unter Hundert
bereits abgenommen seit geburt: 16,8kg

Gewicht aktuell 116,8 kg
Zielgewicht unter hundert
Bereits abgenommen seit ss 12kg

Jetztiges Gewicht: 79,9 kg
Zielgewicht: 70 kg
Seit der Geburt abgenommen: 10 kg
.
Sport ist ja noch nicht, KS ist noch keine 2 Wochen her & ich hab keine Ahnung wann ich wieder darf.
.
Ernährung wird jetzt auch umgestellt, nur leider weiß ich noch nicht so richtig wie?
Hätte jemand einen Tipp oder einfach nur Gesund?

Unsere Abspeckliste

Linchen23

Startgewicht : 73kg
Bereits abgenommen : 13kg
Zielgewicht : 55kg

FynnDarius

Startgewicht : 72Kg
Bereits abgenommen : 10Kg
Zielgewicht: 55 Kg

Corry86

Startgewicht : 67Kg
Bereits abgenommen : 10Kg
Zielgewicht : 59Kg

Franfine

Startgewicht : 60.6Kg
Bereits abgenommen : 12Kg
Zielgewicht : 55Kg

galeria23

Startgewicht : 119.2Kg
Bereits abgenommen : 16.8Kg
Zielgewicht : unter 100Kg

Cabochard

Startgewicht : 116.8Kg
Bereits abgenommen : 12Kg
Zielgewicht : unter 100Kg

Jamiex3

Startgewicht : 79.9Kg
Bereits abgenommen : 10Kg
Zielgewicht : 70Kg

Zitat von jamiex3:

Jetztiges Gewicht: 79,9 kg
Zielgewicht: 70 kg
Seit der Geburt abgenommen: 10 kg
.
Sport ist ja noch nicht, KS ist noch keine 2 Wochen her & ich hab keine Ahnung wann ich wieder darf.
.
Ernährung wird jetzt auch umgestellt, nur leider weiß ich noch nicht so richtig wie?
Hätte jemand einen Tipp oder einfach nur Gesund?

hast du schonmal weight watchers probiert? Im Internet kannst du deine Punkte (die du am Tag zu dir nehmen kannst) ausrechnen lassen .. Dann suchst du dir noch die liste heraus, wo beinhaltet, welches Nahrungsmittel wieviel Punkte u isst nach diesen Schema..

Zb du darfst am Tag 22 Punkte zu dir nehmen ..

Brot = 1 Punkt
Butter = 0,5 Punkte
Wurst Salamie = 2 Punkte

Usw... Da kommst schnell auf deine tagesPunkte die muss man auch gut einteilen u man isst gesunder. Gemüse hat Null Punkte

Hab ich mir schon überlegt weiß nur nicht uob da mein Männchen mitspielt denn kosten tuts ja was und ich arbeite ja nicht ..

Ich mache auch mit )
bin so unglücklich mit meinem Körper

Zitat von jamiex3:

Hab ich mir schon überlegt weiß nur nicht uob da mein Männchen mitspielt denn kosten tuts ja was und ich arbeite ja nicht ..

Du musst dich bei denen nicht anmelden schau mal hier

Punktliste

http://www.der-islam.com/Weight%20Watchers%20-%20L ebensmittel%20und%20Getranke.pdf

Rezepte

http://mobil.kochbar.de/rezepte/weight-watchers.ht ml?sort=create

Berechnung der Punkte

Geschlecht: Weiblich = 7 Punkte / Männlich = 15 Punkte.7
Alter: 18-20 Jahre = 5 Punkte / 21-35 Jahre = 4 Punkte / 36-50 Jahre = 3 Punkte / 51-65 Jahre = 2 Punkte / über 65 Jahre = 1 Punkt.8
Gewicht: Nehmen Sie von Ihrem Gewicht nur den Zehner, z.B. bei einem Gewicht von 87kg liegt Ihr Wert bei 8, bei einem Gewicht von 115kg bei 11.9
Größe: unter 1,60m = 1 Punkt / ab 1,60m = 2 Punkte.10
Täglicher Aktivitätsgrad: Wenn Sie eine ausschließlich sitzende (Büro-)Tätigkeit (z.B. Sekretär/in, Schneider/in etc.) ausführen, berechnen Sie 0 Punkte, wenn Sie nur gelegentlich sitzen (z.B. Verkäufer/in oder Lehrer/in), berechnen Sie 2 Punkte, wenn Sie hauptsächlich in Bewegung sind und nur zeitweise stehen (z.B. Kellner/in Friseur/in), berechnen Sie 4 Punkte und wenn Sie körperlich anstrengende Arbeiten (z.B. Krankenpfleger/in, Schichtarbeiter/in etc.) verrichten, berechnen Sie 6 Punkte.11
Möchten Sie in erster Linie Ihr Gewicht verlieren, addieren Sie 0 Punkte dazu, falls Sie jedoch Ihr Gewicht erhalten möchten, zählen Sie 4 Punkte auf Ihr Punkte-Konto.12
Beispiel: Weightwatchers-Punkte richtig berechnen
Beispielberechnung für eine individuell erlaubte Punktehöchstzahl (pro Tag): Sie sind weiblich (=7 Punkte), 33 Jahre alt (=4 Punkte), wiegen 81 kg (=8 Punkte), sind 1,72m groß (=2 Punkte) und von Beruf Sekretärin (=0 Punkte), d.h. Ihr tägliches Punkte-Budget liegt bei 21 Punkten. Sie können diese Menge an erlaubten Punkten nun auf beliebig viele Mahlzeiten pro Tag verteilen. Wichtig ist hierbei nur, die Obergrenze der Punkte nicht zu überschreiten. 1
Die übersichtliche Punkte-Methode von „Weight Watchers“ ermöglicht eine ausgewogene und individuelle Ernährung, ohne Ihnen die Lust am Essen zu nehmen: Sie können erfolgreich „Punkt für Punkt“ Ihren Problemzonen zuleibe rücken und auf gesunde Weise Ihr Wunschgewicht langfristig halten.

Zitat von Honigbienchen:

Ich mache auch mit )
bin so unglücklich mit meinem Körper

willkommen