Mütter- und Schwangerenforum

Leichte blutarmut

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Elli73
672 Beiträge
13.10.2014 22:16
Ich hab seit meiner Kindheit eine Eisenmangelanämie. Müdigkeit, Blässe, Leistungsabfall(körperlich und geistig), Kopfschmerzen, Schwindel, Kältegefühl, Kreislaufprobleme, erhöhte Infektanfälligkeit.

Beim Eisenwert muss man zwischen dem Wert fürs Hämoglobin(Hb) und dem fürs Ferritin. Hb ist das Eisen, welches im Blut an unseren roten Blutkörperchen hängt und den Sauerstoff transportiert. Ferritin dagegen ist unser Eisenspeicher. Quasi der Vorrat für schlechte Zeiten.
Möglicherweise hat dein FA den Hb-Wert bestimmt. Der scheint mit 12,7 in Ordnung zu sein. Dein Hausarzt hat vielleicht den Ferritin-Wert mitbestimmt und festgestellt, dass dieser zu niedrig ist. Das kann ein Zeichen für leichten Eisenmangel sein, weil immer erst der Körper immer erst die Eisendepots leert, bevor er ans Hämoglobin geht. Erst geht also immer das Ferritin in den Keller. Du kannst also einen Eisenmangel haben, obwohl der vom FA gemessene Hb-Wert in Ordnung ist.
Ein Grund zu Panik ist das noch nicht. Viele Schwangere haben das Problem, weil sich der Eisenbedarf knapp verdoppelt.
Du könntest z.B. ein bisschen auf deine Ernährung achten, um so mehr Eisen aufzunehmen. Vitamin C unterstützt die Eisenaufnahme. Du solltest als auf Kräuterblut etc. mit zusätzlichem Vitamin C achten oder ein Glas O-Saft hinterher trinken. Kaffee hemmt die Eisenaufnahme. Also lieber nicht direkt danach oder davor einen trinken. Gleiches gilt für schwarzen Tee. Rindfleisch hat viel Eisen, Innereien(Schweineleber), aber auch Linsen, Bohnen, Eigelb.
Soweit mein Wissensstand nach 30 Jahren Eisenmangelanämie
Ich bekomme inzwischen allerdings regelmäßig Infusionen, weil mein Körper nicht in der Lage ist Eisen in anständiger Menge aus der Nahrung aufzunehmen. Selbst Tabletten schlagen da nicht an.
13.10.2014 22:32
Okay das ist interessant
Bei blutarmut denkt man direkt immer das schlimmste aber gehe auch mal von eisen aus weil wie ich eben schon geschrieben hatte die tabletten die ich nehme enthalten gerade mal 7,5 mg eisen und ich nehme nur eine pro tag
Und wenn ich ehrlich bin esse ich nicht gerne bohnen oder linsen
Deswegen denke ich schon das ich einen leichten eisenmangel habe weil der arzt auch meinte leichte blutarmut
Presilla
17804 Beiträge
14.10.2014 07:39
Der HB-Werst steht doch auch im MuPa, oder? kannst doch nachgucken dann..unter 10 sollte der nicht sein, soweit ich weiß!
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