dankeschön,das hoff ich auch*g* ich nehme 3 es alma aud 300ml milch.ja,aber ich denke dass das mit wasser noch wiederlicher schmeckt

kannst auch etwas zimt reintun, dann schmeckt es nicht ganz so Bähhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

zimt hab ich auch schon probiert.hat aber irgendwie noch ekliger geschmeckt

ich hab 2 EL auf 250ml fettarme milch genommen... und es war fürchterlich

wie lange hast du es denn gemacht?

darf man eigentlich auch gemüse dazu essen?

2 Tage und nieeeeeeeeee wieder

man soll ganz normal essen.. halt nur fettarm.. und dann das zwischendurch trinken.. es soll aber keine ganze mahlzeit ersetzen...

was ist denn das? und wozu macht man das - wenns doch so eklig schmeckt ??

es ist eine trinkur.man nimmt durch sie viel an gewicht ab aber nichts an muskelmasse da es alle nötigen vitamine und mineralien enthält,daduch gibt es auch keinen jojo effekt.

wenn man sein gewicht deutlich reduzieren will sollte man es dreimal täglich trinken und nichts anderes mehr essen.man darf es aber natürlich nur eine gewissen zeit machen

häää??
ihr tut grad so als würde das zeug nach sche*ße schmecken...
ich hab damit vor 2 jahren 8 kilo abgenommen!
klar gibt es leckeres aber ich finde auch nicht dass es so schlimm schmeckt!
es hängt einem eben irgenwann zum hals raus!
ich habe immer 4 eßl mit einem glas milch und nem schuß süßstoff getrunken!
und wenn ich mal nen schlemmertag hatte mach ich ein tag danach nen almased tag!

ne nach sch.. schmeckt es nich,eher nach heu

Ich hab das vor ein paar Jahren auch mal knapp 3 Wochen gemacht, hab damit erfolgreich 5 kg abgenommen und auch eigentlich gehalten.
Mache es ab und an mal (alle 1-2 Jahre) wieder für etwa ne Woche um mal so 1-2 kg wegzuhaben bzw als "Auffrischung".
Ohne Sport ist es aber nur halb so effektiv!

Also, die Menge an Pulver die Du nimmst musst Du ja anhand Deines Gewichtes bzw Wunschgewichtes errechnen.
Ich hab es damals auch mit ultrafettarmer Milch genommen (0,3%) und außerdem solches Molkepulver dazugenommen (nur etwa 1 Löffel pro Portion), damit man auch mal sowas wie ne Geschmacksrichtung hat.

Abends darf man dann ja auch noch ne klare Brühe, ist der Wahsinn wie sehr man sich über sowas freuen kann
Viel Trinken soll man ja sowieso dabei.

Wünsche Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen, es lohnt sich!!!
... aber nicht vergessen: Sport gehört dazu!

wie lang hast du denn gebraucht für deine 8 kilo?hast du nur ausschließlich alma getrunken?