hi mädels!
wie gehts euch bei der abnahme?
bei mir läufts super! 5,4 kg sind runter..... stand heute 82,8 kg!
diese ungefähren 1000 kcal pro tag sind echt nicht wenig!

huhu ihr süßen,
bin wieder da!!!!

Zitat von lavinia2206:

huhu ihr süßen,
bin wieder da!!!!

suuuuppppeeeeer, haben dich schon vermisst

Zitat von lavinia2206:

huhu ihr süßen,
bin wieder da!!!!

Schön, dass du wieder da bist

Na ich lass doch meine Süßen nicht im Stich.
Wobei ich ja sagen muss, scheiß Gewicht geht immer mehr hoch

Zitat von lavinia2206:

Na ich lass doch meine Süßen nicht im Stich.
Wobei ich ja sagen muss, scheiß Gewicht geht immer mehr hoch

oO das ist überhaupt nicht gut.. was du irgendwas anders als sonst?

Ne gar nicht. Ich mach alles wie bisher esse sogar etwas weniger weil ich gar nicht so den Hunger habe.

Hmm is ja komisch.. isst du zwischendurch?

mädels.... macht sonja bakker ernährungsumstellung!

Zitat von glücklich09:

mädels.... macht sonja bakker ernährungsumstellung!

Neee bei mir klappts ja

Ne gar nichts das ist es ja halt. Und bei meinem Mann funktioniert es auch
Bin schon am überlegen ob ich wieder auf WW umsteige

Vielleicht hast du einfach zuviel Stress in letzter Zeit !
Setz dich nicht unter Druck..

Aber das ist doch blöd, erst nehm ich fast 2kg ab und dann wieder fast das gleiche zu

Viell gehst du auch einfach zu oft auf die Waage
Abends bin ich auch immer schwerer als morgens

Zitat von lavinia2206:

Ne gar nichts das ist es ja halt. Und bei meinem Mann funktioniert es auch
Bin schon am überlegen ob ich wieder auf WW umsteige

Dazu gibts was im buch, ich hab eben nochmal rein geschaut... ess mal eine woche lang Mittags das selbe wie abends, also keine Kohlenhydrate, wenn du dann auch nicht abnimmst bin ich und das buch überfragt