Hallo zusammen,

Beim letzten Wiegen (ca. 2 Wochen her) hatte ich 105kg auf 1,70m gehabt. Nun hab ich Montag wieder mit Ernährungsumstellung angefangen und Sport und hatte mich heute morgen gewogen. Schock!!! 110,8kg gute 6kg mehr als vor 2 Wochen. Jetzt sollen die runter!!!
Erstes Ziel unter 100kg. Komplettziel ca. 70kg. Wer hat Lust mitzumachen???

Viel Glück. =)

Ich habe mein Ziel fast erreicht und habe dann 33,3 kg abgenommen.
Was danach kommt,lass ich mich überraschen.

LG

Zitat von Mama_2o13:

Viel Glück. =)

Ich habe mein Ziel fast erreicht und habe dann 33,3 kg abgenommen.
Was danach kommt,lass ich mich überraschen.

LG

Wow Glückwunsch!!! Das ist echt ne Menge!!!

Ich schließe mich gerne an. Ich habe vor 4 Wochen angefangen dem Speck den Kampf anzusagen. Die ersten 5 Kg habe ich jetzt unten.

Zitat von Bumasbaby:

Ich schließe mich gerne an. Ich habe vor 4 Wochen angefangen dem Speck den Kampf anzusagen. Die ersten 5 Kg habe ich jetzt unten.

Willkommen!!!
Was machst Du um abzunehmen?

Guten morgen, da schließe ich mich doch gerne an. Unsere Daten sind auch sehr ähnlich. 1,69 groß und am Montag waren es 105,3 kg. Mache jetzt seit zwei Wochen weight watchers und habe schon 2,2kg geschafft. Im Moment komm ich abends wieder in die fressfallen. das muss ich noch in den Griff bekommen. Tagsüber ist es kein Problem. Mein Wunsch sind 68kg.
Lg karina

Zitat von seine_cherie:

Zitat von Bumasbaby:

Ich schließe mich gerne an. Ich habe vor 4 Wochen angefangen dem Speck den Kampf anzusagen. Die ersten 5 Kg habe ich jetzt unten.

Willkommen!!!
Was machst Du um abzunehmen?

Ich nehme mit my Miracle ab. Das klappt ganz gut.

Zitat von mimifrauchen:

Guten morgen, da schließe ich mich doch gerne an. Unsere Daten sind auch sehr ähnlich. 1,69 groß und am Montag waren es 105,3 kg. Mache jetzt seit zwei Wochen weight watchers und habe schon 2,2kg geschafft. Im Moment komm ich abends wieder in die fressfallen. das muss ich noch in den Griff bekommen. Tagsüber ist es kein Problem. Mein Wunsch sind 68kg.
Lg karina

Huhu
Willkommen! Ohja abends ist auch bei mir schlimm, aber ich mach mir dann meist nen Gemüseteller zum naschen und dann geht es wieder.

Zitat von Bumasbaby:

Zitat von seine_cherie:

Zitat von Bumasbaby:

Ich schließe mich gerne an. Ich habe vor 4 Wochen angefangen dem Speck den Kampf anzusagen. Die ersten 5 Kg habe ich jetzt unten.

Willkommen!!!
Was machst Du um abzunehmen?

Ich nehme mit my Miracle ab. Das klappt ganz gut.

Das kenn ich gar nicht. Werd ich mal ein bisschen im www gucken.

My Miracle ist sowas ähnliches wie Weight Watchers. Bei MM zählst du Kalorien und bei WW halt Punkte. MM ist kostenlos & bei WW zahlt man.

Ich selbst mache auch WW.

Ich hatte mit lange überlegt ob ich wirklich Geld ausgeben möchte für ww.Aber nun habe Ich noch mehr Ansporn dazu weil es ja was kostet! Ich habe sich schon Kalorien gezählt, aber da schaut man dann auf jede Mini Kalorie und ich habe mich damit verrückt gemacht. Bei ww hat ein Brötchen 4 Punkte und fertig und ich werde dadurch auch gezwungen mehr Obst und Gemüse etc zu essen weil ich dafür ja nichts berechnen muss

Zitat von Mama_2o13:

My Miracle ist sowas ähnliches wie Weight Watchers. Bei MM zählst du Kalorien und bei WW halt Punkte. MM ist kostenlos & bei WW zahlt man.

Ich selbst mache auch WW.

Wie lange hast du jetzt mit ww gebraucht um so viel abzunehmen? Hast du dein Wochenextra benutzt?

Ich hab 7 Monate für 28 kg gebraucht,ab nächste Woche starte ich wieder durch damit. Mal hab ich die WE genutzt und mal nicht. Mittlerweile nutze ich sie,da ich SaMa mache.

Hallo

Ich schließe mich auch an wenn ich darf

Ich nehme seit 01.01. maximal 1800 Kalorien zu mir und bewege mich wo es nur geht. ... habe eine App aufm Handy ... die 1800 sind leider schnell erreicht

Zum Beispiel laufe ich auch jetzt zusätzlich jeden Tag 20 Minuten sehr stramm neben dem Pferd her - früher bin ich immer beim Reiten am Anfang die 20 Minuten zum langsamen Aufwärmen draufgesessen
Jetzt wärmen Pferd und ich uns gemeinsam auf
Und an Tagen wo ich nicht reite aber beim Pferd bin, gehen wir trotzdem die Runde flott spazieren.

Achso ... ich hatte 95 am 01.01. und bin jetzt bei 92 angelangt gewesen am Sonntag. Wiege mich immer Sonntags

Mein Ziel sind 70 kg ... die möchte ich irgendwann wieder ... bin 173 groß.

Hi ich möchte mich auch gerne anschließen

Ich bin 162 cm und wiege (leider noch) 94 kg
Ich habe im Januar eine Wasserkur gemacht und nur Wasser getrunken 3 Liter am Tag sonst kein anderes Getränk.Gegessen hab ich ganz normal weiter und hab dadurch in dem Monat 4,5kg verloren. Jetzt möchte ich mich mehr bewegen (in den nächsten 2 Wochen muss ich mich noch schonen wegen einer op,aber danach geht's los ) und die Ernährung umstellen.
Ich werde es auch versuchen mit Hilfe einer App damit hat meine Schwester ganze 10 kg geschafft mal sehen ob ich es auch hin bekomme