ich bin sooooooooo happyyyyyyyyyyyy das ich jetzt 10 kilo abgenommen habe...harte zeit aber endlich ...nur noch 5 kilo dann hab ich mein ziel erreicht ....

super die letzten 5 schaffst du auch noch

na das hoffe ich doch ...naja bei mir dauert es halt länger al sbei anderen hab halt nicht viel auf den rippen ..hehe

Glückwunsch

Wie hast du das denn angestellt und in was für einem Zeitraum?

toll!!!
und wie hast du das gemacht? sport und gesunde ernährung?
wie lange hast du denn dafür gebraucht?

ich habe bis jetzt 11

also mein startgewicht waren 70 kilo bei einer größe von 1,80
nun habe ich 60 kg

angefangen im märz gesunde ernährung,kein fett kein süßes ..auf sehr vieles auch verzichtet ....Teils teils ww gemacht ,kcal gezählt ....morgens kohlenhydrate mittag kohlenhydrate und eiweiß und abends nur was leichtes wie salat .

und regelmäßig Sport hab nen hometariner udn fahre jeden tag minimum 20 km fahhrad es können auch ma 30 km sein oO und viel viel bewegung,haben kein auto und von daher machen wir alles zu fuß

hey süße!

es ist super das du so gut abgenommen hast

aber mal ehrlich, meinst du nicht es reicht? 55 kilo bei 1,80 m das sieht doch nicht mehr gesund aus du bist doch jetzt schon so super dünn!!!!!
mach mir nur sorgen um dich!

LG Bine

wow... war bestimmt ganz schön hart...

viel erfolg weiterhin!

super dünn ?? na dann schau dir mal meien bilder in meiner galery an ...also dünn is echt was anderes ....hosengröße 38 is doch net dünn

Zitat von Kuki1987:

wow... war bestimmt ganz schön hart...

viel erfolg weiterhin!

ohjaaaaaaaaa

hast du einen starken willen!

Zitat von Jaqu1987:

hast du einen starken willen!

ja den hab ich wirklich ....ach jahre lang hab ich es getan und imme rbei einer bestimmten zahl is es stehn geblieben aber seit dem ich täglich sport mache ging es dann doch udn ich will es einfach jetzt ..wann nicht jetzt wann dann ...sag ich mir ..ich will endlich in kalmotten passen in den ich mich wohl fühle

Herzlichen Glückwunsch
aber mal ehrlich : deine probleme will ich haben *lach*

wieso ?? wo hab ich denn ein problem ??