Herzlichen Glückwunsch den Wochensiegern
.
und toll, wie fast alle abgenommen haben
Fuzzle, nächste Woche sieht es bestimmt wieder besser aus

ps. vielleicht mag ja einer von euch für mich beim Foto der Woche stimmen

Zitat von Sunshineee:

ps. vielleicht mag ja einer von euch für mich beim Foto der Woche stimmen

hab schon

Challenge 6
Esst die komplette Woche kein rotes Fleisch und macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Line
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Wiegeliste

♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,3 Kilo
08.09.: 69,8 Kilo
15.09.: 70,2 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
19.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 73,4 Kilo
01.09.: 73,9 Kilo
08.09.: 73,9 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 55 kg
25.08.: 68,4 Kilo
01.09.: 68,4 Kilo
08.09.: 69,1 Kilo
15.09.: 68,5 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
19.08.: 84,2 Kilo
01.09.: 84,9 Kilo
08.09.: 84,5 Kilo
♫ Line
161 cm → 62 kg
11.08.: 75,2 Kilo
18.08.: 75,2 Kilo
25.08.: 73,6 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
25.08.: 79,8 Kilo
01.09.: 79,8 Kilo
08.09.: 79,3 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
08.09.: 81,9 Kilo
15.09.: 81,5 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
23.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,2 Kilo
08.09.: 71,4 Kilo
14.09.: 70,8 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
25.08.: 97,5 Kilo
01.09.: 97,5 Kilo
08.09.: 97,0 Kilo
15.09.: 95,8 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
25.08.: 88,5 Kilo
01.09.: 87,8 Kilo
08.09.: 87,0 Kilo
15.09.: 87,6 Kilo

Ich bin der totale Oberlooser
War letzte Woche ständig damit beschäftigt meine Motivation zu suchen Irgendwie ist mir die davongelaufen und ich hab das Gefühl sie kommt gar nicht mehr zurück
Wie man am Gewicht sieht, hatte ich eine echt miese Woche Ich hab echt krampfhaft versucht mich gesund zu ernähren und bin ständig kläglich gescheitert. Ich weiss nicht mal genau woran es liegt Jeder klitzekleine Fehltritt demotiviert mich gleich so sehr, dass ich am liebsten alles hinschmeissen würde
Die neue Challenge schaff ich sicher auch nicht - jeden Tag 20 Minuten Sport.....

Bei euch gehts ja bei allen ziemlich voran....wenn ich es jetzt richtig im Kopf habe, hat Via mal wieder ziemlich Gas gegeben

Übrigens lese ich immer übers Handy ganz fleissig mit - also nicht denken, ich bin nicht mehr da und hab mich aus dem Staub gemacht

Ach Zwetschke mir geht das schon seit Monaten so. Und ich finde meinen Weg einfach nicht. Du darfst nur nicht aufgeben. Und einen Tag nicht verloren geben, nur weil du vll. einmal zugeschlagen hast. Einfach immer weitermachen. Irgendwann wird sich ein Erfolg einstellen.

Zitat von Lila17:

Ach Zwetschke mir geht das schon seit Monaten so. Und ich finde meinen Weg einfach nicht. Du darfst nur nicht aufgeben. Und einen Tag nicht verloren geben, nur weil du vll. einmal zugeschlagen hast. Einfach immer weitermachen. Irgendwann wird sich ein Erfolg einstellen.

Du hast ja recht Lila! Deshalb bin ich so froh hier zu sein! - da weiss man wenigstens, dass man nicht ganz alleine ist .....und hey - es haben doch schon sooooo viele andere auch geschafft - dann schaffen wir das auch!!!! Ich versuch jetzt mal positiv an die neue Woche ranzugehen und hoffe das meine Motivation reumütig zu mir zurück kehrt

Zitat von Zwetschke81:

Zitat von Lila17:

Ach Zwetschke mir geht das schon seit Monaten so. Und ich finde meinen Weg einfach nicht. Du darfst nur nicht aufgeben. Und einen Tag nicht verloren geben, nur weil du vll. einmal zugeschlagen hast. Einfach immer weitermachen. Irgendwann wird sich ein Erfolg einstellen.

Du hast ja recht Lila! Deshalb bin ich so froh hier zu sein! - da weiss man wenigstens, dass man nicht ganz alleine ist .....und hey - es haben doch schon sooooo viele andere auch geschafft - dann schaffen wir das auch!!!! Ich versuch jetzt mal positiv an die neue Woche ranzugehen und hoffe das meine Motivation reumütig zu mir zurück kehrt

Genau, das ist die richtige Einstellung.

Ich bin ja voll der Psycho was sowas angeht. Ich fang was an, total übermotiviert und esse superstreng und gönne mir nix. Nehme rasant drei Kilo ab und verliere total die Motivation, mir gehts schlecht, weil ich übertreibe. Dann hör ich erstmal ganz auf und nehme vier Kilo zu. Sehr schlau wie ich das gehandhabt habe. Ich versuche nun mal ganz locker an die Sache ranzugehen. Mal sehen wie das wird.

Joa, Sushi ist ansonsten recht figurfreundlich... aber der Reis stopft auch ganz schön und das am Abend vorm Wiegetag...

Zwetschge, ich kenn das... nach der doofen Waage heute, hat ich auch für nen Moment den Gedanke, der Tag ist eh hinüber... aber ich GsD nicht nachgegeben.
Starte ich eben diese Woche wieder richtig durch!

Ach Zwetschke... die letzte Challenge hat mir einfach sehr zugespielt... mein programm ist leicht einzuhalten und durchs stillen hab ich eh mehr durst... da muss ich nur den geschmack weglassen und es passt - und dass ich so viel abgenommen hab diese woche, macht mir eher sogar angst... da ich ja tabletten für die schilddrüse nehme und niemand weiß, warum sie eine unterfunktion hat... sprich, ich kann jederzeit in eine überfunktion rutschen, wenn dem ding mal einfällt, wieder anzuspringen...
Locker rangehen ist übrigens tatsächlich das beste man hält leichter durch, dafür gehts vielleicht langsamer... ich hab gemerkt, dass ich besser klarkomme, wenn ich langsame routine einschleichen lasse... jeden tag ein bisschen auch beim sport mach ich einfach immer ein bisschen mehr... da bleibt der muskelkater aus und ich hab ständig erfolgserlebnisse

Challenge 6
Esst die komplette Woche kein rotes Fleisch und macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport.

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Challenge 6
Esst die komplette Woche kein rotes Fleisch und macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport.

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Esst die komplette Woche kein rotes Fleisch und macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport.

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Heute meinen Sportpensum auf jedenfall geschafft waren vorhin mit dem kurzen 3 std Geocachen ...

HEl Julia