So Ihr lieben,

nun nach dem ich einen Kleinen Bauch bekommen habe und immer so aussehe als ob ich Schwanger währe, bin ich auf die Idee gekommen mal eine andere art der Diät auszuprobieren. Und zwar hatt mich eine Freundin auf die Idee gebracht sie hatte mal vor ein Paar Monaten versucht nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Dieses hatte sie mal sage und schreibe zwei Tage durchgehalten. Danach fing sie an mit dem nach 18 Uhr dann eben nur Obst zu essen. Und der erfolg kam auch schon nach drei Wochen, da hatte sie dann schon 2 Kg abgenommen. Wie lange sie es nun schon genau macht weiß Ich leider nicht. Aber sie hat bis jetzt schon 10 Kg abgenommen. Natürlich macht sie neben bei auch etwas sport. Ich kann leider nicht all zu viel sport neben bei machen, und da ich endweder früh oder spät schichten habe, werde ich eben immer versuchen ab 19 20 Uhr nichts mehr als Obst zu essen, und neben bei etwas mit WI Fit zu treniren und eben mein Kurse zu besuchen. Evtl alle zwei wochen schwimmen gehen.
Also wer sich da anhängen möchte ist hier herzlich welcomen.
Ich freu mich schon wer mit machen möchte.

Oh das klingt gut, ich will auch
Aber ob ich das durchhalte? Ich ess eh total ungesund, weils total unregelmaeßig ist
Ich geh ja noch zur Schule etc. und da hab ich nicht immer die Zeit zum essen. Wir essen mit der Familie immer erst Abends warm :x

hey,
ich hab mir auch gerade vorgenommen ein bißl was zu verlieren und den bauch mal wieder etwas in form zu bringen. du hast auch die wii fit, super ich auch. nur leider fehlt mir immer einer der mir in den hintern tritt

ich dachte man sollte abends kein obst mehr essen wegen dem fruchtzucker.
ist gemüse da nicht besser?

huhu
probier mal schlank im schlaf. das ist genial und du musst nicht hungern

Zitat von Nicosmumi:

wenn ich da mal was dazu sagen dürfte.
das Problem an ner Obst-diät ist das sich abends der Körper nicht mehr um den Fruchtzucker kümmern kann bzw. ihn nicht mehr verarbeiten kann. deshalb wäre es wirklich ratsamer wenn mann anstatt Obst Abends Gemüse ist. Ich habe es selbst auch erst lernen müssen. ich habe lange zeit auch nur Obst abends gegessen allerdings ging das nicht lange gut, nach ca. 4 Wochen hab ich bemerkt das es trotzdem nicht weniger wird und das die erfolge vom Anfang schon garnicht mehr da waren. ist nur lieb gemeint

*g*

wenn ich da mal was dazu sagen dürfte.
das Problem an ner Obst-diät ist das sich abends der Körper nicht mehr um den Fruchtzucker kümmern kann bzw. ihn nicht mehr verarbeiten kann. deshalb wäre es wirklich ratsamer wenn mann anstatt Obst Abends Gemüse ist. Ich habe es selbst auch erst lernen müssen. ich habe lange zeit auch nur Obst abends gegessen allerdings ging das nicht lange gut, nach ca. 4 Wochen hab ich bemerkt das es trotzdem nicht weniger wird und das die erfolge vom Anfang schon garnicht mehr da waren. ist nur lieb gemeint

Zitat von Fiffel:

huhu
probier mal schlank im schlaf. das ist genial und du musst nicht hungern

hahaha, das ist jetzt aber ein scherz oder ??

Ich hab das auch mal gemacht. Hatte aber überhaupt keinen Erfolg damit. Gesund ernähren und nur essen bis man satt ist klappt besser. Dann kann man auch mal naschen.

Zitat:
hahaha, das ist jetzt aber ein scherz oder ??

wieso? Meine schwester hat damit 10kg abgenommen und trägt jetzt 34 und ich auch 3 kg und trage jetzt auch Grösse 34. Und Hungern muss man nicht.

Zitat von 2010MaMi2010:

Zitat von Fiffel:

huhu
probier mal schlank im schlaf. das ist genial und du musst nicht hungern

hahaha, das ist jetzt aber ein scherz oder ??

Warum? Ich find nicht das man da hungern muss!!

Kein obst abends essen.. lieber gemüse. Gurken, Paprika, Tomaten. Keine Karotten und kein Mais

Jeder sollte denke ich seine eigenen Erfahrungen mit Diäten machen da auch absolut jeder Körper anders reagiert. manche haben eben erfolg mit der einen Diät manche eben mit einer anderen. Solange wie keiner hier hungert ist das doch völlig in Ordung. wichtig ist doch nur das man sich viel bewegen sollte.

Ich finde nach 18uhr sollte man eigentlich garnichts mehr essen. Weil man da einfach nix mehr tut, aufm sofa rumgammelt. Da kann der körper garnichts mehr verwerten.
Ich kuck das ich nach 5 nix mehr esse, meist fällt dann das abendessen ganz weg weil ich sonst mit den zeiten nicht hinkomme

Zitat von OoBlunaoO:

hey,
ich hab mir auch gerade vorgenommen ein bißl was zu verlieren und den bauch mal wieder etwas in form zu bringen. du hast auch die wii fit, super ich auch. nur leider fehlt mir immer einer der mir in den hintern tritt

Na dann herzlich welcommen können uns gegenseitig in den hintern treten

Zitat von Sweetestpoison:

Ich finde nach 18uhr sollte man eigentlich garnichts mehr essen. Weil man da einfach nix mehr tut, aufm sofa rumgammelt. Da kann der körper garnichts mehr verwerten.
Ich kuck das ich nach 5 nix mehr esse, meist fällt dann das abendessen ganz weg weil ich sonst mit den zeiten nicht hinkomme

Die Theorie is total überholt.
Außerdem kommt es immer auf das Individuum an!

Wenn ich zB ab 17h nix mehr essen würd, dann würd ich nach ein paar Tagen umfallen weil ich da nämlich erst 2 Std wach bin!