Huhu Mädels.... naaaa, waren die letzten Tage bei uns allen net so Bombe, gelle.... Aber wie schon geschrieben.... nu ziehen wir alle den Schlüppi wieder an und sind wieder eisern am Points zählen....
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Habe heute in der "Laura" nen leckeres Frikadellen-Rezept entdeckt, welches man leicht WW tauglich machen kann.... Da wird sich Schatzi echt drüber freuen, denn der würd gern mal wieder lecker Frikadellchen essen... und dann habsch noch lecker Torteletts gekauft und werd die bald mal machen.... Die haben auch "nur" 3 Punkte pro Stück... wenn man die Butter unten drunter weglässt... mit Butter haben sie 4 Punkte, aber auch das geht noch... *find*
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Ach ja... ich habe die Woche "nur" 100 g abgenommen, aber dafür, dass ich mir Donnerstag nen riesen Eisbecher, ne Tüte Chips und 2 Gläschen Sekt gegönnt habe und dann am Samstag noch ne ganze Tafel Schoki gefuttert habe, dafür ist es doch ne supergute Abnahme...

DAS hab ich letzte Woche Donnerstag im Briefkasten gehabt....
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Schlüsselanhänger für die 10% Abnahme

wow cool. bekommt man den online auch zugesandt?
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ich war grad mal auf der seite. seid ihr im ww forum eigentlich auch aktiv? ich fuchse mich da grade mal rein. macht ihr bei challanges dort mit etc?
wie heisst ihr dort usw. ich will INFOS!!!!!!!!!

also ich hab bisher noch nichts geschickt bekommen. wirklich aktiv bin ich da auch nicht. username dürfte der gleiche wie hier sein.

Zitat von NochOhne32:

DAS hab ich letzte Woche Donnerstag im Briefkasten gehabt....
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Schlüsselanhänger für die 10% Abnahme

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!

Naja, schön ist er nicht gerade,oder?? Aber das ist dabei ja nicht das Wichtigste.....ich kaufe mir dann selber noch einen dazu...sind noch 3 Kilo bis dahin!!!! Ach und hast du lust uns das Frikadellenrezept zu schicken??

Zitat von bvbana:

wow cool. bekommt man den online auch zugesandt?
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ich war grad mal auf der seite. seid ihr im ww forum eigentlich auch aktiv? ich fuchse mich da grade mal rein. macht ihr bei challanges dort mit etc?
wie heisst ihr dort usw. ich will INFOS!!!!!!!!!

ich hatte zu Beginn mich da mal umgesehen...hat mich irgendwie nicht angesprochen,daher habe ich mich ja auch Euch angeschlossen

Bei miR liefen die letzten Tage ganz ok, die Waage hat aber noch nichts außergewöhnliches gezeigt. Abwarten bis Mittwoch

Heute Abend Geburtstag vom zukünftigen schwiegerpapa mit pizzabrötchen weiss noch nicht wie ich das Händeln soll. Hab zwar noch 20 Points aber um richtig satt zu werden müsste ich 4 halbe essen...
Würde mal pauschal pro Hälfte 4-5 Points rechnen... Grrr...

Was bei mir zurzeit voll reinhaut ist Alkohol. Haben zur Verlobung jetzt ständig mit Sekt und Wein angestossen. Da sind auch schwuppdiwupp 4 Points weg....

Zitat von Madita23:

Bei miR liefen die letzten Tage ganz ok, die Waage hat aber noch nichts außergewöhnliches gezeigt. Abwarten bis Mittwoch

Heute Abend Geburtstag vom zukünftigen schwiegerpapa mit pizzabrötchen weiss noch nicht wie ich das Händeln soll. Hab zwar noch 20 Points aber um richtig satt zu werden müsste ich 4 halbe essen...
Würde mal pauschal pro Hälfte 4-5 Points rechnen ... Grrr...

Was bei mir zurzeit voll reinhaut ist Alkohol. Haben zur Verlobung jetzt ständig mit Sekt und Wein angestossen. Da sind auch schwuppdiwupp 4 Points weg....

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Ich glaub das wird net einmal reichen..... Du musst ja für das halbe Brötchen schon 2 Punkte rechnen... dann wird es bestimmt (wenn es das ist, was ich kenne) mit gemischtem Hack belegt sein und dort wird auch Käse drunter sein... naja, und es werden bei 4 (halbe) Pizzabrötchen mind. 200 g gemischtes Hack und ca. 1 EL ger.KÄse sein... da kommen dann deutlich mehr PP zusammen.... denke mal so ca. 7/8 PP pro Pizzabrötchen...
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@Schlüsselanhänger.... nee, ich glaub den bekommt man Online net... ich mach ja das Fernprogramm und daher bekomm ich dann auch immer die Sternchen zugeschickt.... Hab dafür aber keinen Zugriff auf die WW-Seite... zumindest nicht uneingeschränkten Zugriff...

Mediterrane Frikadellen mit Tomatensalat...
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Zutaten für 4 Personen:
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4 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
800 g Zucchini
100 g Rauke
400 g Tatar
2 EL Paniermehl
2 EL tiefgefr. italien. Kräutermischung
2 Eier (Größe S)
Salz, Pfeffer
100 ml Gemüsebrühe
6 EL Rotweinessig
1 Bund Lauchzwiebeln
12 Tomaten
2 TL Öl für die Pfanne
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1.) Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen schälen und in feine Würfel schneiden. 3 EL Wasser in einem Topf erhitzen. Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin ca. 4 min unter Wenden glasig andünsten. Zucchini waschen, putzen und grob raspeln. Rauke putzen, waschen, trocken schleudern und fein hacken.
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2.) Vorbereitete Zutaten, Tatar, Paniermehl, Kräuter und Eier verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zu Frikadellen formen. Übrigen Knoblauch schälen und druch eine K-Presse drücken. Brühe, Essig und Knoblauch verrühren, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden.
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3.) Eine besch. Pfanne dünn mit Öl ausstreichen. Frikadellen darin portionsweise ca. 8 min unter Wenden braten. Tomaten, Lauchzwiebeln und Frikadellen anrichten. Tomaten mit Salatsoße beträufeln..
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Wenn ich mich net verrechnet habe, dann müsste das Gericht insgesamt ca. 20 Punkte haben und wenn man es dann für 4 Personen anrichtet, hat es pro Person 5 PP.
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Wäre lieb, wenn es eine von euch nochmal durch den Rezeptplaner jagen würde, dann wüssten wir es ganz genau... Ich habe es jetzt anhand meines Einkaufsführers ausgerechnet...

Hallo liebe Mamas..

Ich bin, naja durch Zufall kann man nicht sagen - eher durch Überwindung, dazu gekommen, Weight Watchers auszuprobieren. Also dieses Online Programm.

Hoffe, hier ein bisschen Austausch zu finden & vorallem Motivation, auch alles einzutragen :/

Zitat von NochOhne32:

DAS hab ich letzte Woche Donnerstag im Briefkasten gehabt....
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Schlüsselanhänger für die 10% Abnahme

Zitat von AliyaJoline:

Hallo liebe Mamas..

Ich bin, naja durch Zufall kann man nicht sagen - eher durch Überwindung, dazu gekommen, Weight Watchers auszuprobieren. Also dieses Online Programm.

Hoffe, hier ein bisschen Austausch zu finden & vorallem Motivation, auch alles einzutragen :/

Herzlich Willkommen bei uns.
Erzähl mal was von dir, wie viel willst du abnehmen etc.
Was meinst du damit, dass du durch Überwindung zu ww gekommen bist.
Lg

so habe jetzt ne pointliste gefunden, mir meine Sachen die ich gerne esse aufgeschrieben und meine punkte errechnet...20 darf ich - ich fang heute an 4,5 punkte sind schon mal wech
*
ich starte mit 74 kg bei ner größe von 1,63 cm wiegetag wäre dann wohl immer dienstags?
wunschgewicht bis 22.08.12 sind 64 kg
*
ist das unrealistisch???
*
drückt mir die daumen, will nimmer wie schwanger aussehen

Hi Marlou,
super, dass Du nun startest und dein ziel ist nicht unrealistisch 10 kg in drei Monaten solltest du packen. haben andere Mädels hier auch
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ich hab heute Nachmittag frei Aber ich muss unbedingt meine Fenster putzen. hab ich da ne Lust drauf. Aber was solls, Musik an und los gehts gibts da eigentlich auch Bonus-Punkte für?
LG

Zitat von marlou:

so habe jetzt ne pointliste gefunden, mir meine Sachen die ich gerne esse aufgeschrieben und meine punkte errechnet...20 darf ich - ich fang heute an 4,5 punkte sind schon mal wech
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ich starte mit 74 kg bei ner größe von 1,63 cm wiegetag wäre dann wohl immer dienstags?
wunschgewicht bis 22.08.12 sind 64 kg
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ist das unrealistisch???
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drückt mir die daumen, will nimmer wie schwanger aussehen

wie hast du die punkte denn berechnet. bei ww gehts normalerweise ab 26 punkte los