Huhu

X Versuche gemacht um abzunehmen und immer wieder gescheitert jetzt wollte ich es mit almased probieren und mir dazu ein paar Erfahrungsberichte einholen.
Hat es euch geholfen ?? Wie viel habt ihr abgenommen und in welchem Zeitraum ?? Wie siehts mit dem jojoeffekt aus ?? Wann am Tag habt ihr es genommen ?? Habt ihr nebenbei noch was gemacht z.B. Sport oder andere Ernährung ??
Ich hoffe ihr habt was positives für mich

ich bin gerade dabei mit Almased und einer Ernährungsumstellung abzunehmen.
9 Kilo sind seit 1.02.14 weg.
Sport direkt mach ich (noch) nicht. Allerdings geh ich lange und stramm mit meinen Kindern spazieren, erledige den Haushalt in Turbo, damit ich mich wenigstens etwas bewege.
Und ich seh zu, das ich unterwegs die Rolltreppen weglasse, und Treppen steige, oder auch mal das Auto stehen lasse und zu Fuß einen Weg erledige.
Bis jetzt hat das gut geklappt.
Was man aber haben muss: Disziplin. Gerade mit den Shakes. Wenn man Shaketage macht, dann gibts nix nebenher. Nur die 3 Shakes am Tag.

shakes können einen guten erfolg erzielen aber ob man das halten kann ohne? ich möchte das nicht ewig nehmen. mit ww gehts besser und günstiger xD siehe ticker. ist nicht mehr aktuell sind jetzt -50kg

ich kann die dukan-diät empfehlen da nimmt man ohne große anstrengung und mit einem sättigungsgefühl ab

almased war für mich nichts, weil mir immer etwas zum kauen gefehlt hat.

versuch es einmal! vielleicht ist es etwas für dich. ich hab das schnell wieder aufgegeben, weil es nicht zu mir passte

Zitat von chelsea:

shakes können einen guten erfolg erzielen aber ob man das halten kann ohne? ich möchte das nicht ewig nehmen. mit ww gehts besser und günstiger xD siehe ticker. ist nicht mehr aktuell sind jetzt -50kg

wow. 50 Kilo. RESPEKT!!!!

Ich glaube ja, wenn man sich eine zeitlang ausschließlich von Alma (oder auch die anderen Shake-Produkte) ernährt, und dann wieder in die normale bis übernormale Ernahrung umsteigt, dann gibts den Jo-Jo-Effekt.
Wenn ich mir weiterhin fettige Pizza, viel Schoki und viel zu viele Kolehydrate reinstopfen würde, dann hätt ich auch schon den JojoEffekt hier zu Gast.
Man muss sich eben auch nach der Abnahme zusammenreißen und nur ab und an mal naschen.
So ist das aber glaub ich, mit allen Abnehmsachen.

ja man soll ja nicht von heute auf morgen wieder "normal" essen, sondern seinen körper schritt für schritt daran gewöhnen und dann, wie du schon sagtest, nicht pausenlos ungesundes zeug in sich hineinstopfen, sondern bewusst leben und sich ernähren

was allerdings wirklich total mumpitz ist, sind diese mono-diäten

edit: von mir auch respekt 50 kg! da kannst du wirklich stolz drauf sein.

Hallo.
Habe damit mal 15 kg abgenommen 2010.
ZZ.nehme ich Fit & Feel Good habe schon 15 kg weniger.
lg

Das ist ein teures, minderwertiges Produkt.

Die Frage ist, warum hast du so viele Versuche unternommen? Warum ist es immer gescheitert? Was isst du so über den Tag?

Zitat von puschel260991:

Huhu

X Versuche gemacht um abzunehmen und immer wieder gescheitert jetzt wollte ich es mit almased probieren und mir dazu ein paar Erfahrungsberichte einholen.
Hat es euch geholfen ?? Wie viel habt ihr abgenommen und in welchem Zeitraum ?? Wie siehts mit dem jojoeffekt aus ?? Wann am Tag habt ihr es genommen ?? Habt ihr nebenbei noch was gemacht z.B. Sport oder andere Ernährung ??
Ich hoffe ihr habt was positives für mich

Ich habe vor einigen Jahren mit Almased auch gut abgenommen jedoch war irgendwann wieder alles drauf .

Was ich empfehlen kann ist eine Komplette Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung . Ich habe damit von Dezember 2013 bis nun April 2014 ,14 Kilo (vorher 72 Kilo nun 58 Kilo ) abgenommen dich immer noch halte .

danke xD genau das ist das richtige: bewegung bzw sport und ernährungsumstellung. hungern finde ich schlecht und kompletter verzicht ebenfalls.

Mir hat Almased auch geholfen. So ca. 17kg in drei Monaten. Mann muss diszipliniert sein und sich streng ans Programm halen, also auch wieder langsam ans Essen gewöhnen! Sonst kommt der Jojo-Effekt. Blieb bei mir aber aus, weil ich mich dran gehalten hab.

Mir hat Almased auch geholfen. Für den Anfang war es für mich gut, weil ich nach der Schwangerschaft schnell abnehmen wollte, und eine Ernährungsumstellung so schnell nicht durchgehalten hätte.
So gab es drei Shakes am Tag, das war mit Baby einfach und drastisch durchzuziehen. Ich habe mich gut gefühlt, trotz Diät, Hunger hatte ich zwischendurch trotzdem. In zwei Wochen hatte ich 12 Kilo abgenommen, das war als schnelles Erfolgserlebnis erstmal wichtig.

Auf Dauer braucht man dann natürlich eine vernünftige Ernährung und Bewegung, wer nach einer Diät wieder zu Pizza und Snickers greift, hat natürlich einen Jojo -Effekt...

Ich finde übrigens, dass das Zeug absolut widerlich schmeckt. Was mir als Tipp gut geholfen hat, war immer etwas Zimt in die Shakes zu geben, so war das wirklich genießbar.

Viel Erfolg dir, egal welche Methode du wählst

hey versuche schon seit ein paar wochen mit sana fit abzunehmen . trinke 2 shakes am tag.. ist nen eiweiss shakes.. aber eig bau ich doch dadurch muskeln auf oder o.O ich werde irgenndwie immer dicker.. mache auch dazu sport und esse einmal mittags nen salat - sonst nichts. bin total verzweifelt - heirate bald und mein standesamtkleid ist ganz schön eng :'(... muss ich noch auf iwas achten ? z.B was ich trinke.. trinke eig volvic mit geschmack und ab und zu mal nen gläschen spezi. das ist wohl der fehler haha ;D..
aber 12 kg in 2 wochen das will ich auch.. ist almased auch sowas wie nen eiweiss shake?!

lg Nici

Danke für eure vielen Berichte
Ich hab's heute gekauft und schon mal mein Abendbrot damit ersetzt. Puh und es ist jetzt schon schwierig für mich am liebsten würde ich zum Kühlschrank rennen. Aber ich beiß die zähne zusammen und kleb mich ans Sofa ich finde übrigens auch das ekelhaft schmeckt :/

Almased ist auch ein eiweißshake, ja. Du brauchst Eiweiß zum muskelaufbau damit diese dann das Fett verbrennen können.