Zitat von EnqelRina:

Zitat von OoBlunaoO:

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Zitat von EnqelRina:

Zitat von OoBlunaoO:

Zitat von EnqelRina:

Muskeln sind schwerer als Fett

Ich hatte auch erst zugenommen als ich mit dem Laufen angefangen hab ^^ Aber das ist normal, meinte mein Arzt

hast du viel zugenommen? ich verzweifle

Erstmal hatte ich wegen der Ernährungsumstellung abgenommen und dann mit der Zeit wieder 3Kilo zugenommen. Aber das ist wirklich normal ... Ist nun ein doofer Vergleich, schau dir mal die Bodybuilder an, die wiegen alle um die 100Kilo und haben keinen Gramm Fett. Muskeln sind eben sehr schwer

Nicht verzweifeln

hast recht, also heißt es am ball bleiben. aber wa smich wundert ich trainiere ja nur den bauch und nehme zu? sonst steppe ich baut man da auch muskeln mit auf

Du baust mit allem, was du tust Muskeln auf. Wenn du steppst trainierst du die Muskeln in den Beinen und Waden. Mach dir keine Sorgen, das ist ganz normal. Ich würde mir ehr Sorgen machen, wenn du trainierst und sich nichts tut

stimmt auch wieder. ich glaub ich hab heute einfach nen schlechten tag weil nix so schön passt und so . ich mach einfach weiter, danke fürs wieder aufbauen

Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere Tage, da bin ich mir sicher Ich kenn das, im Moment hab ich auch mehr schlechte als gute Tage .. aber es kommen auch wieder bessere. Ich bin nun seit anderthalb Jahren am abnehmen und hab noch immer nicht so den Erfolg wie ich ihn gerne hätte. Aber was man sich über Jahre angefuttert hat ist nicht in zwei Wochen einfach so weg

hast recht. bei mir sind die 10 kilo der rest der 3 ss .

hast du noch viel vor dir?

Zitat von OoBlunaoO:

Zitat von EnqelRina:

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Muskeln sind schwerer als Fett

Ich hatte auch erst zugenommen als ich mit dem Laufen angefangen hab ^^ Aber das ist normal, meinte mein Arzt

hast du viel zugenommen? ich verzweifle

Erstmal hatte ich wegen der Ernährungsumstellung abgenommen und dann mit der Zeit wieder 3Kilo zugenommen. Aber das ist wirklich normal ... Ist nun ein doofer Vergleich, schau dir mal die Bodybuilder an, die wiegen alle um die 100Kilo und haben keinen Gramm Fett. Muskeln sind eben sehr schwer

Nicht verzweifeln

hast recht, also heißt es am ball bleiben. aber wa smich wundert ich trainiere ja nur den bauch und nehme zu? sonst steppe ich baut man da auch muskeln mit auf

Du baust mit allem, was du tust Muskeln auf. Wenn du steppst trainierst du die Muskeln in den Beinen und Waden. Mach dir keine Sorgen, das ist ganz normal. Ich würde mir ehr Sorgen machen, wenn du trainierst und sich nichts tut

stimmt auch wieder. ich glaub ich hab heute einfach nen schlechten tag weil nix so schön passt und so . ich mach einfach weiter, danke fürs wieder aufbauen

Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere Tage, da bin ich mir sicher Ich kenn das, im Moment hab ich auch mehr schlechte als gute Tage .. aber es kommen auch wieder bessere. Ich bin nun seit anderthalb Jahren am abnehmen und hab noch immer nicht so den Erfolg wie ich ihn gerne hätte. Aber was man sich über Jahre angefuttert hat ist nicht in zwei Wochen einfach so weg

hast recht. bei mir sind die 10 kilo der rest der 3 ss .

hast du noch viel vor dir?

Jap, so einiges

Aber bin ich selbst schuld - war immer alles soooo lecker
Und dazu kommt die Schilddrüsenunterfunktion. Hatte in der Zeit, wo die Diagnose gestellt wurd bis zur richtigen Einstellung der Tabletten fast 10Kilo zugenommen

Naja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Das wird schon! ^^ Dass mein Freund und meine Familie mich so nehmen, wie ich bin, das gibt mir unendlich Kraft und dadurch steck ich kleinere Rückschläge leichter weg

Zitat von EnqelRina:

Zitat von OoBlunaoO:

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Muskeln sind schwerer als Fett

Ich hatte auch erst zugenommen als ich mit dem Laufen angefangen hab ^^ Aber das ist normal, meinte mein Arzt

hast du viel zugenommen? ich verzweifle

Erstmal hatte ich wegen der Ernährungsumstellung abgenommen und dann mit der Zeit wieder 3Kilo zugenommen. Aber das ist wirklich normal ... Ist nun ein doofer Vergleich, schau dir mal die Bodybuilder an, die wiegen alle um die 100Kilo und haben keinen Gramm Fett. Muskeln sind eben sehr schwer

Nicht verzweifeln

hast recht, also heißt es am ball bleiben. aber wa smich wundert ich trainiere ja nur den bauch und nehme zu? sonst steppe ich baut man da auch muskeln mit auf

Du baust mit allem, was du tust Muskeln auf. Wenn du steppst trainierst du die Muskeln in den Beinen und Waden. Mach dir keine Sorgen, das ist ganz normal. Ich würde mir ehr Sorgen machen, wenn du trainierst und sich nichts tut

stimmt auch wieder. ich glaub ich hab heute einfach nen schlechten tag weil nix so schön passt und so . ich mach einfach weiter, danke fürs wieder aufbauen

Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere Tage, da bin ich mir sicher Ich kenn das, im Moment hab ich auch mehr schlechte als gute Tage .. aber es kommen auch wieder bessere. Ich bin nun seit anderthalb Jahren am abnehmen und hab noch immer nicht so den Erfolg wie ich ihn gerne hätte. Aber was man sich über Jahre angefuttert hat ist nicht in zwei Wochen einfach so weg

hast recht. bei mir sind die 10 kilo der rest der 3 ss .

hast du noch viel vor dir?

Jap, so einiges

Aber bin ich selbst schuld - war immer alles soooo lecker
Und dazu kommt die Schilddrüsenunterfunktion. Hatte in der Zeit, wo die Diagnose gestellt wurd bis zur richtigen Einstellung der Tabletten fast 10Kilo zugenommen

Naja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Das wird schon! ^^ Dass mein Freund und meine Familie mich so nehmen, wie ich bin, das gibt mir unendlich Kraft und dadurch steck ich kleinere Rückschläge leichter weg

uff, auch nicht toll . na wir schaffen das schon oder . wollen wir uns zusammen tun? ich denke das stärkt uns auch nochmal oder .
mein mann sagt immer:ich weiß gar nicht was du hast und all sowas. er kann das auch nicht verstehn das ich was runter haben will

Zitat von OoBlunaoO:

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Muskeln sind schwerer als Fett

Ich hatte auch erst zugenommen als ich mit dem Laufen angefangen hab ^^ Aber das ist normal, meinte mein Arzt

hast du viel zugenommen? ich verzweifle

Erstmal hatte ich wegen der Ernährungsumstellung abgenommen und dann mit der Zeit wieder 3Kilo zugenommen. Aber das ist wirklich normal ... Ist nun ein doofer Vergleich, schau dir mal die Bodybuilder an, die wiegen alle um die 100Kilo und haben keinen Gramm Fett. Muskeln sind eben sehr schwer

Nicht verzweifeln

hast recht, also heißt es am ball bleiben. aber wa smich wundert ich trainiere ja nur den bauch und nehme zu? sonst steppe ich baut man da auch muskeln mit auf

Du baust mit allem, was du tust Muskeln auf. Wenn du steppst trainierst du die Muskeln in den Beinen und Waden. Mach dir keine Sorgen, das ist ganz normal. Ich würde mir ehr Sorgen machen, wenn du trainierst und sich nichts tut

stimmt auch wieder. ich glaub ich hab heute einfach nen schlechten tag weil nix so schön passt und so . ich mach einfach weiter, danke fürs wieder aufbauen

Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere Tage, da bin ich mir sicher Ich kenn das, im Moment hab ich auch mehr schlechte als gute Tage .. aber es kommen auch wieder bessere. Ich bin nun seit anderthalb Jahren am abnehmen und hab noch immer nicht so den Erfolg wie ich ihn gerne hätte. Aber was man sich über Jahre angefuttert hat ist nicht in zwei Wochen einfach so weg

hast recht. bei mir sind die 10 kilo der rest der 3 ss .

hast du noch viel vor dir?

Jap, so einiges

Aber bin ich selbst schuld - war immer alles soooo lecker
Und dazu kommt die Schilddrüsenunterfunktion. Hatte in der Zeit, wo die Diagnose gestellt wurd bis zur richtigen Einstellung der Tabletten fast 10Kilo zugenommen

Naja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Das wird schon! ^^ Dass mein Freund und meine Familie mich so nehmen, wie ich bin, das gibt mir unendlich Kraft und dadurch steck ich kleinere Rückschläge leichter weg

uff, auch nicht toll . na wir schaffen das schon oder . wollen wir uns zusammen tun? ich denke das stärkt uns auch nochmal oder .
mein mann sagt immer:ich weiß gar nicht was du hast und all sowas. er kann das auch nicht verstehn das ich was runter haben will

Können wir gern tun
Ich schreib dir mal eine PN und erzähl ein bisschen über mich. Damit du weißt, mit wem du es zutun hast

Zitat von EnqelRina:

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Muskeln sind schwerer als Fett

Ich hatte auch erst zugenommen als ich mit dem Laufen angefangen hab ^^ Aber das ist normal, meinte mein Arzt

hast du viel zugenommen? ich verzweifle

Erstmal hatte ich wegen der Ernährungsumstellung abgenommen und dann mit der Zeit wieder 3Kilo zugenommen. Aber das ist wirklich normal ... Ist nun ein doofer Vergleich, schau dir mal die Bodybuilder an, die wiegen alle um die 100Kilo und haben keinen Gramm Fett. Muskeln sind eben sehr schwer

Nicht verzweifeln

hast recht, also heißt es am ball bleiben. aber wa smich wundert ich trainiere ja nur den bauch und nehme zu? sonst steppe ich baut man da auch muskeln mit auf

Du baust mit allem, was du tust Muskeln auf. Wenn du steppst trainierst du die Muskeln in den Beinen und Waden. Mach dir keine Sorgen, das ist ganz normal. Ich würde mir ehr Sorgen machen, wenn du trainierst und sich nichts tut

stimmt auch wieder. ich glaub ich hab heute einfach nen schlechten tag weil nix so schön passt und so . ich mach einfach weiter, danke fürs wieder aufbauen

Kopf hoch, es kommen auch wieder bessere Tage, da bin ich mir sicher Ich kenn das, im Moment hab ich auch mehr schlechte als gute Tage .. aber es kommen auch wieder bessere. Ich bin nun seit anderthalb Jahren am abnehmen und hab noch immer nicht so den Erfolg wie ich ihn gerne hätte. Aber was man sich über Jahre angefuttert hat ist nicht in zwei Wochen einfach so weg

hast recht. bei mir sind die 10 kilo der rest der 3 ss .

hast du noch viel vor dir?

Jap, so einiges

Aber bin ich selbst schuld - war immer alles soooo lecker
Und dazu kommt die Schilddrüsenunterfunktion. Hatte in der Zeit, wo die Diagnose gestellt wurd bis zur richtigen Einstellung der Tabletten fast 10Kilo zugenommen

Naja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Das wird schon! ^^ Dass mein Freund und meine Familie mich so nehmen, wie ich bin, das gibt mir unendlich Kraft und dadurch steck ich kleinere Rückschläge leichter weg

uff, auch nicht toll . na wir schaffen das schon oder . wollen wir uns zusammen tun? ich denke das stärkt uns auch nochmal oder .
mein mann sagt immer:ich weiß gar nicht was du hast und all sowas. er kann das auch nicht verstehn das ich was runter haben will

Können wir gern tun
Ich schreib dir mal eine PN und erzähl ein bisschen über mich. Damit du weißt, mit wem du es zutun hast

ok, ich freu mich