Zitat von die_denise1986:

das hatte ich auch vor aber ich habe gelesen das man keine banane benutzen soll

Echt? Wo denn?
Also ich habs so gemacht und trotzdem abgenommen, habs aber nicht lange durchgezogen

ich will ja auch nich 20 kg abnehmen.5 würden schon reichen

Zitat von die_denise1986:

naja,ich probiers einfach mal*g*find nur das öl da drin so furchtbar

Du musst das Öl nicht reinmischen. Du kannst dir auch Lachsöl-Kapseln bei z.B Schlecker kaufen. Die schluckste mit nem Schluck wasser hinter und merkst nix davon

Irgendjemand hier hatte gesagt das mannormal essen soll und das almased zwischendurch trinken. das ist ja blödsinn, da hätte das almased ja überhaupt keinen Sinn...

So wie es carola gemacht hat ists richtig...

ich hab gesehen bei rossmann gibts es eine eiweissdiät, heisst multaben, ist auch so ein pulver zu anrühren und ist almased sehr sehr ähnlich, kost aber nur 7,99€. werde mir das morgen besorgen und dann starten, hoffe die pfunde purzeln dann ruck zuck

ja man soll während der almased-kur kein obst essen! ich glaube wegen dem fruchtzucker!
und erstrecht keine babane!!!!!
die hat doch eh schon voll viel kalorien!!!!

Schön, dass ich den Thread hier finde
Muss mal kurz Werbung machen.
Also ich mache im Moment Almased Turbo und habe in 11 Tagen bereits 7Kg abgenommen und weitere 13 werden folgen.

Das A und O ist halt eiserne Disziplin!