kann man denn nicht auch mitten im zyklus anfangen zu messen?
ich meine, man muss es ja eh, bevor man echte ergebnisse hat, bzw. damit arbeiten kann, mehrere zyklen durchmessen, oder?
dann ists ja vorerst doch egal, wann man anfängt...
man muss es bloss vermerken, wann im zyklus man misst - bzw die kurve halt in der mitte beginnen,,,

hab mir jetzt mal ein basaltthermometer mit 5 klurvenblättern bestellt...
dann kann ich mir die kopieren und weiterführen...
ich mags gewiss haben jetzt...
alle register werden gezogen!!!

ich hasse meine maus sorry!!!

Hey ihr Lieben wie geht es euch??

die "blöden" tage sind vorbei...
jetzt kann man üben...

und bei dir/euch??? =)

Ich hab meine Tage noch.

Das tempi messen solltest du am ersten Zyklustag anfangen. mach es manchmal auch erst wenn die Mens vorbei ist. Dann immer zur selben zeit vorm aufstehen messen.
Ich habe mich bei urbia angemeldet (kostenlos) und dort kannst du deine Kurve online führen. Urbia wertet die auch automatisch aus. Stell dir mal eben meine letzte als Beispiel rein
http://www.urbia.de/services/zykluskalender/sheet/ 987936/677814?1352046319

naja - das thermometer kommt wohl eh erst in 1-2 wochen - dann kann ich auch warten bis der nächste zyklus anfangen sollte...
hoffen tu ich ja trotzdem!

aber urbia ist ne interessante idee, das online zu führen!

das problem ist, ich stehe immer zu unterschiedlichen zeiten auf!
was mache ich denn da?
ich meine, das kann mal 6Uhr sein oder auch erst 10.30, je nach tag, arbeit oder kind...

boah - echt schwierig...

aber interessant ist so eine kurve schon! =)

Bin auch bei Urbia, aber tempi messe ich immer so unterschiedlich bringt das dann was? stehe ja net immer zu selben zeit aufxDD

Hab auch noch die Periode

Also ich hab mir jetzt angewöhnt, den Wecker am We immer zu stellen, dann zu messen und mich nochmal umzudrehen. Weil es sich schon deutlich bemerkbar macht, wenn du immer zur selben Uhrzeit mißt. Ist deutlich ruhiger die Kurve. In der Woche stehe ich immer um 5.30 Uhr auf und an einem Tag erst um 6.30 da kommt es dann auch schonmal vor das ich den einen Tag ne Std. später messe.

hab mal n bisschen gesurft und das habe ich gefunden:
(kann man das dann so in den kopf und den messzyklus übernehmen?)

Zitat:

-Die Temperatur sollte immer morgens vor dem Aufstehen, vorzugsweise zur ungefähr gleichen Uhrzeit gemessen werden.
-Die Messung sollte mit einem speziellen Thermometer gemessen werden. Entweder Quecksilber mit einer Temperaturzone von 35 – 39 °C oder einem geeigneten Digitalthermometer.
-Wenn der Zeitpunkt der Messung um mehr als eine Stunde von der üblichen Zeit abweicht, sollte das gesondert auf der Temperaturkurve vermerkt werden.
-Die Messung sollte immer auf dem gleichen Weg erfolgen, also entweder Oral, Platzierung des Thermometers unter die Zunge bei geschlossenem Mund. 5 min.
Vaginal, nach vorsichtigem Einführen in die Scheide. 3 min.
Rektal, am besten mit ein wenig Gleitmittel, z. B. Vaseline. 3 min.
-Welcher Weg auch immer bevorzugt wird (Vorsicht mit Quecksilberthermometern), er sollte den ganzen Zyklus über der gleiche bleiben.
-Die Temperaturen sollten als Punkt eingegeben werden. Bei aufeinanderfolgenden Tagen sollte man diese miteinander durch Linien verbinden. Fehlt ein Wert, muss man hier eine Lücke lassen.
-Bei Digitalthermometern nur Zehntel °C eintragen und ggfs. runden (z. B. 37,2 und nicht 37,16)
-Bei Quecksilberthermometern gilt der niedrigere Wert, wenn die Säule zwischen zwei Werten stehenbleibt.
-Die Reinigung der Thermometer sollte kalt erfolgen, keinesfalls mit heißem Wasser.
-Ein neuer Zyklus und somit eine neue Kurve beginnt am ersten Tag der Menstruation. Wenn die Blutung im Laufe des Tages auftritt, sollte die Morgentemperatur des Tages in die neue Kurve übernommen werden. Es gilt der erste Tag mit einer normal starken Regelblutung, Schmierblutungen gehören noch zum vorhergehenden Zyklus.
-Besonderheiten (Erkältung, veränderte Schlafdauer, Alkoholkonsum etc.) sollte gesondert eingetragen werden
-Eine Medikamenteneinahme sollte ebenfalls dokumentiert werden. Insbesondere bei temperatursenkenden Medikamenten ist dies wichtig (Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol)

Aus: » Richtig messen | Die Kinderwunsch-Seite von www.wunschkinder.net

hört sich schon ziemlich aufwändig an, aber es soll ja auch funktionieren!!!

Ok man merkt das die kurve komisch ist bei unterschiedlichen zeitenxDD

http://www.urbia.de/services/zykluskalender/sheet/ 992140/682574?1352116645

So... habe versucht mich etwas zu belesen!

Es scheint wirklich so,
dass man noch im liegen, direkt nach dem Wachwerden messen sollte...
Also kein Klo und kein irgendwas -
zu allererst messen, weil durchs aufstehen schon die Temp. verfälscht werden könnte... (schreibens... )

Basalttemperatur hat man generell bloss vorm Aufstehen - also direkt nach dem wachwerden!
und die ändert sich je nach Zeit! Darum auch immer gleiche Uhrzeit (innere Uhr usw.)...

Auch längeres wachliegen sollte vermieden werden,
da das die Temperatur auch verändert...

Also zack - Wecker stellen, wachwerden, so dass man schon Zahlen lesen kann - (mehr muss man eh net! ) - messen, aufschreiben, weiterschlafen, wenns denn geht!

so hört sichs an - und so versuch ichs dann mal, sobald das Thermometer dann da ist!
(ich fang mitten im Zyklus schonmal an, zum üben... aufgeschrieben wird dann wenn der neue losgeht!... )

Danke für Eure Tipps! <3

Zitat von LenaFC:

Ok man merkt das die kurve komisch ist bei unterschiedlichen zeitenxDD

http://www.urbia.de/services/zykluskalender/sheet/ 992140/682574?1352116645

schaut wirklich seltsam aus
scheint wohl wirklich daran zu liegen!

Zitat von renee1305:

Zitat von LenaFC:

Ok man merkt das die kurve komisch ist bei unterschiedlichen zeitenxDD

http://www.urbia.de/services/zykluskalender/sheet/ 992140/682574?1352116645

schaut wirklich seltsam aus
scheint wohl wirklich daran zu liegen!

hauptsache ich kann als beispiel dienenxD ich werde jetzt auch evrsuchen immer zur selben zeit und früh morgens das zu machen, mal schauen wie e sdann aussieht^^

Zitat von renee1305:

So... habe versucht mich etwas zu belesen!

Es scheint wirklich so,
dass man noch im liegen, direkt nach dem Wachwerden messen sollte...
Also kein Klo und kein irgendwas -
zu allererst messen, weil durchs aufstehen schon die Temp. verfälscht werden könnte... (schreibens... )

Basalttemperatur hat man generell bloss vorm Aufstehen - also direkt nach dem wachwerden!
und die ändert sich je nach Zeit! Darum auch immer gleiche Uhrzeit (innere Uhr usw.)...

Auch längeres wachliegen sollte vermieden werden,
da das die Temperatur auch verändert...

Also zack - Wecker stellen, wachwerden, so dass man schon Zahlen lesen kann - (mehr muss man eh net! ) - messen, aufschreiben, weiterschlafen, wenns denn geht!

so hört sichs an - und so versuch ichs dann mal, sobald das Thermometer dann da ist!
(ich fang mitten im Zyklus schonmal an, zum üben... aufgeschrieben wird dann wenn der neue losgeht!... )

Danke für Eure Tipps! <3

Genauso ist es viel Spaß beim üben

sagt mal, wenn der mumu gaaaanz weich ist, aber noch net weit oben - aber offen - und der zs aber noch nicht spinnbar, kann man dann trotzdem schon ... werden?
ist halt erst der 8te tag von 25!!!

Zitat von renee1305:

sagt mal, wenn der mumu gaaaanz weich ist, aber noch net weit oben - aber offen - und der zs aber noch nicht spinnbar, kann man dann trotzdem schon ... werden?
ist halt erst der 8te tag von 25!!!

Mit dem Mumu kenne ich mich nicht aus. Da taste ich nicht nach, das war nmir zu kompliziert, aber ich denke auch hier macht Übung den Meister