ich versuch nun auf schoki zu verzichten nachdem wir nun schon unsre ernährung umstellen. gibt nur noch wasser oder ungesüßten tee. aber am meisten vermiss ich schoki...... man ich hasse das.. nun gibt es seit fast ner woche keine schoki mehr und ich hab soooo lust auf was süßes.... meine laune geht schon im keller da helfen mir auch die 1,5kg weniger nich bei happy zu werden.. wie macht ihr das?

Zitat von Littleme87:

ich versuch nun auf schoki zu verzichten nachdem wir nun schon unsre ernährung umstellen. gibt nur noch wasser oder ungesüßten tee. aber am meisten vermiss ich schoki...... man ich hasse das.. nun gibt es seit fast ner woche keine schoki mehr und ich hab soooo lust auf was süßes.... meine laune geht schon im keller da helfen mir auch die 1,5kg weniger nich bei happy zu werden.. wie macht ihr das?

Jaja die Schoki...
Ich erlaub mir Schoki nur bei PMS und der Erdbeerwoche...

Bewegung, frische Luft und ausgewogene Ernährung und vor allem: sich nix verbieten, das macht nur miese Laune In Maßen ist alles ok.

so jetzt nach jahren der ungewissheit frag ich was ist PMS???

ja ich merke das es schlecht laune macht.... ich hasse es. hab jetzt nach der linsensuppe son herben geschmack im mund und würd alles für was süßes geben

bei gaaaaaaaaanz schlimmen schoki-attacken, hilft zähne putzen

Ich hab weiterhin Süßes gegessen als ich Diät gemacht habe. Mit ständigem Verzicht macht's doch keinen Spaß.

Zitat von mUcKiE:

bei gaaaaaaaaanz schlimmen schoki-attacken, hilft zähne putzen

ok ich werds mal versuchen....

Ich versteh dich und leide mit dir. Bin auch gerade auf "Diät"

Zitat von Isa224:

Ich versteh dich und leide mit dir. Bin auch gerade auf "Diät"

Ich auch , habt ihr schon viel runter?

Zitat von dieneue2011:

Zitat von Isa224:

Ich versteh dich und leide mit dir. Bin auch gerade auf "Diät"

Ich auch , habt ihr schon viel runter?

1,5kg in gut 2 wochen.. aber besser langsam

Ohwei, dann iss doch ein Stück Schoki, am besten mit hohem Kakaoanteil... ansonsten kommt demnächst der Fresskick wos dann nicht ein Stück sondern direkt die ganze Tafel ist, die du dir reintust.

Ernährungsumstellung schön und gut, aber deswegen darf man trotzdem weiterhin Süßigkeiten in Maßen essen... ansonsten versuch mal als Alternative nen Cappucchino, der ist ja auch süß.

Zitat von Ashena:

Ohwei, dann iss doch ein Stück Schoki, am besten mit hohem Kakaoanteil... ansonsten kommt demnächst der Fresskick wos dann nicht ein Stück sondern direkt die ganze Tafel ist, die du dir reintust.

Ernährungsumstellung schön und gut, aber deswegen darf man trotzdem weiterhin Süßigkeiten in Maßen essen... ansonsten versuch mal als Alternative nen Cappucchino, der ist ja auch süß.

cappo hab ich nich da. wir haben nix süßes im haus gar nix. mein mann meint "du willst doch abnehmen? dann sei stark"
ja er hat gut reden er hat krankheitsbedingt 20kg abgenommen und ich hab nun eher den zwang nachzuziehen

Ich habe jetzt 5 kilo runter in 3 wochen.
Mit viiiielen rückschlägen

kauf die eine tafel schokolade und packe jedes stück einzeln ein.. da nimmst du dann so alle 2 tage eins von.. so hab ich es gemacht und seit januar über 12 kilo runter

Abnehmen ist echt ne Qual ^^