Hallo

Ich habe mir das Iliosakralgelenk ausgerenkt. Nachdem mich meinen Hebamme letztens kurz behandelt hatte, war es kurzzeitig besser.
Heute war ich beim Arzt in der Hoffnung Physiotherapie oder ähnliches zu bekommen, um das Problem längerfristig beheben zu können. Das konnte die gute Frau aber aus ärztlicher und medizinischen Sicht Dank Schwangerschaft nicht gutheißen und ich bekam "nur" ein Rezept für Krankengymnastik.
Nun bin ich skeptisch ob das helfen kann

Habt ihr noch andere Tipps wie ich die Schmerzen wieder wegbekomme oder was ich noch tun kann? Ich habe immerhin noch drei Monate vor mir

ISG ist echt fies, hatte ich nach der 2. Schwangerschaft monatelang ganz schlimm Probleme damit, ich konnte zum Teil nicht mal mehr meinen Sohn aus dem Bettchen holen... Physiotherapie hat geholfen!

Ich musste mal zwischen diesem Gelenk beidseitig gespritzt werden. Das waren 6 oder 8 Spritzen unter Röntgenansich. Allerdings unschwanger damals.
Was aber nicht schlimm war, klang nur hefitg ^^

Zitat von Mathelenlu:

ISG ist echt fies, hatte ich nach der 2. Schwangerschaft monatelang ganz schlimm Probleme damit, ich konnte zum Teil nicht mal mehr meinen Sohn aus dem Bettchen holen... Physiotherapie hat geholfen!

Das glaube ich, dass das geholfen hat. Die Ärztin hat da aber jede Menge Ängste gehabt, was da dann alles passieren könnte. Schon komisch, dass eine fremde Frau, die ich zwei mal in meinem Leben für fünf Minuten gesehen habe, mehr Angst um mich hat als ich um mich

Zitat von Mode:

Ich musste mal zwischen diesem Gelenk beidseitig gespritzt werden. Das waren 6 oder 8 Spritzen unter Röntgenansich. Allerdings unschwanger damals.
Was aber nicht schlimm war, klang nur hefitg ^^

warum musste da gespritzt werden?

Aber wenn du ein Rezept für,Krankengymnastik bekommen hats, wo ist dann dein Problem Damit gehst du ja zu einem Physiotherapeuten/ Therapeutin.
Und es ist schon richtig, dass man bei schwangreren etwas vorsichtig sein sollte mit Mobilisationen/Manipulationen im ISG Bereich.

Zitat von Blubbels:

Aber wenn du ein Rezept für,Krankengymnastik bekommen hats, wo ist dann dein Problem Damit gehst du ja zu einem Physiotherapeuten/ Therapeutin.
Und es ist schon richtig, dass man bei schwangreren etwas vorsichtig sein sollte mit Mobilisationen/Manipulationen im ISG Bereich.

Ich frag mich dann nur, was das bringt, wenn ich dahingehe. Ich habe ja dann keine Einzelstunde sondern mache Sport in einer Gruppe. Da kann ich auch zu normalen Sport gehen.
Hatte halt die Hoffnung, dass da bissl was gezielter gemacht wird. Aber wahrscheinlich ist das gerade wirklich nur Mein Frust darüber, dass das nicht so geklappt hat ich ich wollte :/

Zitat von zetten:

Zitat von Blubbels:

Aber wenn du ein Rezept für,Krankengymnastik bekommen hats, wo ist dann dein Problem Damit gehst du ja zu einem Physiotherapeuten/ Therapeutin.
Und es ist schon richtig, dass man bei schwangreren etwas vorsichtig sein sollte mit Mobilisationen/Manipulationen im ISG Bereich.

Ich frag mich dann nur, was das bringt, wenn ich dahingehe. Ich habe ja dann keine Einzelstunde sondern mache Sport in einer Gruppe. Da kann ich auch zu normalen Sport gehen.
Hatte halt die Hoffnung, dass da bissl was gezielter gemacht wird. Aber wahrscheinlich ist das gerade wirklich nur Mein Frust darüber, dass das nicht so geklappt hat ich ich wollte :/

Wieso machst du das in einer Gruppe? Ich bekomme auch immer Rezepte für Krankengymnastik und werde alleine behandelt. Neben Übungen wird massiert und gelockert und alles was nötig ist.

Zitat von zetten:

Zitat von Blubbels:

Aber wenn du ein Rezept für,Krankengymnastik bekommen hats, wo ist dann dein Problem Damit gehst du ja zu einem Physiotherapeuten/ Therapeutin.
Und es ist schon richtig, dass man bei schwangreren etwas vorsichtig sein sollte mit Mobilisationen/Manipulationen im ISG Bereich.

Ich frag mich dann nur, was das bringt, wenn ich dahingehe. Ich habe ja dann keine Einzelstunde sondern mache Sport in einer Gruppe. Da kann ich auch zu normalen Sport gehen.
Hatte halt die Hoffnung, dass da bissl was gezielter gemacht wird. Aber wahrscheinlich ist das gerade wirklich nur Mein Frust darüber, dass das nicht so geklappt hat ich ich wollte :/

Wenn du ein Rezept für Krankengymnastik hast dann ist das keine Gruppe. Das muss dann extra draufstehen, bzw. ist eine andere Verordnung.w

Physiotherapie ist immer einzeln. Dann kann auf Dich eingegangen werden .

Ach, und Physiotherapie IST Krankengymnastik, nur salopp gesagt. Sie meint das, was Du willst .

Ich hatte das in der ersten Ss ganz schlimm, hab deswegen sogar ein BV bekommen. Mir hat weder Krankengymnastik noch Akupunktur oder ein Beckengurt geholfen, Stufenlagerung gg die Schmerzen war gut ( solange ich nicht wieder aufstehen musste^^) und die letzten ca 4 Wochen der Ss, weil das Becken da so geweitet war, dass nix mehr blockieren konnte Ich hab auch nicht verstanden wieso alle gesagt haben die letzten Wochen sind schlimm, mir gings bombastisch In der zweiten Ss hatte ich übrigens gar keine Probleme mit dem isg

Zitat von eventa:

Zitat von zetten:

Zitat von Blubbels:

Aber wenn du ein Rezept für,Krankengymnastik bekommen hats, wo ist dann dein Problem Damit gehst du ja zu einem Physiotherapeuten/ Therapeutin.
Und es ist schon richtig, dass man bei schwangreren etwas vorsichtig sein sollte mit Mobilisationen/Manipulationen im ISG Bereich.

Ich frag mich dann nur, was das bringt, wenn ich dahingehe. Ich habe ja dann keine Einzelstunde sondern mache Sport in einer Gruppe. Da kann ich auch zu normalen Sport gehen.
Hatte halt die Hoffnung, dass da bissl was gezielter gemacht wird. Aber wahrscheinlich ist das gerade wirklich nur Mein Frust darüber, dass das nicht so geklappt hat ich ich wollte :/

Wieso machst du das in einer Gruppe? Ich bekomme auch immer Rezepte für Krankengymnastik und werde alleine behandelt. Neben Übungen wird massiert und gelockert und alles was nötig ist.

Das steht so auf dem Rezept. Also da steht bei "Verordnung nach Maßgabe des Kataloges" "Gruppentherapie". Da bin ich jetzt mal davon ausgegangen, dass das dann in einer Gruppe ist

Zitat von Mathelenlu:

Ach, und Physiotherapie IST Krankengymnastik, nur salopp gesagt. Sie meint das, was Du willst .

Hmm warum hat sie dann explizit gesagt, das Physiotherapie nicht geht? Komische Frau
Oder ich bin heute komisch. Weiß auch nicht

Zitat von Ashena:

Ich hatte das in der ersten Ss ganz schlimm, hab deswegen sogar ein BV bekommen. Mir hat weder Krankengymnastik noch Akupunktur oder ein Beckengurt geholfen, Stufenlagerung gg die Schmerzen war gut ( solange ich nicht wieder aufstehen musste^^) und die letzten ca 4 Wochen der Ss, weil das Becken da so geweitet war, dass nix mehr blockieren konnte Ich hab auch nicht verstanden wieso alle gesagt haben die letzten Wochen sind schlimm, mir gings bombastisch In der zweiten Ss hatte ich übrigens gar keine Probleme mit dem isg

Was genau bedeutet Stufenlagerung?
Ich hatte in der ersten Ss damit keine Probleme, zwar Rückenschmerzen, aber die waren irgendwie zum aushalten, und das obwohl ich fast den ganzen Tag saß und keine Bewegung hatte. Während ich jetzt fast jeden Tag spazieren gehe und allgemein mehr Bewegung habe und an keine "Zwangshaltungen" mehr gebunden bin.