Hallo
Mein Sohn, 8 1/2,wird langsam aber sicher zu mollig. Er war immer ein Spargel, aber seit einem Jahr geht es kontinuierlich aufwärts.
Er ist 130 cm und hat 36 kg.

Vielleicht bilde ich es mir ein, aber er isst, seit er im Hort Mittagessen bekommt( dieses aber häufig verweigert), so rasch. Ja er schlingt regelrecht. Ich lege Wert auf ausgewogene Ernährung und es gibt häufig Gemüse.

Ermahnungen-lass dir Zeit, es ist genug da usw. fruchten nicht.

Eure Tips, bitte

LG

Mh... ob schlingen oder langsam essen hat doch nur geringen Einfluss auf das gewicht

Da muss die ursache doch woanders luegen.
Was gibt's zwischendurch zum snacken?
Wieviel Portionen isst er so mittags/abends?
Wie steht es mit süßem?
Wieviel bewegung hat er?
Usw

Nur, weil er schlingt, wird er nicht dick.
Nascht er zwischendurch? Wie viele Portionen isst er? Bewegt er sich weniger?

Was trinkt er denn?
Snackt er zwischendurch? Wenn ja, was ?
Bewegt er sich?
Isst er das Gemüse auch oder gibts das nur?

Huhu

Ich würde nach der Ursache suchen.
Gibt es zwischen den mahlzeiten Snacks?
Ich bin prinzipiell kein Freund von Kinderdiäten. Wie schauts aus mit Sport?

Naja schlingen führt ja dazu, dass mehr gegessen werden kann. Das Sättigungsgefühl tritt ja erst ca nach 20 Minuten ein.
Trotzdem würde ich kontrollieren, was er trinkt und zwischendrin nascht.

Und das wichtigste ist Bewegung!

ABER ich muss gerade auch bei meinem Großen feststellen, dass er immer zunimmt, bevor er wieder einen Schuss in die Höhe macht.

Man muss halt Beobachten, dass das Gewicht nicht zu stark steigt.

Gibts in der betreuung was? Hat da jrmand immer was zum naschen? Bekommt er geld und kauft sich heimlich was?

Was trinkt er denn?

Kinder sollten Wasser/ungesüßten Tee trinken.

Aber Saft (Limonaden) (auch als Schorle) sollte die Ausnahme sein. Auf Feiern, wenn man im Restaurant ist etc.

Wie ist es um die Bewegung bestellt?

Wenn nicht gerade zu viel gegessen wird, kann ein Kind, das nicht krank ist und sich kindgerecht bewegt und rumtollt eigentlich nicht dick werden.

Wir haben hier genau das gleiche Problem. Lennart war nie wirklich schlank, aber seid ca einem Jahr nimmt er stetig zu und ich weiß nicht wie ich da gegenan kommen soll. Er wiegt aktuell 47 kg bei einer Größe von 1,46. Trinken tut er nur selter, genascht wird natürlich mal, aber nicht täglich und immer eingeteilt. Trinken tut er nur selter und spielt mit großer Begeisterung Fußball, also ich bin so langsam auch ratlos.

Liegt es vielleicht in der Familie ? Gibt es da welche mit Übergewicht ?
Veranlagung ?
Unser Sohn war letztes Jahr auch noch mit seinen 1.24 und 28 kg auf dem Weg zum Übergewicht heute war der Arzt überrascht das er bei 1.27 mir noch 26.3 kg hat . .. er sagte nun müssen wir aufpassen das er nicht in das Übergewicht rutscht... bei uns liegt es jedoch leider als Veranlagung leider Familie...

Zitat von kataleia:

Was trinkt er denn?

Kinder sollten Wasser/ungesüßten Tee trinken.

Aber Saft (Limonaden) (auch als Schorle) sollte die Ausnahme sein. Auf Feiern, wenn man im Restaurant ist etc.

Wie ist es um die Bewegung bestellt?

Wenn nicht gerade zu viel gegessen wird, kann ein Kind, das nicht krank ist und sich kindgerecht bewegt und rumtollt eigentlich nicht dick werden.

Ich denke das sollte den Eltern allein überlassen sein,Was sie ihren Kindern geben und was nicht . ..

Zitat von Bad_but_nice:

Zitat von kataleia:

Was trinkt er denn?

Kinder sollten Wasser/ungesüßten Tee trinken.

Aber Saft (Limonaden) (auch als Schorle) sollte die Ausnahme sein. Auf Feiern, wenn man im Restaurant ist etc.

Wie ist es um die Bewegung bestellt?

Wenn nicht gerade zu viel gegessen wird, kann ein Kind, das nicht krank ist und sich kindgerecht bewegt und rumtollt eigentlich nicht dick werden.

Ich denke das sollte den Eltern allein überlassen sein,Was sie ihren Kindern geben und was nicht . ..

Ich denke du hast recht, aber wenn die Frage aufkommt, weil ein Kind anfängt mollig zu werden ist das eine erste Maßnahme dagegen anzugehen ohne das Kind auf Diät setzen zu müssen.

vielleicht tauscht er seine Brote in der Schule gegen was süßes?

So zusammengefasst: Er trinkt nur Wasser und vielleicht 1/2 mal in der Woche Verdünnsaft.
Gemüse isst er sehr gerne-Fleisch eher wenig.
Er ist ein Draußen Kind, also wenn´s das Wetter irgendwie zulässt ist er in Bewegung. Außerdem spielt er Tennis im Verein. Alle 2 Wochen gehen wir schwimmen-da schwimmt er sicher seine 20 min richtig.
Naschen ja, aber nicht Unmengen.
Veranlagung(wenn das wirklich Einfluss hat) ja-wir sind beide zwar nicht dick, aber so richtig schlank auch nicht.
Ich selber habe so eine APP wo Kalorien gezählt werden, und da kommt er auf so zwischen 1500 und 2000.Soll richtig sein.

Ich selber war als Kind/Jugendliche viel zu dick und habe mir mühselig vieles abtrainiert und kämpfe immer dagegen an...Ich weiß daher, wie schlimm es ist, wenn man zu dick ist.

Vielleicht kriege ich deshalb "Panik", denn DAS möchte ich meinen Kindern ersparen.

Ich würde mir da keine Sorgen machen, ehrlich gesagt. Klingt nach einem gesunden Kind, das eben nicht mager ist.