Zitat von Flammenmeer:

es muss def. im kopf klick machen, denn sonst hat alles keinen sinn. da kann man sich kaputt machen und kein kg wird purzeln.
ja man muss wirklich versuchen sich für den sport jemanden zu suchen.
naja wenn die würmchen da sind, dann geht man doch eh jeden tag an die frische luft und hat seine bewegung.

spazieren allein genügt leider nicht....
naja mal sehen... wird schon

ich hatte eine freundin die mit mir zum sport gegangen ist und die sehr diszipliniert ist aber da ich in der ausbildung bis gestern war und dann prüfungen und so kamen hatte ich nicht mehr so lust.
naja ab oktober bin ich in einem neuem center angemeldet und die haben so ein halbe stunde zirkel programm hoffe da klappts besser.
zum glück ess ich gern gemüse und obst aber leider auch süßes brauch da iwie eine alternative, was süß schmeckt aber ned dick macht

Zitat von Disaster:

Zitat von Flammenmeer:

es muss def. im kopf klick machen, denn sonst hat alles keinen sinn. da kann man sich kaputt machen und kein kg wird purzeln.
ja man muss wirklich versuchen sich für den sport jemanden zu suchen.
naja wenn die würmchen da sind, dann geht man doch eh jeden tag an die frische luft und hat seine bewegung.

spazieren allein genügt leider nicht....
naja mal sehen... wird schon

also ich finde das spazieren gehen schon ne menge ausmacht. seitdem ich schwanger bin laufe ich jeden tag mind. 5 km. ich glaube, wenn ich das nicht gemacht hätte, dann hätte ich jetzt schon mind. 12 oder 15 kg zugenommen und so sind es bis jetzt plus minus 0 und ich bin nun schon 25 woche. und ich bin wahrlich kein freund von ganz gesunden sachen.

wow 5 km läufst du da alleine? walkst du oder eher spazieren?

Zitat von MiraJane22:

wow 5 km läufst du da alleine? walkst du oder eher spazieren?

ja jeden tag 5 km. manchmal schaff ich 8 oder auch mal 11 km. kommt ganz drauf an wie es mir geht und wie das wetter so ist. ich geh nur spazieren. viel mit meinem freund, aber meistens alleine. hab hier leider kaum jemand, der zeit hat. manchmal ziemlich langweilig. vielleicht sollte ich endlich mal meinen mp3 player raussuchen und es mir musik versuchen.

wow respekt, glaube das könnt ich nicht.
ab heute bin ich "arbeitslos" weil meine ausbildung fertig ist, hab gut bestanden , da hab ich jetzt gaaanz viel zeit und will wieder anfangen ins FS zu gehen.

also meint ihr ich muss mir keine sorgen machen wegen meiner, hoffentlich bald, bevorstehenden schwangerschaft? werd aber tzd versuchen abzunehmen, schadet ja nicht

Zitat von MiraJane22:

wow respekt, glaube das könnt ich nicht.
ab heute bin ich "arbeitslos" weil meine ausbildung fertig ist, hab gut bestanden , da hab ich jetzt gaaanz viel zeit und will wieder anfangen ins FS zu gehen.

also meint ihr ich muss mir keine sorgen machen wegen meiner, hoffentlich bald, bevorstehenden schwangerschaft? werd aber tzd versuchen abzunehmen, schadet ja nicht

das mit deiner arbeitslosigkeit tut mir echt leid. aber glückwunsch für die bestandene prüfung.
gehst du allein ins fs? naja mein fall ist das nicht mehr. ich weiss,das man die ersten wochen motiviert ist und dann kommt der punkt wo man keinen bock mehr hat und den schweinehund nicht mehr besiegen kann.
klar schadet es absolut nicht,wenn man ein wenig abnimmt. mir hatten man auch vorgewurfen,dass ich doch lieber erstmal abnehmen sollte, bevor ich ein kind in die welt setze. mein gott, es gibt noch viel dickere frauen und die haben auch gesunde kinder zur welt gebracht. muss ja jeder selber entscheiden

ja ich werd jetzt alleine ins FS gehen aber das ist der letzte vertrag den ich mach! es ist wirklich so, am anfang ist alles super und dann nur öde.
ja bekannte haben mir das auch gesagt, dass ich vorher abnehmen soll. habe mir das gleiche gedacht wie du gibt doch auch einige molligere mütter.
ich finde das mit dem spazieren gehen ne schöne idee zwar kann ich keine 5km laufen^^ aber mal sone halbe stunde für den anfang, außerdem tut mir das mit meinem asthma gut.

Huhu

ich gehöre auch zu den "dicken" Schwangeren
Bin mit 130 Kg bei 176 cm in die Schwangerschaft gestartet, zur Zeit sinds noch 127..hoffe es geht noch ein bißchen weiter runter.

Zitat von Laura86:

Huhu

ich gehöre auch zu den "dicken" Schwangeren
Bin mit 130 Kg bei 176 cm in die Schwangerschaft gestartet, zur Zeit sinds noch 127..hoffe es geht noch ein bißchen weiter runter.

Hallo
tust du aktiv etwas, um in der schwangerschaft abzunehmen?

In der Schwangerschaft ist es aber abzuraten abzunehmen. Ich glaub das ist für Körper und Kind nicht gut. Ich mach es lieber nach der Schwangerschaft. Sonst würde doch auch jeder Fa einer dicken Frau auch in der Schwangerschaft Diät zu machen!

Naja die 5 km kann man über den Tag verteilt laufen. Es kommt ja so einiges im Alltag zusammen. Hätte ja auch nicht gedacht das ich das schaffe und auch durchhalte.

Zitat von Disaster:

mein männe mag auch kein "grünes" aber ich hol mir immer obst und gemüse... für sport bräuchte ich jemanden der mitmacht...aber keiner da
wenn mein kleiner da is will ichs mit WW probieren

mein mann ist ein "allesfresser" und dementsprechend auch ein wenig plüschig aber ich finds schön was zum anfassen zu haben

ich will mit zumba anfangen sofern das mit meinem rücken geht (der doofe rücken ist ja leider auch noch da )

Zitat von Flammenmeer:

es muss def. im kopf klick machen, denn sonst hat alles keinen sinn. da kann man sich kaputt machen und kein kg wird purzeln.
ja man muss wirklich versuchen sich für den sport jemanden zu suchen.
naja wenn die würmchen da sind, dann geht man doch eh jeden tag an die frische luft und hat seine bewegung.

ich kann nur sagen wie es bei mir war ... jedesmal wenn ich vom kopf soweit war und gesagt hab JETZT mach ich was (hab dann auch was gemacht täglich) kletterte die kiloanzeige weiter hoch und nach zwei monaten war das dann so frustrierend das ich wieder aufgegeben hab

Zitat von Flammenmeer:

Zitat von MiraJane22:

wow 5 km läufst du da alleine? walkst du oder eher spazieren?

ja jeden tag 5 km. manchmal schaff ich 8 oder auch mal 11 km. kommt ganz drauf an wie es mir geht und wie das wetter so ist. ich geh nur spazieren. viel mit meinem freund, aber meistens alleine. hab hier leider kaum jemand, der zeit hat. manchmal ziemlich langweilig. vielleicht sollte ich endlich mal meinen mp3 player raussuchen und es mir musik versuchen.

WOW wie schaffst du das dich alleine aufzuraffen? ich bin allein zu gar nichts zu bewegen was draussen stattfindet *schäm*

und jetzt nachdem ich beantwortet und kommentiert hab .....

GUTEN MORGEN mädels