Mütter- und Schwangerenforum

♥♣♥ OKTOBER~ Mamis ♥♣♥

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Selske
130 Beiträge
07.03.2017 16:16
oh ja Knofi und Zwiebeln sind auch jammi Ich esse und Koche sau gern und Probier aus daher wird mein (dann) Mann eben viel Experimente essen müssen

Salami find ich auch Schade, wobei wir letzte Woche beim Italiener waren und jemand SalamiPizza gegessen hat und der geruch der Warmen Salami fand ich tatsächlich voll buääää Fischzeug und Meeresfrüchte darf man ja, wenn es gut gekocht ist gell?
Foxxylove
159 Beiträge
07.03.2017 16:20



Foxxylove
159 Beiträge
07.03.2017 16:23
Ja, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, zwei (See-)Fisch-Portionen in der Woche zu essen. Eine Portion entspricht etwa 150 - 200 g Fisch. Davon sollte mindestens eine Portion ein fettreicher Fisch sein. Die meisten Fischarten und Meeresfrüchte können Schwangere ohne Risiko essen - sofern sie gründlich gegart sind. Besonders in der Schwangerschaft ist die Zufuhr von langkettigen Omega-3-Fettsäuren wichtig. Mit zwei Portionen Meeresfisch können Sie dazu beitragen. Fische wie Makrele, Hering, Sardine und Lachs sind empfehlenswerte Arten.

Auch bei Fischkonserven wie Hering in Tomatensauce oder Makrele in Öl können Schwangere ruhig zugreifen, da der Fisch gut durchgegart wurde.

Dagegen sollten jede Art Fisch und Meeresfrüchte, die man roh isst, für Sie in der Schwangerschaft tabu sein. Dazu gehört zum Beispiel Sushi mit rohem Fisch, Austern oder Fisch-Carpaccio.

Fisch, der gesalzen oder geräuchert ist, ist nicht gegart – also verzichten Sie lieber darauf.
Selske
130 Beiträge
07.03.2017 16:24

Süßes Bäuchlein, da geht aber noch was Alles mit der zeit,aber ist wohl das einzige mal wo man sich freut wenn der Bauch größer wird
07.03.2017 16:26
Schöne kleine Kugel

Also Fisch kann ich nicht mehr riechen...
Foxxylove
159 Beiträge
07.03.2017 16:28
Zitat von Selske:


Süßes Bäuchlein, da geht aber noch was Alles mit der zeit,aber ist wohl das einzige mal wo man sich freut wenn der Bauch größer wird


in der ersten ss hab ich 18kg zugenommen
bauch war erst ab dem 5 monat zusehen
jetzt sieht man schon mehr als damals.
Selske
130 Beiträge
07.03.2017 16:35


Man beachte meine extrem schöne Home Schlapmer Hose (hab grad Urlaub haha)
Foxxylove
159 Beiträge
07.03.2017 16:37
Zitat von Selske:

Man beachte meine extrem schöne Home Schlapmer Hose (hab grad Urlaub haha)


cooles tattoo

Foxxylove
159 Beiträge
07.03.2017 16:41


so sah ich in der ersten SS aus....
zwei wochen vor der geburt

ich hoffe ja, das die geburt diesmal schneller geht

07.03.2017 16:44
Oh man... seid ihr schlank hab voll den schwabbel....
Selske
130 Beiträge
07.03.2017 16:47
Danke Foxxy Mag meine tattoochen auch mal schauen wie es danach aussieht hihi aber das ist mir dann egal.

Ach Nici finde sowas immer total überbewertet.

Und den kleinen Ansatz bei mir den muss ich sagen hatte ich davor auch schon dasis Sushi und anderes also laut meiner Einschätzung sieht man glaub noch nix
Selske
130 Beiträge
07.03.2017 16:48
Zitat von Foxxylove:

so sah ich in der ersten SS aus....
zwei wochen vor der geburt

ich hoffe ja, das die geburt diesmal schneller geht


voll der Scheene Bauch wie Lang hats denn geauert?
07.03.2017 16:49
Ich hab wirklich so ne Schwabbelrolle
Ich mach erst nen Foto wenn's ne Kugel ist
Selske
130 Beiträge
07.03.2017 17:01
ich freu mich schon
Hat jemand ne Tendenz zu Mädl oder Junge?
07.03.2017 17:07
Meine Mam meint es wird nen Junge... weil mir bis jetzt nicht wirklich Übel ist.
Meiner Haut zufolge... sagt man ja so... Mädl.

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