Mein Müsli macht auch satt bis mittags.
Ich mache immer:
160g Naturjoghurt
1 Apfel
1 Banane
6 EL Basismüsliflocken
1 EL Mandeln
1 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Leinsamen
5 Sekunden auf Stufe 5 im Thermomix gemixt. Fertig!

Obst variiert, je nachdem, was ich da habe. Äpfel und Bananen sind aber immer vorrätig.

Zitat von Schnecke510:

Oh, noch ein Essensthread!
Frühstück variiert bei mir von zwei Tassen Kaffee + nix bis hin zu zwei Tassen Kaffee + ein Smoothie ist alles drin. Smoothies mache ich sehr gerne in letzter Zeit.
Abendessen ist unterschiedlich. Da koche ich meist was (für meinen Mann auch gerne mal 1/3 Schnitzel) , aber wir essen abends warm. Linsen, Nudeln, Eintopf, Auflauf - ich mach eher einfache Sachen.

lass es gut sein

Zitat von Jadaflo:

Zitat von Schnecke510:

Oh, noch ein Essensthread!
Frühstück variiert bei mir von zwei Tassen Kaffee + nix bis hin zu zwei Tassen Kaffee + ein Smoothie ist alles drin. Smoothies mache ich sehr gerne in letzter Zeit.
Abendessen ist unterschiedlich. Da koche ich meist was (für meinen Mann auch gerne mal 1/3 Schnitzel) , aber wir essen abends warm. Linsen, Nudeln, Eintopf, Auflauf - ich mach eher einfache Sachen.

lass es gut sein

?

Zitat von MIU28:

Zitat von Jadaflo:

Zitat von Schnecke510:

Oh, noch ein Essensthread!
Frühstück variiert bei mir von zwei Tassen Kaffee + nix bis hin zu zwei Tassen Kaffee + ein Smoothie ist alles drin. Smoothies mache ich sehr gerne in letzter Zeit.
Abendessen ist unterschiedlich. Da koche ich meist was (für meinen Mann auch gerne mal 1/3 Schnitzel) , aber wir essen abends warm. Linsen, Nudeln, Eintopf, Auflauf - ich mach eher einfache Sachen.

lass es gut sein

?

Tu es nicht. Ignorieren. Bitte.

Zitat von Darwin27:

Zitat von MIU28:

Zitat von Jadaflo:

Zitat von Schnecke510:

Oh, noch ein Essensthread!
Frühstück variiert bei mir von zwei Tassen Kaffee + nix bis hin zu zwei Tassen Kaffee + ein Smoothie ist alles drin. Smoothies mache ich sehr gerne in letzter Zeit.
Abendessen ist unterschiedlich. Da koche ich meist was (für meinen Mann auch gerne mal 1/3 Schnitzel) , aber wir essen abends warm. Linsen, Nudeln, Eintopf, Auflauf - ich mach eher einfache Sachen.

lass es gut sein

?

Tu es nicht. Ignorieren. Bitte.

Wir sind Frühstücksautisten. Wenn ich nicht ab und zu mal eine andere Sorte Brötchen, Käse oder Aufstrich kaufen würde könnte mein Mann TÄGLICH Brot mit mittelaltem Gouda essen.

Im Büro isst er immer Basismüsli mit verschiedenen Nüssen und Trockenobst. Da hängt die Abwechslung aber auch von meinen Einkäufen ab.

Abends essen wir warm. Da gibt es dann Abwechslung.

Zitat von Obsidian:

Wenn dich Müsli nicht satt macht, isses kein vernünftiges Müsli

Meine Frühstücksvariationen sind:

1 belegte Brotscheibe, geviertelt, jedes Viertel mit einem anderen Belag
3 Spiegeleier mit einer halben Brotscheibe mit Margarine
Porridge
Müsli mit Milch oder Joghurt und etwas Honig

Hat alles jeweils von 280 bis 350 Kalorien und v.a. das Müsli macht mega-satt. Ich bestelle bei mymüsli.de *Werbung mach* Die sind teuer aber einfach saugut. Sowohl für das Porridge als auch für das Müsli. Letzteres mach ich ca. 30-60 Minuten vorher fertig und stell es in den Kühli, damit es ein bissl einweichen kann.

Ja gut, das Müsli was ich meinte heißt nur Müsli, Schokomüsli vom Lidl zb. Mein Freund packt das immer ein und ich (fr)esse es auf

Wenn ich mir Haferflocken mit Joghurt und Obst mache, sättigt mich das auch gut, brauche aber auch etwas Zeit und da muss ich auf die Gnade meiner Maus hoffen aber wie schon gesagt, das werde ich mal wieder versuchen, ist ja auch gesünder als Brot mit Wurst.

Zitat von Feloidea:

Zitat von Obsidian:

Wenn dich Müsli nicht satt macht, isses kein vernünftiges Müsli

Meine Frühstücksvariationen sind:

1 belegte Brotscheibe, geviertelt, jedes Viertel mit einem anderen Belag
3 Spiegeleier mit einer halben Brotscheibe mit Margarine
Porridge
Müsli mit Milch oder Joghurt und etwas Honig

Hat alles jeweils von 280 bis 350 Kalorien und v.a. das Müsli macht mega-satt. Ich bestelle bei mymüsli.de *Werbung mach* Die sind teuer aber einfach saugut. Sowohl für das Porridge als auch für das Müsli. Letzteres mach ich ca. 30-60 Minuten vorher fertig und stell es in den Kühli, damit es ein bissl einweichen kann.

Ja gut, das Müsli was ich meinte heißt nur Müsli, Schokomüsli vom Lidl zb. Mein Freund packt das immer ein und ich (fr)esse es auf

Wenn ich mir Haferflocken mit Joghurt und Obst mache, sättigt mich das auch gut, brauche aber auch etwas Zeit und da muss ich auf die Gnade meiner Maus hoffen aber wie schon gesagt, das werde ich mal wieder versuchen, ist ja auch gesünder als Brot mit Wurst.

Wenn ich weiß, dass ich am nächsten Morgen Zeitmangel habe, mache ich mir oft am Vorabend ein Overnight Oats für den Morgen. Dann muss ich es morgens nur aus dem Kühlschrank holen und essen. Gesund, lecker und praktisch wenn man eben kaum Zeit hat.

MOrgens (unter der Woche) gibt es einen Skyr Joghurt. Variiert wird der in den Geschmacksrichtungen. Am Wochenende dann Toast oder Brötchen mit Käse/Wurst/Marmelade oder so.

Abends gibts im Sommer meist nen Salat. Oder Fleisch mit Bohnen (Wir essen unter der Woche meist nicht warm zum Mittag - ausser das Kind) und am Wochenende dann Brot mit Ei und Würstchen z.B. Oder im Sommer auch hier wieder Salat.
Langweilig wird mir das eigentlich nicht, man kann den Salat und die Beilage variieren oder beim Abschmecken was neues ausprobieren.

Smoothies müsste ich auch mal wieder machen, gute Idee!

Heute Morgen gab es übrigens Vollkornnaanbrot aufgerollt mit Frischkäse, Hähnchenaufschnitt und Gurke - suuuuuuper lecker und toll auch für die Kids!

Moin, also unter der Woche esse ich morgens immer Haferflocken mit Milch und einem halben Apfel und einer handvoll Rosinen....das hält wirklich lange vor, sodass ich oft mittags nichts esse oder eben ein Brot. Am Abend essen mein Mann und ich dreimal in der Woche nur Obst( er macht sich einen Smoothie, ich esse worauf ich gerade Lust habe...meist einen Apfel und zwei Birnen). Mittwoch, Freitag( an den beiden Tagen kommt mein Mann vor 19 Uhr nach Hause) und am Wochenende kochen wir dann Abends. Und am Wochenende wird ausgiebig gespätstückt( spätes Frühstück gegen 10:30 Uhr).

Mal sehen wie das wird wenn unsere kleine Motte dann da ist aber die letzten Jahre haben wir das so gehandhabt.

Im Winter gab es auch mal eine Suppe statt Obst

Mal kurz OT: Esst ihr Müsli alle kalt?

Japp definitiv. Nur kalt.

Zitat von Danii90:

Zitat von Katheryna:

Ich kann dich verstehen, hier gibt es auch oft das Gleiche .
Grießbrei habe ich mir auch oft zum Frühstück gemacht. Jetzt gibt es meist eine Tasse Milch und irgendwas dazu. Brot mit Marmelade oder so.
Ich hätte schon Lust auf Obstsalat oder sowas, aber da spielt der Kleine nicht mit. Solange mag er meistens nicht alleine liegen .

Ich bräuchte mal was, was gesund ist, schnell geht, abwechslungsreich und auch nicht zu aufwendig zu essen nachher dann ist . Bestenfalls etwas, was ich dem Kleinen dann auch geben kann, dass er mir nicht beim Essen zuschauen muss, sondern auch dran lutschen kann.

Overnight Oats bereitest du am Abend vorher in Ruhe zu, Früchte kannst du nach Belieben reinmischen und die Konsistenz morgens ist absolut Babygeeignet

Muss ich direkt mal googeln. Hab ich noch nie gehört .

Overnight Oats muss ich auch erst googeln

Müsli mit Obst wenn dann kalt (bääh warmes Obst), aber wenn ich Magenprobleme habe mach ich mir nur Haferflocken mit Milch warm.