hallo ihr lieben
ich habe schon einige anläufe hinter mir aber jetzt muss was getan werden . ich habe mit 126 kilo angefangen war bei 75 kilo und nun bin ich aber durch die pille wieder bei 84 kilo ich möchte auf jeden fall ganz fix auf 60 kilo ... habe nun sooooo mega viel gelesen über diese shakes .. welcher ist der beste ?
in was für einer zeit habt ihr was abgenommen ?
die 50 kilo die weg waren habe ich mit sport und ernährung runter bekommen aber der rest will einfach nicht . aber so langsam kotz mich das alles an ;(

also mädels was habt ihr mit den shakes für erfahrungen gesammelt .. hat vielleicht jemand lust mitzumachen ?

liebe grüße

Zitat von micki93:

hallo ihr lieben
ich habe schon einige anläufe hinter mir aber jetzt muss was getan werden . ich habe mit 126 kilo angefangen war bei 75 kilo und nun bin ich aber durch die pille wieder bei 84 kilo ich möchte auf jeden fall ganz fix auf 60 kilo ... habe nun sooooo mega viel gelesen über diese shakes .. welcher ist der beste ?
in was für einer zeit habt ihr was abgenommen ?
die 50 kilo die weg waren habe ich mit sport und ernährung runter bekommen aber der rest will einfach nicht . aber so langsam kotz mich das alles an ;(

also mädels was habt ihr mit den shakes für erfahrungen gesammelt .. hat vielleicht jemand lust mitzumachen ?

liebe grüße

Ich selber habe keine Erfahrungen aber dafür meine Mutter.
Ja sie hat mit Jokebe jedesmal abgenommen aber sie hat auch jedesmal wieder zugenommen!
Dieses ganze zeug bringt denke ich nichts auf Dauer außer du möchtest es auf Dauer zu dir nehmen

Aber Glückwunsch zu dieser tollen Abnahme! Ich an deiner Stelle würde einfach am Ball bleiben die letzen Kilos gehen immer langsamer und schwerer!
Viel Glück bzw. Erfolg weiterhin

also der grund warum ich nun ein shale zur hilfe nehmen möchte ist der ich war bei meinem arzt der auch ernährungberater ist und der wollte mir einen shake aus seiner praxis andrehen der funktioniert genau wie almased und yokebe nur das eine dose mich dann schnell 25 euro kostet wenn ich mir ausrechne wie viele dosen ich alleine in den ersten 2 phasen brauche bin ich vermutlich arm ... ich wollte schon diese turbo phase 3-4 tage machen um ein anfang zu machen und danach dann eine mahlzeit am tag usw usw .
aber diesen shake vom doc kann ich mir auf dauer leider überhaupt nicht leisten der arzt hat mir ans herz gelegt mit dem shake abznehmen und dann wenn ich bei 65 kilo bin soll ich mich erneut vorstellen und dann erarbeiten wir gemeinsam ein ernährungsplan womit ich dann die letzen 5 kilo runter bkomme und danach das gewicht dann halten kann .
aber auch almased und yokebe sind so teuer ..
mein überlegeung war diese turbophase mit almased zu machen und danach auf wellmix oder einen andeeren shake umzusteigen . und ab und an almased

wollte nach dieses phasen so weiter machen das ich konsequend eine gesunde ernährung bei behalte und mir ein tag in der woche aussuche wo ich das esse und trinke worauf ich lust habe ( aber dann natürlich trotzdem im maßen also nur in kleinen mengen um halt heißhunteratakken zu vermeiden)

HUhu,

Ich trinke seit gestern Almased und Abends esse ich Kohlenhydrat arm. Ich gehe 3 mal die woche noch zum Sport. Aso Dienstags, Freitags und am Wochenende koche ich mittags aber mit Kohlenhydrate.

Almased schmeckt nicht wirklich aber meine Waage hat mir heute -1200 gramm entgegen gestrahlt. Aso Kohlenhydratverzicht ist ab 17 Uhr abends und das mache ich seit 3 Tagen.

Ich habe aber den langen weg noch vor mir. Gratuliere dazu was du schon geschafft hast.

Keine Ahnung, ich würde meinem Körper sowas nicht antun.
Ich weis nur, dass Almased sehr schlechte Inhalsstoffe hat. ich sage nur: Soja Eiweis und Honig Pulver.
Es gibt auch sone Shakes bei DM. Die haben z.B. mehr Zucker als ein Cheeseburger bei Mäces.
Wenn du unbedingt Eiweis Shakes essen willst, dann hole dir richtige im Sportgeschäft. Die haben Hochwertige Eiweiße und wenig Kohlenhydrate.
Oder du isst Eier und Magerquark. Ist gesünder und liefert dir auch genug Eiweis.

Zitat von Shamea:

HUhu,

Ich trinke seit gestern Almased und Abends esse ich Kohlenhydrat arm. Ich gehe 3 mal die woche noch zum Sport. Aso Dienstags, Freitags und am Wochenende koche ich mittags aber mit Kohlenhydrate.

Almased schmeckt nicht wirklich aber meine Waage hat mir heute -1200 gramm entgegen gestrahlt. Aso Kohlenhydratverzicht ist ab 17 Uhr abends und das mache ich seit 3 Tagen.

Ich habe aber den langen weg noch vor mir. Gratuliere dazu was du schon geschafft hast.

ich werde mir nun auch mal ne dose holen um einen anfang zu schaffen berichte mir doch wenn du lust hast wie die tage so bei dir vrlaufen

Die Hersteller wollen nicht, dass du abnimmst. Sie wollen Dein Geld. Ich schätze mal die Rohstoffkosten von einer Dose Almased auf 3 EUR. Den Rest verdient der Hersteller und kauft seiner Tochter einen Porsche. Die wissen genau, dass du jetzt zu hause RTL guckst und dann schalten die Almades oder Fomula L Werbung. Glaub das nicht, was die da sagen.

Zitat von micki93:

Zitat von Shamea:

HUhu,

Ich trinke seit gestern Almased und Abends esse ich Kohlenhydrat arm. Ich gehe 3 mal die woche noch zum Sport. Aso Dienstags, Freitags und am Wochenende koche ich mittags aber mit Kohlenhydrate.

Almased schmeckt nicht wirklich aber meine Waage hat mir heute -1200 gramm entgegen gestrahlt. Aso Kohlenhydratverzicht ist ab 17 Uhr abends und das mache ich seit 3 Tagen.

Ich habe aber den langen weg noch vor mir. Gratuliere dazu was du schon geschafft hast.

ich werde mir nun auch mal ne dose holen um einen anfang zu schaffen berichte mir doch wenn du lust hast wie die tage so bei dir vrlaufen

Um dem ganzen einen besseren Geschmack zu verleihen mache ich ein klein wenig Kakao Pulver noch mit rein.

Kann ich machen, aber ich mache kein Turbo, dazu fehlt mir ja das essen sag ich mal. Was ich aber jetzt schon sagen kann ist das mich ein Shake gute 4 -5 Stunden satt hält.

Also mein Mann hat seeehr gute Erfahrungen mit Almased gemacht und damit schon 25 kg runter....

Nun ist er umgestiegen auf die DM eigene Marke *Das Gesunde Plus* (kostet nur die hälfte)
Und ist weiterhin seehr zufrieden...
Wichtig ist aber dennoch Sport und Ernährungsumstellung, denn sonst hast du ganz schnell nen JoJo Effekt...

Zitat von Daniel79:

Die Hersteller wollen nicht, dass du abnimmst. Sie wollen Dein Geld. Ich schätze mal die Rohstoffkosten von einer Dose Almased auf 3 EUR. Den Rest verdient der Hersteller und kauft seiner Tochter einen Porsche. Die wissen genau, dass du jetzt zu hause RTL guckst und dann schalten die Almades oder Fomula L Werbung. Glaub das nicht, was die da sagen.

Jeder Hersteller von irgendwas hat es auf das Geld der Kunden abgesehen. Mit einer Ernährungsumstellung und ein oder zwei Shakes am Tag nebenbei für die erste Zeit bringt das auch einen Erfolg. Natürlich ist das keine dauerlösung.

Mal davon abgesehen das die Eiweißshakes wovon du in deinem anderen beitrag geschrieben hast die guten mit Whey Proteinen auch nicht gerade günstig sind.

Zitat von Daniel79:

Die Hersteller wollen nicht, dass du abnimmst. Sie wollen Dein Geld. Ich schätze mal die Rohstoffkosten von einer Dose Almased auf 3 EUR. Den Rest verdient der Hersteller und kauft seiner Tochter einen Porsche. Die wissen genau, dass du jetzt zu hause RTL guckst und dann schalten die Almades oder Fomula L Werbung. Glaub das nicht, was die da sagen.

Ich sehe das ganze wie du.. Verstehe nicht warum sich so viele Leute verarschen lassen
Aber damit machen die Hersteller ihr Geld für den dicken Porsche und das fette Haus in der Bonzenallee..

TS: Versuch es doch mal mit Sport und ne komplette Ernährungsumstellung davon hast du längerfristig was und tust deinem Körper etwas gutes

Zitat von Marie1702:

Also mein Mann hat seeehr gute Erfahrungen mit Almased gemacht und damit schon 25 kg runter....

Nun ist er umgestiegen auf die DM eigene Marke *Das Gesunde Plus* (kostet nur die hälfte)
Und ist weiterhin seehr zufrieden...
Wichtig ist aber dennoch Sport und Ernährungsumstellung, denn sonst hast du ganz schnell nen JoJo Effekt...

Wenn meine Dosen leer sind *die hatte eine Freundin noch über bzw konnte das zeug nicht trinken* werde ich auch das vom DM nehmen, das gibt es meine ich ja auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen oder?

Zitat von Shamea:

Zitat von Marie1702:

Also mein Mann hat seeehr gute Erfahrungen mit Almased gemacht und damit schon 25 kg runter....

Nun ist er umgestiegen auf die DM eigene Marke *Das Gesunde Plus* (kostet nur die hälfte)
Und ist weiterhin seehr zufrieden...
Wichtig ist aber dennoch Sport und Ernährungsumstellung, denn sonst hast du ganz schnell nen JoJo Effekt...

Wenn meine Dosen leer sind *die hatte eine Freundin noch über bzw konnte das zeug nicht trinken* werde ich auch das vom DM nehmen, das gibt es meine ich ja auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen oder?

Also hier in unserm DM hatten sie *Neutral* und*Vanille*
Ob es da noch mehr gibt weiss ich leider grad nicht.

Wichtig ist eben das man sich dennoch gesund und ausgewogen Ernährt und Sport macht.
Denn sonst bringt das alles nichts....

Ein Guter Freund hat durch den Anfang mit Almased und dem von DM
insgesamt über 70 kg verloren und hält sein Gewicht mittlerweile seit über 2 jahren Konstant unten....
Eben dadurch das er auf Ernährung und Sport achtet

Zitat von Marie1702:

Zitat von Shamea:

Zitat von Marie1702:

Also mein Mann hat seeehr gute Erfahrungen mit Almased gemacht und damit schon 25 kg runter....

Nun ist er umgestiegen auf die DM eigene Marke *Das Gesunde Plus* (kostet nur die hälfte)
Und ist weiterhin seehr zufrieden...
Wichtig ist aber dennoch Sport und Ernährungsumstellung, denn sonst hast du ganz schnell nen JoJo Effekt...

Wenn meine Dosen leer sind *die hatte eine Freundin noch über bzw konnte das zeug nicht trinken* werde ich auch das vom DM nehmen, das gibt es meine ich ja auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen oder?

Also hier in unserm DM hatten sie *Neutral* und*Vanille*
Ob es da noch mehr gibt weiss ich leider grad nicht.

Wichtig ist eben das man sich dennoch gesund und ausgewogen Ernährt und Sport macht.
Denn sonst bringt das alles nichts....

Ein Guter Freund hat durch den Anfang mit Almased und dem von DM
insgesamt über 70 kg verloren und hält sein Gewicht mittlerweile seit über 2 jahren Konstant unten....
Eben dadurch das er auf Ernährung und Sport achtet

Das mache ich ja auch Sport 3 mal die Woche und ab 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehr -1200 gramm da kann ich mich nicht beschweren vor allem da es heute mein 3 Tag ohne Kohlenhydrate abends ist und der 2 tag mit Almased.

Vanille klingt super

Also wenn mir ein Arzt so Shakes andrehen will würde ich den Arzt wechseln. Ganz ehrlich, der will damit doch auch nur verdienen...
Ich hab die beste Erfahrung mit Ernährungsumstellung, also mehr Gemüse und gute Fette, und Kalorien zählen gemacht.
Damit hab ich langsam aber stetig abgenommen.
Bei http://fddb.info/ kannst du kostenlos ein Ernährungstagebuch führen.
Das ist auch erstmal wichtig, aufschreiben, was du den ganzen Tag isst, damit du sehen kannst, was du verändern kannst.