Meine Frage: findet ihr, dass Schwangerschaftsvitamine bei ausgewogener Ernährung notwendig sind? Ich meine damit nicht Folsäure für die ersten Wochen, sondern nachher, die Kombipräp. Hab sowas und mir passt es nicht. Vom hohen Eisen bekomm ich Verstopfung und Magenschmerzen und daher möchte ich es absetzen....

Ich hab die ersten 12 Wochen nur Folsäure genommen und danach gar keine Präperate.

Meinen Kindern erfreuen sich bester Gesundheit.

Wenn man sich gesund und vielseitig ernährt, ist es sicher kein Problem, wenn man kein Präparat nimmt. Was sagt denn dein FA dazu?

Ich gebe mir zwar große Mühe, mich gesund und vielseitig zu ernähren, aber bei mir hapert es am Fisch. Zwei mal die Woche Fisch essen wir einfach nicht, weil mein Mann gar keinen Fisch isst. Daher sind für mich die Präparate wichtig.

Wenn du aber Eisenmangel ohne diese Präparate hast, solltest du sie auf keinen Fall absetzen!!
Wenn du davon Magenschmerzen bekommst, versuch vor dem einnehmen was zu essen oder sprich deinen FA nochmal darauf an, er kann dir dann andere geben

Ja das hab ich mich mal gefragt wie lang muss man sie filsäure denn nehmen?

Folsäure bis zum Schluss!!
naja hab schon so ein Kombivitamin- folsäure usw genommen ,
beräue es nicht , mein schatz ist gesund auf die Welt gekommen!
naja mir wa am anfang ziemlich übel und hab nicht viel gegessen vorallem bei Salat oder Fisch hats mich gehoben , da was mir wichtig das mein kleiner gut versorgt wa!

Hab nie irgendwas genommen.

Und meeeega gesund ernähr ich mich auch ned.^^

ich vergess die vitamintabletten immer

ich hab immer nur folsäure genommen!
sogar der fa hat mir gesagt dass die anderen präparate unnötig sind wenn man sich annähernd gesund und ausgewogen ernährt

Zitat von mona84:

Meine Frage: findet ihr, dass Schwangerschaftsvitamine bei ausgewogener Ernährung notwendig sind? Ich meine damit nicht Folsäure für die ersten Wochen, sondern nachher, die Kombipräp. Hab sowas und mir passt es nicht. Vom hohen Eisen bekomm ich Verstopfung und Magenschmerzen und daher möchte ich es absetzen....

von den verschriebenen eisentabletten habe ich auch so verstopfung bekommen. -.- seitdem ich die aus den dm markt kaufe gar nicht mehr. 14 mg und zweimAl am tag.
Ich finde eisen präperaten schon sehr gut, achte auf die kombi und zum ausgleich umd den stuhl aufzulockern pflaumen( frische) oder apfelsaft nehmen.es geht auch pflaumenmus als brotaufstrich. Das ist mir lieber, weil davon brauch ich wenig und ich mag die frischen nicht. Und die getrockneten schonmal gar nicht ^^
Falls es noch mehr präperate gibt, jaein ich finde es erst sinvoll, wenn mir auch wirklich gezeigt wird, dass ich den mangel habe und wenn meine ernährungsgewohnheit nicht ausreicht.
Und achte darauf, keine milchprodukte zu dir zu nehmen, einiges kann dann zu magenschmerzen führen. Sonst produkt wechseln.

Ich habe nur in den ersten 3 Monaten einen Vit.komplex mit Folsäure genommen ( Folsäure einzeln ist hier irgendwie nicht in jeder Apotheke zu haben gewesen... ).
Später nichts mehr. Allerdings war mein Eisenwert auch immer Top, da hätte ich dann schon etwas eingenommen, wenn er zu niedrig gewesen wäre.

Ich nehm Kräuterblut gegen Eisenmangel. Schmeckt zwar abartig, hilft aber

Ansonsten nur Magnesium, aber keine weiteren Vitamine...wir ernähren uns gesund, das reicht mir. Am Anfang hab ich Folsäure genommen.

Zitat von Thrini:

Wenn man sich gesund und vielseitig ernährt, ist es sicher kein Problem, wenn man kein Präparat nimmt. Was sagt denn dein FA dazu?

Ich gebe mir zwar große Mühe, mich gesund und vielseitig zu ernähren, aber bei mir hapert es am Fisch. Zwei mal die Woche Fisch essen wir einfach nicht, weil mein Mann gar keinen Fisch isst. Daher sind für mich die Präparate wichtig.

Beim Fisch geht es vordergruendig um die darin enthaltenen Omega-3 Fettsäuren. Du kannst die auch zufuehren indem du z.B. Avokados isst oder dir Quark mit 1-2 EL Leinöl anruehrst und das entweder als Brotaufstrich isst oder mit Kartoffeln.

Ich hab immer normal gegessen, nicht immer gesund, aber hab auch immer viel Obst gegessen. Hab GynVital verschrieben bekommen, hab sie natürlich öfters vergessen, sodass ich sie iwann gar nicht mehr genommen hab. Hab ein lebhaftes, gesundes Kind und mir gings auch bestens.

Mein Arzt hat mir Femibion ans Herz gelegt und ich hab gegen das Ziehen Magnesium bekommen. Gegen meinen Eisenmangel trinke ich jeden Tag einen eisenbildenden Saft.Den kann man in den meisten Getränkehandlungen kaufen . Mit Eisenpräparaten hatte ich früher auch Probleme....
Ansonsten denke ich, gesunde Ernährung ist nie falsch, auch außerhalb einer Schwangerschaft ..und da kann man sich so manche Präparate sparen...