Mache WW schon immer auf eigene Faust. War da noch nie angemeldet und werde ich mich auch nie. Viele Sachen bekommt man auch über ebay.
Wie meinst du dass mit dem zusammen zählen beim kochen?
Jedes Lebensmittel hat eine bestimmt Punktezahl und dann zählt man einfach alles zusammen was man kocht.

Zitat von HappyDay:

Mache WW schon immer auf eigene Faust. War da noch nie angemeldet und werde ich mich auch nie. Viele Sachen bekommt man auch über ebay.
Wie meinst du dass mit dem zusammen zählen beim kochen?
Jedes Lebensmittel hat eine bestimmt Punktezahl und dann zählt man einfach alles zusammen was man kocht.

ich hab gestern nämlich einiges über ww gegooglet. und irgendwie kam dann in einem forum.... das man die punktezahl, die man essen darf nur bei ww bekommt und es für menüs die man selbst kocht, eine formel gibt zum ausrechnen. fand das doch sehr kompliziert

nene so kompliziert ist das nicht.... du rechnest einmal deine pkt aus z.b. ergibt es aus verschiedenen faktoren 24 pkt dann darfst du am tag 24 pkt essen

und da jedes lebensmittel ne gewissen pkt zahl hat... kleines beispiel
brot 60 gramm 2 pkt, 1 scheibe hinterkochschinken 1 pkt, 1 scheibe käse fettreduziert 1,5 pkt ergibt 4,5 pkt ...

also darfst du noch 19,5 pkt verfressen ^^ ... mal deutlich ausgedrückt...

das gute bei WW ist einfach das du ALLES essen darfst .. natürlich in masen!

die pkt hat man schnell im kopf AUSWENDIG ... du kannst sie aber auch durch eine gewisse formel ausrechnen!... wenn du einen einkaufsführer brauchst (da stehen so fast alle lebensmittel und marken drin) holst dir 1 bei ebay!

ich hab WW auch immer auf eigene faust gemacht, denn 40 euro im monat dafür auszugeben binich schon etwas zu seeeehr geizig!

und jaaaaaa reis und reispfanne mag ich auch toootal gern! ich mag das auch gern mit käse überbacken da haben so 30 gramm geriebener 16% auch gar nich viel.... oder parmesan über ne tomatensoße oder drin auch totaaaal lecker und 30 gramm 2 pkt dafür is au sehr wenig ....

freu mich schon soooo wenn die 1. 10 kilo weg sind -feier-

wenn du ein lebensmittel nicht weißt was es pkt hat dann rechnest du es einfach selbst aus .... wenn du die nährwerte hast...

kcal/60 + fett/9

z.b. Salami 100 gramm = 200 kcal & 100 gramm = 20 gramm Fett

100 gramm salami = 5,52 pkt

also es sieht wirklich kompliziert aus aber es ist einfacher als man denkt ....

wenn du wissen willst wieviel du essen darfst schreib mir ne pn dann schick ich dir die tabelle

oooh gott ich bin ja so gespannt was die waage morgen sagt

Mir geht es schon viel besser und werde wohl auch schon etwas eher anfangen.
Drücke dir die Daumen für morgen.

Hallo Mädels, ich habe mir den Thread jetzt gemerkt und auf die "Warteliste" gesetzt. In einem halben Jahr werde ich mich zu euch gesellen. Habe dann die 2. und die letzte SS hinter mir und werde mich dann auch um mich kümmern. Naja, stillen wollte ich aber doch schon. Jedenfalls Thema gemerkt.

So habe mich heute morgen auch mal gewogen.

73kg ---> 70,4kg

das beudeutet du hast aktuell 70,4?

ich hab aktuell 102,7 also die woche - 100 ^^...

naja besser als + ...

wir können ja so ne liste erstellen wo wir jede woche reinschreiben....

emotionless
start: 102,8
1. Ziel 79
2. ziel ca. 55-60
04.01: 102,7 (-100)


HappyDay
Start: 73
Ziel.
04.01.: 70,4 (- 2,6)

Zitat von emotionless87:

das beudeutet du hast aktuell 70,4?

ich hab aktuell 102,7 also die woche - 100 ^^...

naja besser als + ...

wir können ja so ne liste erstellen wo wir jede woche reinschreiben....

Alles ist besser als +
Mit was hast du eigentlich begonnen???

emotionless
Start: 102,8kg
1. Ziel 79kg
2. Ziel ca. 55-60kg
04.01: 102,7kg (-100g)

HappyDay
Start: 73kg
Ziel 55kg
04.01: 70,4kg (- 2,6kg)

Wie heißt du denn eigentlich richtig??? Ist es dein erstes Kind??? Weiß irgendwie noch garnichts über dich.
Das sollten wir glaub mal schleunigst ändern...
Gehe jetzt ins Bettchen und wünsch dir eine gute Nacht...

Zitat von HappyDay:

Wie heißt du denn eigentlich richtig??? Ist es dein erstes Kind??? Weiß irgendwie noch garnichts über dich.
Das sollten wir glaub mal schleunigst ändern...
Gehe jetzt ins Bettchen und wünsch dir eine gute Nacht...

also richtig heiß ich veronika ... man nennt mich aber meist Vroni oder Vero ...

angefangen hab ich mit aktuell mit 106,1 ... aber hier im forum war ich bei 102,8 deswegen hab ich das da oben so geschrieben ...
schön hast du das gemacht mit den farben

jaaaa das ist mein erstes kind... wird auch wohl mein letztes bleiben (bin alleinerziehend) und naja ... 2 kinder von 2 vätern... hört sich doof an ^^ ... mal kuggen so ist es auch ganz schön ...

ich bin ungewollt schwanger geworden aber dennoch kam nie der gedanke das ich es nicht bekommen werde....

bin fast 23 und komm aus augschburg ^^... kennst des? ...

so das sind meine eckdaten ...

jetz bist du dran =)

Ich kenne ein Augsburg aber kein Augschburg.
Meine Eckdaten... Also ich heiße Jessica, werde aber von allen eigentlich nur Jessy genannt. Bin 25 Jahre bzw werde ich es diesen Monat, habe mit 20 mein erstes Kind bekommen. Bin auch ungewollt schwanger geworden bzw. wurde mir damals gesagt, dass ich keine Kinder bekommen kann. Demnach bin ich ziemlich schludrig mit meiner Pille umgegangen. 10 Monate nach der Geburt meines Sohnes habe ich meinen Mann kennengelernt, mittlerweile habe wir eine gemeinsame Tochter und den Großen hat er voll und ganz als sein Kind anerkannt.

Also ich find es nicht schlimm, wenn man 2 Kinder von zwei Vätern hat. Bei 3 oder 4 Kindern ist das wieder was anderes, wenn jedes ein anderen Vater hat.