Zitat von Lija87:

Bin wieder dahaaaaaa
Und es ist alles super.... der Eisenwert ist immernoch zu niedrig und des Eiweiß zu hoch, aber das ist alles schon ok so ^^
Nehme ja mein Tardyferon für des Eisen und des Eiweiß..... najaaaaa solang der Blutdruck schön niedrig ist und ich kein Wasser hab ist des ok...
Jaaaaaa, des Kleine ist jetzt ca. 28 cm groß und 600 gr schwer
UND ES BLEIBT BEIM MÄDEL-OUTING
Jetzt geht das hoffen wieder los, dass sie nicht Alex seine Nase kriegt

wie süß du das bildchen umrahmt hast

welchen eisenwert hast du denn? muss seit gestern auch medis nehmen....

Der ist bei 10,7 und ich nehm die Dinger jetzt seit dem Termin davor... aber diesmal wurd noch net wieder Blut abgenommen... machen wir dann im Januar wieder ^^

ich war heute beim arzt. und habe jetzt eisen bekommen,. mein wert liegt zwar noch nicht drunter aber sie sagte das kommt schnell in der schwangerschaft.

HILFE :
seit dem ich wieder rum kugeln tue hab ich 6kg abgenommen,
sie sagte wenn ich nciht langsam zunehme darf ich ins kh .
ich fresse den ganzen tag schon. und abend sogar warm.
was kann ich den noch machen?

Zitat von Alina88:

ich war heute beim arzt. und habe jetzt eisen bekommen,. mein wert liegt zwar noch nicht drunter aber sie sagte das kommt schnell in der schwangerschaft.

HILFE :
seit dem ich wieder rum kugeln tue hab ich 6kg abgenommen,
sie sagte wenn ich nciht langsam zunehme darf ich ins kh .
ich fresse den ganzen tag schon. und abend sogar warm.
was kann ich den noch machen?

wenn du es verträgst: kalorienreiche Shakes trinken

Zitat:

400ml Milch
1-2 Bananen
100gr Haferflocken
50gr Traubenzucker
1 EL Walnussöl ( muss nicht unbedingt sein - beeinhaltet gute Omega 3 Fette )

Der Shake liefert : 800Kcal - 140gr Kohlenhydrate und 35gr Eiweiss

Wem das zu wenig ist der kann noch 250gr Magerquark hinzufügen
Und der Shake bringt dann 970Kcal - 150gr Kohlenhydrate und 65gr Eiweiss !!!

Zitat:

-600ml Milch
-1 Banane
-250gr Quark
-50-100gr Schmelzflocken
Macht 760-940kcal

hab ich eben im Netz gefunden

ich mag überhaupt keine milch.
und käse.

und shakes erst recht nicht.
mh da muss ne andere lösung her.

hmm achso, das ja blöd...

ich finde es eigentlich ne schweinerei. erst meckert sie rum ich sei zu dick. hab mit 96kg angefangen-
und nun sagt sie bei 90kg . das ist aber nicht gut das sie abnehmen,

ich selber finde es bestens.

naja aber in einer Schwangerschaft zu viel abzunehmen ist nicht gut soweit ich weiß

Zitat von KillerTasche:

naja aber in einer Schwangerschaft zu viel abzunehmen ist nicht gut soweit ich weiß

ja stimmt schon.
bei meinen ersten hab ich auch erst abgenommen und dann in den letzten wochen vor der entbindung noch mal so 20kg drauf.

und um das zu vermeiden pass ich jetzt auf . die ganzen kilos sind nämlich hängen geblieben.

Zitat von Alina88:

ich mag überhaupt keine milch.
und käse.

und shakes erst recht nicht.
mh da muss ne andere lösung her.

malzbier... in der ss gesund udn kalorienreich...

Zitat von Alina88:

ich finde es eigentlich ne schweinerei. erst meckert sie rum ich sei zu dick. hab mit 96kg angefangen-
und nun sagt sie bei 90kg . das ist aber nicht gut das sie abnehmen,

ich selber finde es bestens.

achso. okay. dann würde ich jetzt mal behaupten das es nciht schlimm ist udn du am ende sicher wieder zunimmst, gerade wenn man ein paar kilos mehr auf den rippen hat, dann nimmt man schnell am anfang ab udn am ende zu...
also nciht verrückt machen lassen udn weiter gesudn esssen

lija sehr süßes profil von der kleinen maus...

hier mal nen foto... von weiten.... mache sonst immer von nah udn da wirkt der bauchi kleiner... also ahbe ich heut meinen mann verdonnert zum foto machen

hier mal nen bildchen von heut morgen, unsere cam ist schrott... daher so schlechzte quali... bauchumfang ist bei 106cm, 34. woche, uuuund 17kg zunahme, wobei ich jetzt wasser einlager

naja aber der arzt macht mir jetzt schon angst.
aber jetzt kommt ja weihnachten und so das werde ich mal richtig zu greifen und dann gucken wir beim nächsten termin wie es aussieht .

mhhh, verstehe da deinen arzt nciht ganz... ich finde 6 kilo sind ncoh okay... ahste ne waage zu hause??? dann kontrollierst einfach immer mal selber,.... also wenn es an die 10kg geht. würde ich mir sorgen machen....
wobei cih viele kenne, die in der ss ingesamt nur 7-9 kg zugenommen haben udn da war auch alles super. die haben auch erst abgenommen udn zum ende hin erst zugenommen...
also jetzt bloß nciht mit schoki volldonnern