Hallo ihr lieben.

Neben meinem unfassbaren Glücksgefühl endlich meine eigene kleine Familie zu gründen plagen mich auch die Angst aufzugehen wie eine Stück Hefe.
Ich höre oft das Frauen bis zu 30 kilo zugenommen haben.
Ich habe sehr lange gekämpft um jetzt auf ein normales Gewicht von 73 (auf 174cm) zu kommen und ich fühle mich so grade so wohl. Aber es bleibt ja nicht aus das ich zunehme... ich habe angst das ich dadurch unglücklich und depressiv werde (bin vorbelastet)

Nun meine frage. Wenn man sich nicht ständig mit heißhungerattacken vollstopft und sich normal und gesund ernährt... quasi so wie ich auch sonst esse nehme ich doch nicht so doll zu oder? Oder sorgen Hormone dazu das ich so zu nehme trotz normalen essverhalten?

Wie viel habt ihr so zugenommen? Und ist es richtig das man durchs stillen Automatisch wieder abnimmt?

Liebe grüße

Oft kannst du gar nicht beeinflussen wieviel du zunimmst zwecks Wassereinlagerung etc.
Ich hab knapp 15 kg zugenommen und hatte keine nennenswerten Wasserinlagerungen/Heißhungerattacken.

Herzlichen Glückwunsch zur SS

Mach dich nicht verrückt. Wenn du dich gesund ernährst wirst du
schon nicht 30kg zunehmen (selbst wenn du n Haufen Wasser
einlagerst wirst du das ja später wieder los).

Ich hab bei Danilo 12kg zugenommen. Bei Amaro gar nichts und
diesmal auch noch nichts.

Bzw bei Amaro 2kg abgenommen, die wieder zu und diesmal 4kg
abgenommen und die bisher wieder zu.

Ich hab 11kg zugenommen und in den letzten 4 Tagen noch Wasser dazu bekommen, was weitere 2-3kg ausgemacht hat.
4 Wochen nach der Geburt konnte ich meine normalen Sachen tragen und hab jetzt noch 1-2kg mehr als vorher Spatz ist 8,5 Monate

Ach und ich hab erst nach dem Abstillen wirklich abgenommen. Auch hier ist wieder jede Frau anders.

leider kann man es nicht beeinflussen wieviel man zunimmt. gegen eine gesunde ernährung spricht nix - aber ab und zu darf man ruhig dem heißhunger nachgeben.

in der ersten schwangerschaft hab ich gute 9kg zugenommen. hab aber am anfang ständig abgenommen weil ich nur am kübeln war.
in der zweiten schwangerschaft waren es knapp 11kg mehr gegen ende

15kg zugenommen, und nach nem halben Jahr stillen war ich unter meinem Ausgangsgewicht

Mach dich nicht verrückt. Ich hab 18kg zugenommen, davon waren 11 3 Wochen nach der Entbindung wieder weg. Jetzt stagniert es grade. Und ganz ehrlich... Dein Gewicht ist erstmal das letzte, was dich interessieren wird, wenn der kleine Mensch erstmal da ist.

Und nein, man nimmt nicht unbedingt durch stillen wieder ab. Manche Frauen ja, andere nicht.

Ich hab 12 kg zugenommen - davon aber schon vier oder fünf in den ersten 4 Monaten - da hat mein Körper wohl Reserven angelegt. Nach der Geburt waren 7 davon direkt weg. Seit der Knirps ca. vier Monate alt ist, bin ich wieder beim Ausgangsgewicht.

Das is wirklich in jeder Schwangerschaft anders. In meinen ersten beiden Schwangerschaften hatte ich garkeine übelkeit. Im Gegenteil. Wenn ich nicht ständig aß wurde mir schwindelig. Ich bin leider auch nciht so konsequent und hab mich den ein oder anderen gelüsten hingegeben
Beim großen hatte ich. 21 Kilo zugenommen beim kleinen. 28 Kilo :/
In der jetzigen Schwangerschaft hab ich recht starke Übelkeit. Habe bisher 7 Kilo abgenommen und noch garnix zugenommen.
Hab auch kein großen Hunger. Und gelüste auch nciht.
Mach dich nciht verrückt. Man kann es nur bedingt kontrollieren.
Stillen is übrigens keine abnahmegarantie. Ich habe in den ersten 6 Monaten 10 Kilo zugenommen
Und danach blieb es einfach an mir kleben. (Hab erst vor 3 Wochen abgestillt)

Beim 1. 30kg, beim 2. 12kg

Achja ich hab durchs Stillen gar nicht abgenommen.

Ich hab beide Male so 12-14 kg zugenommen. Und in beiden Fällen war alles ein paar Wochen nach der Geburt wieder weg.
Also nicht verrückt machen...

Herzliche Glückwunsch zur Schwangerschaft

Ich habe 23 Kilo zugenommen und hatte am ende 113 Kilo

Es kommt wirklich darauf an...wieviel wasser einlagerungen wirst du haben oder hast du sehr viel Hunger oder oder oder

Hab 20kg zugenommen und nach der Geburt waren über 14 wieder runter.
Bin gerade dabei die letzten Kilos wieder los zu werden.
Mache mir da aber keinen Stress, bin gespannt wann ich wieder mein Ausgangsgewicht habe.