Zitat von puschel260991:

Danke für eure vielen Berichte
Ich hab's heute gekauft und schon mal mein Abendbrot damit ersetzt. Puh und es ist jetzt schon schwierig für mich am liebsten würde ich zum Kühlschrank rennen. Aber ich beiß die zähne zusammen und kleb mich ans Sofa ich finde übrigens auch das ekelhaft schmeckt :/

Almased ist auch ein eiweißshake, ja. Du brauchst Eiweiß zum muskelaufbau damit diese dann das Fett verbrennen können.

mix dir ein Gramm Zimt drunter und misch es mit Milch.
Die paar Kalorien mehr fallen nicht ins Gewicht. So wird es aber erträglich und du hälst länger durch, weils icht mehr so widerlich schmeckt. Normalerweise solltest du kein Hungergefühl haben nach dem Shake.

Zitat von puschel260991:

Danke für eure vielen Berichte
Ich hab's heute gekauft und schon mal mein Abendbrot damit ersetzt. Puh und es ist jetzt schon schwierig für mich am liebsten würde ich zum Kühlschrank rennen. Aber ich beiß die zähne zusammen und kleb mich ans Sofa ich finde übrigens auch das ekelhaft schmeckt :/

Almased ist auch ein eiweißshake, ja. Du brauchst Eiweiß zum muskelaufbau damit diese dann das Fett verbrennen können.

Juhu, das ist ja ein tolles Leben.
Ich gebe dir ein paar Tage dann wirst du wieder normal essen, weil du das nicht aushältst. Dann beginnt wieder alles von vorne. Die suchst nach einer neuen Diät und wirst immer dicker.
Entweder du ergibst dich in deinem Schicksal und freust dich über deine Pfunde oder du beschäftigst dich mit deinem Körper und dem Essen.
Denn: jemand der Abnehmen will, muss sich mit Essen auseinander setzen.

diät heißt ernährungsumstellung man kann sich auch mit solch einer diät mit essen befassen. muss man im übrigen auch, sonst sind tatsächlich die pfunde schnell wieder drauf. ich hab eine diät für mich gefunden, die super zu mir passt und auch bio-chemisch gesehen hand und fuß hat. heute hab ich mir dadurch sehr viel wissen aneignen können. man muss nicht immer alles schlecht machen, besonders wenn man offenbar selbst nicht viel ahnung hat.. eine ernährungsumstellung setzt IMMER disziplin voraus.. ob ich mir einen mit sport abrackere oder eine andere diät mache. ich finde es in ordnung sich an verschiedenen diäten auszuprobieren. irgendwann findet man das, was zu einem passt.. womit man super klar kommt und nicht das gefühl hat, zu verzichten.
almased war nicht meins, aber es gibt durchaus frauen, die es damit geschafft haben.

es ist einfach schlicht und ergreifend eine einstellungsfrage.

Alles Gute für dich!

Habs auch probiert, brav ganze 6 Tage durchgezogen, auch abgenommen, aber ein bissen wieder normal zu Mittag und fast alles war wieder drauf

Ich finde auch das jeder seine Diät finden soll, zu der er passt.
Und ich probiere nun mal gerne, was spricht also dagegen ?? heute ist der 3. Tag und bisher alles prima man muss eben eine gewisse disziplin an den tag legen. Außerdem will ich mich ja die nächsten tage nichf nur von almased ernähren. Zwischendurch ess ich auch mal ne kleinigkeit an gemüse z.B. oder andere sachen ohne kohlenhydrate. Außerdem geh ich ja jeden tag raus spazieren mit den kindern. Jaaaa für mehr bin ich derzeit einfach noch zu faul aber dennoch geht es. Und wennich nach dem abnehmen langsam auf "normales" essen umstelle und beim kochen dann mehr drauf achte was und womit ich koche ist das auch kein problem.

Aber sagt mal kennt ihr eine alternative zu almased ?? Es erzielt zwar seine wirkung und ich finds bisher klasse... Aber der preis, puh gut 18€ pro dose und wenn man damit dann mal ne "hardcorephase" betreibt, sprich 3 Mahlzeiten ersetzen, dann ist die dose schnell alle und das geht sehr ins Geld vllt kennt hier ja jmd noch ne alternative, wäre toll.

Zitat von puschel260991:

Ich finde auch das jeder seine Diät finden soll, zu der er passt.
Und ich probiere nun mal gerne, was spricht also dagegen ?? heute ist der 3. Tag und bisher alles prima man muss eben eine gewisse disziplin an den tag legen. Außerdem will ich mich ja die nächsten tage nichf nur von almased ernähren. Zwischendurch ess ich auch mal ne kleinigkeit an gemüse z.B. oder andere sachen ohne kohlenhydrate. Außerdem geh ich ja jeden tag raus spazieren mit den kindern. Jaaaa für mehr bin ich derzeit einfach noch zu faul aber dennoch geht es. Und wennich nach dem abnehmen langsam auf "normales" essen umstelle und beim kochen dann mehr drauf achte was und womit ich koche ist das auch kein problem.

Aber sagt mal kennt ihr eine alternative zu almased ?? Es erzielt zwar seine wirkung und ich finds bisher klasse... Aber der preis, puh gut 18€ pro dose und wenn man damit dann mal ne "hardcorephase" betreibt, sprich 3 Mahlzeiten ersetzen, dann ist die dose schnell alle und das geht sehr ins Geld vllt kennt hier ja jmd noch ne alternative, wäre toll.

wenn du die disziplin für alma aufbringen kannst, warum dann nich direkt für gesunde ernährung und sport? wäre 1. günstiger, 2. alltagstauglicher und 3. gesünder und ohne jojo

Zitat von Cappotella:

Zitat von puschel260991:

Ich finde auch das jeder seine Diät finden soll, zu der er passt.
Und ich probiere nun mal gerne, was spricht also dagegen ?? heute ist der 3. Tag und bisher alles prima man muss eben eine gewisse disziplin an den tag legen. Außerdem will ich mich ja die nächsten tage nichf nur von almased ernähren. Zwischendurch ess ich auch mal ne kleinigkeit an gemüse z.B. oder andere sachen ohne kohlenhydrate. Außerdem geh ich ja jeden tag raus spazieren mit den kindern. Jaaaa für mehr bin ich derzeit einfach noch zu faul aber dennoch geht es. Und wennich nach dem abnehmen langsam auf "normales" essen umstelle und beim kochen dann mehr drauf achte was und womit ich koche ist das auch kein problem.

Aber sagt mal kennt ihr eine alternative zu almased ?? Es erzielt zwar seine wirkung und ich finds bisher klasse... Aber der preis, puh gut 18€ pro dose und wenn man damit dann mal ne "hardcorephase" betreibt, sprich 3 Mahlzeiten ersetzen, dann ist die dose schnell alle und das geht sehr ins Geld vllt kennt hier ja jmd noch ne alternative, wäre toll.

wenn du die disziplin für alma aufbringen kannst, warum dann nich direkt für gesunde ernährung und sport? wäre 1. günstiger, 2. alltagstauglicher und 3. gesünder und ohne jojo

Hab ich probiert aber damit hab ich nur das Gewicht gehalten. Und für Sport fehlt mir auch aktuell echt die Zeit. Außer jeden Tag lang spazieren gehen.

Zitat von Cappotella:

Zitat von puschel260991:

Ich finde auch das jeder seine Diät finden soll, zu der er passt.
Und ich probiere nun mal gerne, was spricht also dagegen ?? heute ist der 3. Tag und bisher alles prima man muss eben eine gewisse disziplin an den tag legen. Außerdem will ich mich ja die nächsten tage nichf nur von almased ernähren. Zwischendurch ess ich auch mal ne kleinigkeit an gemüse z.B. oder andere sachen ohne kohlenhydrate. Außerdem geh ich ja jeden tag raus spazieren mit den kindern. Jaaaa für mehr bin ich derzeit einfach noch zu faul aber dennoch geht es. Und wennich nach dem abnehmen langsam auf "normales" essen umstelle und beim kochen dann mehr drauf achte was und womit ich koche ist das auch kein problem.

Aber sagt mal kennt ihr eine alternative zu almased ?? Es erzielt zwar seine wirkung und ich finds bisher klasse... Aber der preis, puh gut 18€ pro dose und wenn man damit dann mal ne "hardcorephase" betreibt, sprich 3 Mahlzeiten ersetzen, dann ist die dose schnell alle und das geht sehr ins Geld vllt kennt hier ja jmd noch ne alternative, wäre toll.

wenn du die disziplin für alma aufbringen kannst, warum dann nich direkt für gesunde ernährung und sport? wäre 1. günstiger, 2. alltagstauglicher und 3. gesünder und ohne jojo

Puschel:
Bei Rossmann gibt es glaub ich, eine Eigenmarke, die kommt dem Alma schon sehr nahe.
Ansonsten schau doch einfach auf die Inhaltsstoffe der anderen Eiweis-Shakes, und dann kannst sehen, ob es dasselbe ist, oder doch was anderes.

Capotella:
Warum denn automatisch Jojo?
Wenn man mit gesunder Ernährung abnimmt, und nach der Abnahme die ungesunde Ernährung wieder einführt, dann gibts genauso einen Jojo-Effekt.
Dieser Jojo ist ja nichts automatisches, was im Produkt mit drin ist.
Das liegt immer an einem selbst.
Ich hab mit einer Kombi aus Almased und bewusster Ernährung jetzt 10 Kilo abgenommen.
Und ich halte es bisher sehr gut. Aber auch nur, weil ich eben bewusster esse. Und nur dann esse, wenn es sein muss, sprich zu den Mahlzeiten. Zwischendurch braucht mein Körper dann nichts mehr, und warum soll ich ohne Hunger, weiterhin Sachen in mich reinstopfen, nur weil ich grade Bock drauf hab?
Bei mir gibts kleine Snacks (z.B. ne Milchschnitte, oder mal ne Schoki oder sowas) auch zu den Mahlzeiten. Quasi als Nachtisch. Und dann schau ich, das die Hauptmahlzeit nicht so üppig ist.
So klappt das wunderbar, bisher auch ohne zeitraubenden Sport im Studio. Ich kann mich zuhause auch gut bewegen, viel spazieren gehen, den Haushalt im Schnelltempo erledigen und mit den Kids toben. Das verbrennt mind genausoviel Kalorien, wie eine Stunde im Studio.
Also alles immer eine Sache der Einstellung. Nix ist automatisch. Man kann das alles selber beeinflussen.

Meine Meinung beljana und danke für die info, muss ich mal im Rossmann gucken hatte diese dose im Marktkauf gekauft und da hab ich nur almased als eiweißshake gefunden.