Hallo Mädels

Ich habe mir den Multaben Eiweisshake gekauft und finde einfach keinen Anfang!
Ich habe das Zeug nun im Abstellraum stehen und möchte Anfang Januar damit strarten....
Ich wiege 70 Kilo und würde gerne 7 oder 8 Kilo verlieren!

Wie habt ihr es geschafft durchzuhalten?

schieb

Zitat von MamaBelli:

Hallo Mädels

Ich habe mir den Multaben Eiweisshake gekauft und finde einfach keinen Anfang!
Ich habe das Zeug nun im Abstellraum stehen und möchte Anfang Januar damit strarten....
Ich wiege 70 Kilo und würde gerne 7 oder 8 Kilo verlieren!

Wie habt ihr es geschafft durchzuhalten?

Ich glaube, wenn du keinen Anfang findest, dann bist du auch noch nicht soweit. Versuche dich jeden Tag mit dem Thema und dem Anfang auseinanderzusetzen. Ich mach das immer so....irgendwann machts bei mir "Klick" und dann fang ich an.
Das Durchhalten ist so ne Sache Manchmal halte ich ganz gut durch und dann auch wieder nicht. Ich glaube, es liegt daran, dass es einem dann nicht ernst genug ist
Ein Freund sagte mal: "Wenn du es wirklich willst, dann schaffst du es auch!"
Ich hatte Almased knapp 4 Tage durchgezogen, ging ganz gut, doch dann hab ich gemerkt, dass ich einfach nicht mehr richtig zufrieden war. Deswegen hab ich aufgehört. Ich kann doch keine Diät machen, die mich in meiner Lebensqualität einschränkt. Neee, dann lieber ein paar Kilos mehr und ich bin glücklich
Ich versuche jetzt einfach die Schokolade wegzulassen. 1 mal in der Woche möchte ich mir aber Schokolade noch gönnen. Dann kann ich mich darauf freuen Vielleicht bringt es ja was....

Also den Multaben Eiweisshake find ich ganz ganz schrecklich. Schmeckt voll komisch! Da trink ich noch lieber Alma.

Die 14 Kilo hab ich jetzt seit Mitte Juli weg. Hab aber immer mal wieder Pausen gemacht in denen ich nur gegessen hab und kein Alma zu mir genommen.
Jetzt möcht ich wieder durchstarten! Bis Weihnachten möcht ich noch 2-3kg abnehmen und den Rest dann im neuen Jahr