Ich Dummerchen hab die Bilder danach vergessen :

Die Bilder sind von der Taufe 3 Monate später. Aktuelle hab ich im Moment ned......bin ich auch froh drum

das problen an der sache ist:
das bei den dinger beisteht : "wirkt mit gesunder ernährung und sport"
gesunde ernährung und sport wirken aber auch alleine, und sagen wir mal du nimmst VIELLEICHT durch die dinger 200g merh die woche ab, lohnt sich das geld?
freiverkäufliche diätpillen bringen garnichts. und die die was bringen sind verboten wie reductil oder pillen mit ephedrin usw.

Mir hat WW schon mehrmals geholfen.
Hatte auch ne Phase wo ich mit den Arbeitskollegen immer zu Mittag mitgegangen bin. Und ich für meinen Teil konnte WW nicht mit Kantine, Chinese und co vereinbaren.
Jetzt arbeite ich wo anders (wenn ich denn arbeiten gehe) und dort wird man nicht gleich blöd angeguckt und ausgegrenzt wenn man sein Essen von zu Hause mitbringt.
Tja, und jetzt in der SS hab ich mich a bissl gehen lassen, aber auch verdammt viel Wassereinlagerungen kassiert. Und eins weiß ich - auch nach der SS werde ich wieder mit WW in den Krieg gegen die Pfunde ziehen und meinen Mann mitreißen. DER hat dabei nämlich auch seinen Spaß gehabt, abgenommen und das ohne Hungern! Klar kostet es Zeit Vorauszuplanen, aber das gehört nun mal dazu. Und mal bekommt ein Gefühl dafür was man sich so reinstopft.
Nur weil man WW macht, heißt es nicht das man sich den ganzen Lebensmittelkram von denen auch kaufen muss
~
Ich kann's nur weiterempfehlen! Muss ja nicht WW sein, es gibt auch andere "Programme". Aber Hauptsache man versteht was man sich so alles reinstopft und warum es eben im alten Trott so nicht klappt. Daher bin ich absolut gegen Pulver, Shakes, Tabletten und so Zeugs.
~
Viel Erfolg! Du schaffst das, das haben schon andere vor dir geschafft! Wenn du einmal drinnen bist und Erfolge hast, ist es gar nicht mehr so schwer dabei zu bleiben! Lass dich am Anfang von der Informationsflut nicht entmutigen...

Das Schlank im Schlaf Prinzip ist das einfachste was ich kenne ... nix mit Punkte zählen oder so!

Zitat von janine88:

das problen an der sache ist:
das bei den dinger beisteht : "wirkt mit gesunder ernährung und sport"
gesunde ernährung und sport wirken aber auch alleine, und sagen wir mal du nimmst VIELLEICHT durch die dinger 200g merh die woche ab, lohnt sich das geld?
freiverkäufliche diätpillen bringen garnichts. und die die was bringen sind verboten wie reductil oder pillen mit ephedrin usw.

Genau und viel wichtiger als abnehmen ist ja auch as Gewicht zu halten. Gesund zu leben , um zum Beispiel Krankheiten zu vermeiden. Und diese Pillen/Shakes sind übrigens zum größten Teil getestet worden und keine einzige hat gut abgeschnitten.

Erstmal vielen Dank für eure lieben und aufbauenden Worte!!!!
Thema Pillen hab ich abgehackt. Hab vorhin mir bei WW infomaterial betsellt und hab auch schon ein Buch daheim (4 wochen powerplan). Ich mach mich jetzt schlau, vielleicht schaff ich es ja auch zu so ner Beratungsstelle, also diese regelmäßigen Treffs. Und dann geht es ab nächsten Monat los!!!
Ich denk und hoffe mal, das ich es schaff und der rest wird mit der Zeit. Das ich keine Wunder erwarten darf ist mir klar, kleine fortschritte helfen mir schon. Ich hab eine Bluse und in die will ich nächsten Sommer wieder rein passen. Und das dürfte zuschaffen sein, ist nur eine Kleidergröße weniger.
Gibt es hier schon jemand der WW momentan macht und mir vielleicht ein paar tipps und tricks sagen kann????

Zitat von Mamsell_Gwyn:

Wieviel trinkst du am Tag?

Ich trinke zwischen 2-4 Tassen Kaffee und meist 2 Flaschen Wasser (1 1/2 liter), jetzt wo es so kalt ist, abends noch ne Kanne Tee. ich denk das müsste ausreichen.

Zitat von mabeck1986:

Ich Dummerchen hab die Bilder danach vergessen :

Die Bilder sind von der Taufe 3 Monate später. Aktuelle hab ich im Moment ned......bin ich auch froh drum

Wow, du bist ja echt ne richtig hübsche, kompliment!!!

Ja so seh ich auch aus. Hab gott sei dank keine aktuellen Bilder von mir.

Zitat von markusmami:

Zitat von janine88:

das problen an der sache ist:
das bei den dinger beisteht : "wirkt mit gesunder ernährung und sport"
gesunde ernährung und sport wirken aber auch alleine, und sagen wir mal du nimmst VIELLEICHT durch die dinger 200g merh die woche ab, lohnt sich das geld?
freiverkäufliche diätpillen bringen garnichts. und die die was bringen sind verboten wie reductil oder pillen mit ephedrin usw.

Genau und viel wichtiger als abnehmen ist ja auch as Gewicht zu halten. Gesund zu leben , um zum Beispiel Krankheiten zu vermeiden. Und diese Pillen/Shakes sind übrigens zum größten Teil getestet worden und keine einzige hat gut abgeschnitten.

also ich muss sagen, das ich mit almased oder yokebe ganz gut klarkomme. da verzichtet man gänzlich oder zum teil auf mahlzeiten und ersetzt diese mit den shakes. man muss aber halt auch drauf achten was man isst etc. sonst kommt der jojo aber bei diesen pillen fehlt der lerneffekt ja komplett.
und auch wenn diese jetzt verbotenen pillen vlt super geholfen haben, sind die pfunde nach de absetzen schnell wieder drauf.....und dann wird wieder munter pillen geschluckt bis man den körper langsam zerstört.
naja schön wärs ja wenn es gut funktinoierend geben würde aber leider sind die die funktionieren absolut gefährlich und bringen einem halt auch nicht bei gesund zu essen

Ich war übrigens bei einer Ernährungsberaterin. Wenn man sich vom Arzt eine Bescheinigung ausstellen lässt, bekommt man das sogar von der KK bezahlt.

Zitat von chrissie85:

Zitat von mabeck1986:

Ich Dummerchen hab die Bilder danach vergessen :

Die Bilder sind von der Taufe 3 Monate später. Aktuelle hab ich im Moment ned......bin ich auch froh drum

Wow, du bist ja echt ne richtig hübsche, kompliment!!!

Ja so seh ich auch aus. Hab gott sei dank keine aktuellen Bilder von mir.

Danke aber mit 20 Kilo weniger würd ich mich auch schöner fühlen ABER was solls...im Moment hab ich ned die Muse zu....

Hallo ihr lieben,

mir geht es ganz genau so . . .

vor 3 Jahren wog ich 63kg und hab mich sau wohl gefühlt.
Dann bin ich mit meinem Freund zusammen gekommen und da ging es los er hat immer super lecker gekocht und bum waren 20kg mehr drauf und dann noch 8kg in der Schwangerschaft . . .

und nun häng ich auf dem Fett ! ! !

ich habe keine lust mehr auf die Polster nur leider bin ich der Mensch der alleine keine Motivation zum abnhemen hat.
Ich hoffe das es auch bald bei mir los geht das die Pfunde purzeln.

lg

hab 18 kilo abgenommen, mit sport und ernährungsumstellung plus fasten mit almased. das wichtigste ist das du willst. ich hab mich selber so angewiedert, war so genervt von mir das ichs einfach wollte. nach den ersten kilos gings immer besser weil man belohnt wurde indem man abgenommen hat.
ohne sport geht gar nix. kannst auch tanzen oder so. hauptsache bewegung.
meine mutter nimmt grad unmengen ab weil sie zumba und bauchtanz macht, bekommt sie übrigens von der krankenkasse als rückenschule bezahlt.
erstmal musst du dich selber ändern wollen, du musst dich selber ned mehr leiden können, dann hast du den willen. vorher wirds nix. is wie bei einem suchtkranken, der kann mit tabletten clean werden aber ohne den eigenen willen bleibt ers nicht.
ps sehr hübsch bist du

Also ich sag dazu: Halt ich gar nix von
Aber jedem seines...

hallo schau mal hier rein

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /yokebe?page=2#ganz-unten