Zitat von PasDeNom:

In meiner ersten SS habe ich 15kilo zugenommen
Habe überhaupt nicht auf die Ernährung geachtet, also nicht mehr wie sonst.
Das Gewicht ist bisher drauf geblieben habe es nicht runter bekommen.

Bin also in die zweite SS mit den 15kg mehr wie vor der ersten gestartet und habe bisher zu Anfang gleich 5kg abgenommen und dann 2 wieder zu. Bin also bei -3kg bisher.
Allerdings hat mich mein bauvhbewohner auch dazu gezwungen anders zu essen.ämir war Dauer übel, konnte nur wenig essen und Süßigkeiten habe i h ne weile gar nicht essen können.

Habe aber generell Übergewicht, so dass meine Figur jetzt nicht so leidet sag ich mal.

Aber wenn du schon alles tust klar ist es dann sehr frustrierend, aber mehr kannst du nicht machen oder? Ich glaube auch nicht dass das Übergewicht jedesmal leicht runter geht. Ich bin gespannt wie es diesesmal,ü wird.wenn ich nicht weiter zunehme müsste ich ja hinterher noch weniger wiegen. Wer weiß

Oh wow!! War wirklich nichts runter? Also rein gar nichts? Das muss ja fürchterlich frustrierend für dich gewesen sein. Und ich dachte, mit meinen 10kg hätte ich mein Los zu tragen.

Auf jeden Fall klingt es ja bis jetzt ganz gut bei dir, oder?! Mal gucken, wie es sich entwickelt. Ich bin gespannt. Viel Glück!!

Die Gyn ist begeistert von Reiswaffeln zum Abendessen? Na dann ...

Zu meinen Werten: Erste Schwangerschaft 20kg Zunahme, ich habe mich weitestgehend normal ernährt wie sonst auch und Heißhungerattacken nachgegeben. Es ging im ersten Jahr alles bis auf 4kg von allein wieder runter.
Jetzt habe ich bislang 2,5kg zugenommen. Ja, nur so wenig ... weil ich diesmal unter Hyperemesis gravidarum leide und wochenlang eigentlich so ziemlich alles wieder rauskam, was ich mit Mühe und Not hinunterbekommen habe. Ansonsten ernähre ich mich im Moment sehr getreide- und zuckerarm, lasse mir sonst aber alles schmecken und davon auch viel. Immer in der Hoffnung, es bleibt drin.

Sport habe ich noch nie gemacht, werde ich auch nie und in der Schwangerschaft schon dreimal nicht.

Zitat von asliceofmom:

Zitat von asliceofmom:

Ich hab so meine Zweifel dass die Gwichtszunahme so viel mit der Ernährung zu tun hat. also in der ss. Bzw bedingt.

In meiner ersten ss hab ich normal gegessen, auch gerne ungesund. Bis in den 8.Monat hab ich Sport gemacht.
Zunahme: 16kg.

Jetzt hab ich nicht großartig anders gegessen als in der ersten Schwangerschaft. Sport hab ich gar keinen gemacht.
Zunahme bisher (ab morgen 39.ssw): 4 oder 5kg

Find ich jetzt nicht verkehrt ist mir aber auch unerklärlich.

als ich vom KH wieder daheim war waren übrigens 10kg wieder weg, 2 Woche später die restlichen 6. Was dafür getan habe ich nicht.

Zur 2.ss kann ich dir dann hoffentlich bald mehr erzählen

Oh man, bin ich freundschaftliche neidisch!!! Ich will auch!!!!!!!

Ich achte ehrlich gesagt kaum auf gesunde Ernährung, gehen gerne spontan Fastfood essen, oder es muss auch mal eine Tafel Schokolade daran glauben. Bei unserer großen hab ich 8kg zugenommen und nun 9kg. Ausgangsgewicht waren jeweils 49kg.

Zitat von Serafinchen:

Ich achte ehrlich gesagt kaum auf gesunde Ernährung, gehen gerne spontan Fastfood essen, oder es muss auch mal eine Tafel Schokolade daran glauben. Bei unserer großen hab ich 8kg zugenommen und nun 9kg. Ausgangsgewicht waren jeweils 49kg.

Hätte ich doch nur deinen Metabolismus
Manchmal gönne ich mir auch Junkfood. Das zeigt sich dann auch nicht gleich negativ auf der Waage. Es geht nur einfach so schnell insgesamt...

Also ich bin in die erste Schwangerschaft mit 60 kg gestartet (bei 1,68m) und hatte am ende 74 - also genausoviel zugenommen wie du.
Ich hatte aber das Glück, dass ich 4 Monate später sogar wieder bei meinem alten gewicht von 58 kg war. Mit 58 kg bin ich nun auch gestartet und hab auch schon gute 6 kg zugenommen, obwohl ich diesmal auch sehr viel mehr darauf achte, was ich esse. Ich hungere auch nicht, lasse aber den süßkram weitestgehend weg... Kanns mir auch nicht erklären...
Wobei mein gyn meint, dass die zunahme bei meinem bmi vollkommen in Ordnung sei.
Vielleicht darf man sich auch einfach nicht zu viele Gedanken darüber machen mich bringt's nur manchmal ins grübeln, weil die Mädels hier in der Gruppe auch alle erst sehr wenig bis gar nichts zugenommen haben.
Lg

Das klingt wirklich frustrierend. Scheint also wirklich nicht alles beeinflussbar zu sein?

Ich hab mit 57 kg bei 1,70 m gestartet. Mir war nur schlecht und ich hab mich bis zur 15. Woche ständig übergeben, danach ging es halbwegs... Habe erst 2 kg abgenommen und war zum Schluss bei 67 kg. Also +10 kg. Habe nicht gefressen ie ein Scheunendrescher...sondern als es dann ging normal.
Paar Tage nach der Entbindung war ich wieder beim Ausgangsgewicht. Mittlerweile bei 52 kg. Ich empfehle: ein anstrengendes Baby!

Ich habe in allen drei Schwangerschaften gegessen wonach mir der sinn war. Zugenommen habe ich in der 1. 6 kilo und der 2. 11 kilo und in der 3. 8 kilo. Und als ich aus dem kkh entlassen wurde hatte ich das gewicht, das ich auch vor der Schwangerschaft hatte.

Hab mir da noch nicht ein kopf gemacht.

Zitat von la_vie_en_rose:

Also ich bin in die erste Schwangerschaft mit 60 kg gestartet (bei 1,68m) und hatte am ende 74 - also genausoviel zugenommen wie du.
Ich hatte aber das Glück, dass ich 4 Monate später sogar wieder bei meinem alten gewicht von 58 kg war. Mit 58 kg bin ich nun auch gestartet und hab auch schon gute 6 kg zugenommen, obwohl ich diesmal auch sehr viel mehr darauf achte, was ich esse. Ich hungere auch nicht, lasse aber den süßkram weitestgehend weg... Kanns mir auch nicht erklären...
Wobei mein gyn meint, dass die zunahme bei meinem bmi vollkommen in Ordnung sei.
Vielleicht darf man sich auch einfach nicht zu viele Gedanken darüber machen mich bringt's nur manchmal ins grübeln, weil die Mädels hier in der Gruppe auch alle erst sehr wenig bis gar nichts zugenommen haben.
Lg

Wow, bei uns ist wirklich nahezu identisch. Ich bin mit 57kg bei 169 cm gestartet. Ja! Genau das ist es ja, was mich immer so verunsichert. Oder wo ich mich frage, wie die anderen Mädels das machen. (Nur so wenig zunehmen- Erbrechen und sämtliche Magengeschichten einmal außen vor gelassen.) Und vier Monate nach ET hattest du dein altes Gewicht? Hast du gestillt, wenn ich fragen darf?

Vielleicht geht es ja dieses Mal bei mir auch schneller alles wieder runterzukriegen.

Ich wünsch dir alles Liebe für deine SS!!

Ich kenne das Problem auch. Habe durch die Schwangerschaft vor fünf Jahren 30 kg zugenommen, diese dann danach mühsam abgenommen und nun innerhalb kürzester Zeit wieder zugelegt. Ich habe mir nun einfach vorgenommen, mich gesund zu ernähren, werde morgen meinem Freund die Waage mitgeben (weil ich mich sonst täglich wiege) und ein wenig Sport zu machen, aber einfach so, dass ich Spaß daran habe. Bis jetzt ist es erst eine Woche, aber bisher verzichte ich auf nichts. Ich koche einfach viel mehr mit Gemüse, esse mehr Obst, statt Schokolade und trinke trotzdem Sonntag morgens meinen Kaba, ab und an einen Energy Drink und esse auch mal Schokolade, aber halt keine Tafel mehr. Beim Essen esse ich wirklich nur noch einen Teller, statt nachzuschöpfen und bisher klappt es sehr gut. Der Gewichtsverlust ist super (ich wiege allerdings auch sehr viel) und ab morgen kommt Sport mit dazu Wiegen werde ich mich erst wieder in drei Wochen, weil ich einfach will, dass das eine Nebensache spielt, ich will einfach nur gesund leben.

Zitat von Ni26cole:

Oder aber auch Erfahrungswerte finde ich total toll!! Wie viel ihr zu- und wieder abgenommen habt.

Liebe Grüße an Euch

Also ich hatte gar keine Übelkeit oder so und hab erst so ab dem 6./7. Monat wirklich zugenommen. Insgesamt waren es 8 kg, nach der Geburt waren davon 5 kg wieder weg und jetzt liege ich sogar knapp 3 kg unter Startgewicht (gesunde Ernährung, bisher kein Sport... außer die Kleine rumtragen & viel spazieren gehen )

Aber was bringt dir das ganze Vergleichen? Jede Frau und jede SS ist anders, das sieht man ja hier tlw. schon an den riesen Differenzen zw. Kind 1 & 2!
Mach dir nicht zu viele Sorgen, wenn deine FÄ den Plan abgesegnet hast und du dich gut und fit fühlst, ist das doch die Hauptsache!
Alles Gute noch

Zitat von Ni26cole:

Zitat von la_vie_en_rose:

Also ich bin in die erste Schwangerschaft mit 60 kg gestartet (bei 1,68m) und hatte am ende 74 - also genausoviel zugenommen wie du.
Ich hatte aber das Glück, dass ich 4 Monate später sogar wieder bei meinem alten gewicht von 58 kg war. Mit 58 kg bin ich nun auch gestartet und hab auch schon gute 6 kg zugenommen, obwohl ich diesmal auch sehr viel mehr darauf achte, was ich esse. Ich hungere auch nicht, lasse aber den süßkram weitestgehend weg... Kanns mir auch nicht erklären...
Wobei mein gyn meint, dass die zunahme bei meinem bmi vollkommen in Ordnung sei.
Vielleicht darf man sich auch einfach nicht zu viele Gedanken darüber machen mich bringt's nur manchmal ins grübeln, weil die Mädels hier in der Gruppe auch alle erst sehr wenig bis gar nichts zugenommen haben.
Lg

Wow, bei uns ist wirklich nahezu identisch. Ich bin mit 57kg bei 169 cm gestartet. Ja! Genau das ist es ja, was mich immer so verunsichert. Oder wo ich mich frage, wie die anderen Mädels das machen. (Nur so wenig zunehmen- Erbrechen und sämtliche Magengeschichten einmal außen vor gelassen.) Und vier Monate nach ET hattest du dein altes Gewicht? Hast du gestillt, wenn ich fragen darf?

Vielleicht geht es ja dieses Mal bei mir auch schneller alles wieder runterzukriegen.

Ich wünsch dir alles Liebe für deine SS!!

Ja habe 10 Monate gestillt, Sport nur mäßig. Dachte immer es hätte daran gelegen aber du hast ja auch gestillt oder?
Eigentlich konnte ich mich also nicht beschweren, aber wer garantiert mir denn, dass es diesmal genauso läuft?
Ich möchte mir eigentlich auch nicht übermäßig viel Gedanken darüber machen, aber wenn man dann die gewichtszunahme von manch anderen hört, wird man doch stutzig und fragt sich was man selbst verkehrt macht
Wünsche dir auch eine schöne Schwangerschaft - letztenendes weiss man ja auch wofür

in meiner ersten ss habe ich mit 52 kg gestartet und am ende waren es 71,5 kg. ich habe gegessen wonach mir war und soviel ich wollte. beim us hieß es immer, ich bekomme ein kleines leichtes kind, ich würde mich bestimmt bewusst ernähren...
sie kam mit genau 3000 g und 52 cm auf die welt ( termingerecht)
bei der zweiten ss habe ich insgesamt nur 7 kg zugenommen, habe mich zwar gesünder ernährt, aber wir haben genauso abends pizzataxi bestellt und das nicht gerade selten.
es kommt auch auf die hormonumstellung an, wieviel man zunimmt.
drei ss und vier kinder später bin ich wieder bei einem gewicht von 50 kg.
heute spielt gesunde ernährung eine größere rolle!

In der ersten Schwangerschaft habe ich 20kilo zugenommen. Habe gegessen was ich wollte und worauf ich Hunger hatte (meist Spargel mit Hollondaise). Die Kilos waren nach der Geburt recht fix wieder runter.
In der zweiten Schwangerschaft konnte ich leider nur Obst essen, alles andere blieb nicht drin. Ich habe täglich Unmengen von Obst verschlungen und hatte am Ende der SS 30 !!!!!!!! Kg zugenommen. (Wassereinlagerungen waren auch schuld)
Sport habe ich nie wirklich viel gemacht. Obwohl ich eigentlich recht sportlich bin, wenn auch nicht ausdauernd.
Mein Gewicht ist "beinahe" wieder beim Alten. Aber ich esse eben auch sehr gerne und verbiete mir grundsätzlich nichts .

Alles Gute für deine Schwangerschaft

Liebe Grüße von der Küste

Ich hab in der ersten Schwangerschaft 21 kg zugenommen, zweite und dritte beiden 15 kg, vierte 17 kg. Hab nie drauf geachtet, was ich gegessen habe - aber es waren immer ziemlich genau 13 kg weg direkt am Tag nach der Geburt. Rest blieb drauf. Dann wars sehr verschieden: bei Kind 1 hab ich beim Stillen fast von allein 12 kg abgenommen, Kind 2 nix, Kind 3 16 kg, Kind 4 nix. Frag mich nicht, warum - aber Einfluss hat man offenbar recht wenig drauf .