Hallo ihr lieben,

Das sind ja richtige Horror Geschichten mein Freund und ich planen bald nachwuchs. und das Thema Übelkeit und Erbrechen ist für mich ganz schlimm. Ich hab toi toi toi schon mind. Zehn Jahre nicht erbrochen. Nimmt ihr da nicht extrem ab? Das ist so meine größte Sorge, weil ich von Natur schon ehr zu Untergewicht neige. Habe Angst das ich das körperlich nicht schaffen werde und Vorhalle das Kind damit schade!?

Lg

Hallöchen.

Also ich bin mit meinem ersten Kind schwanger ( 15 + 4 ) und mir war in den ersten 3 Monaten auch dauerschlecht. Ich habe mir dann irgendwann Kaugummis geholt und dann wurde es irgendwann besser. Mittlerweile ist mir gar nicht mehr übel und mir wurde auch empfohlen, dass ich morgens wenn ich wach werde nicht gleich aufstehen soll sondern noch liegen bleiben und n bisschen Brot essen soll.

Huhu!
Ich bin seit heute in der 11. Woche schwanger und mich begleitet die Übelkeit seit der 5. Woche. Leider ebenfalls nicht nur morgens, sondern auch immer wieder tagsüber und nachts.
Da ich insgesamt sowieso viel Sport mache, überwinde ich mich immer wieder und bewege mich (mir bleibt in meinem Nebenjob als Fitnesstrainerin auch nichts anderes übrig). Das hilft jedoch ungemein.
Doch solltest du dann ganz besonders auf genügend Flüssigkeitszufuhr sorgen.
Auch esse ich immer eine Kleinigkeit, wenn mir übel wird (ein Stück Obst oder so), auch wenn mich das ebenfalls häufig große Überwindung kostet.
Wenn es gar nicht anders geht, nehme auch ich Nausema. Das hilft wirklich gut.

Ohhh trinken tue ich mehr als genug meine 3Liter am Tag bekomm ich voll ... Vertrage mittlerweile kein Kaffee mehr oder Tee dann geht es mir den ganzen Tag recht mies... Essen ja geb ich dir recht ist viel überwindung... ich habs mittlerweile unterkontrolle das ich sagen kann ich esse fast normal ... Ich Liebe Obst und Gemüse nd könnte mich den ganzen Tag davon Ernähren Und zu bewegung die hab ich genug da ich 2Kinder habe und Berufstätig bin. Also da happert es nicht dran.

Was ich aber hinzufügen will ist Ginger Ale hilft supeer gegen die Übelkeit.
Wenn man sich das mischt mit Limette,Rohrzucker und Crash Eis hast du ein leckeren Alkohlfreien Cocktail (Virgin Caipi) erfrischung Pur. und gar nicht ungesund wenn man den Rohrzucker versteckt