ich habe in den letzten 10 wochen 15 kg abgenommen...halte es also durchaus für möglich, dass man mit gesunder ernährung auch 30 kg in 6 monaten schaffen kann...

Zitat von Angel88:

ich habe in den letzten 10 wochen 15 kg abgenommen...halte es also durchaus für möglich, dass man mit gesunder ernährung auch 30 kg in 6 monaten schaffen kann...

veeeey, das ist aber viel....

Zitat von cookie86:

Zitat von Angel88:

ich habe in den letzten 10 wochen 15 kg abgenommen...halte es also durchaus für möglich, dass man mit gesunder ernährung auch 30 kg in 6 monaten schaffen kann...

veeeey, das ist aber viel....

ich mache jeden abend meine sportübungen, jeden tag eine stunde mit dem kleinen spazieren gehen und zu hause hält mich mein sohn auch auf trab...

Zitat von Angel88:

Zitat von cookie86:

Zitat von Angel88:

ich habe in den letzten 10 wochen 15 kg abgenommen...halte es also durchaus für möglich, dass man mit gesunder ernährung auch 30 kg in 6 monaten schaffen kann...

veeeey, das ist aber viel....

ich mache jeden abend meine sportübungen, jeden tag eine stunde mit dem kleinen spazieren gehen und zu hause hält mich mein sohn auch auf trab...

ich werde mir zusätzlich zu meiner arobic dvd( ich find die toll!hat mir vorher sehr viel gebracht) son hometrainer fahrrad kaufen, dami ich auch mehr sport machen kann ja auf trab werd ich hier auch ordentlich gehalten, habe jas schon einen sohn von 2 1/2 und bbald dann die 2te