Ich esse und trinke alles, wozu ich gerade Lust habe. Bisher hatte mein Sohn keine Beschwerden dadurch.
Ich würde einfach normal essen und beobachten, ob sich bestimmte Sachen bei deinem Kind bemerkbar machen. Wenn nicht, ist es super, wenn doch, weißt du wovon du einfach weniger essen/trinken solltest.
Lass Dich von anderen nicht so verrückt machen, egal wie du was machst, die Leute finden immer irgendwas worauf sie "rumhacken".

Ihr habt mir echt meine Bedenken nehmen können

Ich werde ab sofort wieder normal essen und schauen was passiert... ohman freu ich mich auf einige Sachen

Ihr seid echt super Mädels ♡

Schau mal, bei weiteren Stillfragen kannst du auch einfach hier rein schreiben: http://www.mamacommunity.de/forum/kinderernaehrung -und-stillen/die-stillmamas?page=4090#posting-1615 8837

Zitat von .Jessica:

Ihr habt mir echt meine Bedenken nehmen können

Ich werde ab sofort wieder normal essen und schauen was passiert... ohman freu ich mich auf einige Sachen

Ihr seid echt super Mädels ♡

Genau , hau rein .

Finde sowieso lächerlich was manche Leute immer glauben , wenn man nämlich die menschliche Evolution betrachtet sind wir als Allesfresser 1. sowieso eher robust was Nahrung betrifft und 2. Hätte es sich die moderne Steinzeitfrau mitten in der Eiszeit sicher nicht erlauben können nicht zu essen weil es Baby nicht bekommen könnte. Sie wäre sonst gestorben und das Kind auch .

Natürlich wenn es viele Allergien in der Familie gibt muß man das beachten aber man weiß heutzutage gottseidank auch dass allergene Lebensmittel zu meiden genau der falsche Weg ist .

Huhu
Iß worauf Du hunger hast...
Wichtig ist das Du es in Maßen tust.
Du wirst schnell den Dreh heraus bekommen was dem Kleinen Bekommt und was nicht.
Schrenke Dich nicht ein, das ist nicht gut für die Muttermilch.
Meine Würmchen haben Zwiebeln gut vertragen, aber Südfrüchte nicht.
Und wenn sie es nicht vertragen geht die Welt nicht unter, dann wird der Popo ein wenig rot und dagegen kannst Du schnell etwas tun.
Ich habe es nicht darauf angelegt, aber auf alles verzichten oder über alles nachzudenken nimmt Dir in kurzer Zeit die lust am Stillen und nimmt Dir vorallem die Energie weg die DU brauchst

Alles liebe für Dich !!

Ich habe auf vier Dinge die ich weggelassen habe.

1. Zwiebel/Lauch - starke Blähungen (habs 1x ausprobiert)
2. Schärfe - wunder Po

3. und 4. Salbeitee und Pfefferminztee - abstillend.

Alles andere habe ich ganz normal gegessen, jegliches Obst, jegliches Gemüse nichts davon war auswirkend auf Blähungen.

Zitat von .Jessica:

Hallo ihr lieben.

Immerwieder hört man von allen Ecken "iss dies nicht; tue das nicht; das wirkt sich alles auf dein Kind und die muttermilch aus; wunder dich nicht wenn er dann dir die Ohren vollheult weil er Blähungen hat; etc."

Ich traue mich schon garnicht mehr wirklich was zu essen weil ich Angst habe das der kleine dann deswegen leidet...

Heut zum beispiel wollen wir chinesisch kochen; also ein bisschen schärfer aber ich traue mich nicht davon zu essen aus angst er könnte einen Wunden Po bekommen.

Ich esse kein Obst mehr; kein Gemüse aus Angst er könnte Blähungen bekommen...

Ich trinke keine Säfte mehr etc. Weil mich immer ein schlechtes wissen begleitet.

Aber ich kann mir nicht vorstellen das es so richtig sein kann... das sich mein essverhalten so stark auf die MuMi auswirken kann.
Was sagt ihr dazu? Darf ich scharf essen? Darf ich ohne Bedenken Gurke oder Tomaten essen? Was sind eure Erfahrungen? !

Liebe grüße ♡

ohje ich bin ja eher die ängstliche die auf nr sicher geht. habe in der ss auf alles geachtet und nix gegessen was nicht sollte. aber in der stillzeit musst du auf nix verzichten! ausser nikotin und alkohol

Ich habe immer das gegessen worauf ich Lust hatte.

Ich habe meinen ersten Sohn 9 Monate gestillt und meinen zweiten Sohn 15 Monate gestillt. Beide haben sich prächtig entwickelt. Natürlich hatten sie auch mal einen wunden Po und auch Blähungen aber das kann auch einfach mal so kommen.

Ich esse in der Stillzeit alles.Zu Anfang habe ich auf Zwiebeln ziemlich verzichtet, da die blähungen hervorrufen können. War bei uns nicht der fall. Meine Hebamme hat mir den Tip gegeben viel mit Kümmel zu würzen. Was wir auch machen, Falls es mal einen wunden Po gibt, kommt Zinksalbe drauf und kurz danach ist alles wieder ok.

Unsere große habe ich ca 14 Monate gestillt und unsere kleine ist jetzt 10 Monate alt und ich stille sie auch noch.

Denk an eine gesunde ausgewogene Ernährung, damit gibst du deinem Kind alles, was es braucht.

Womit man etwas aufpassen sollte, ist Süßkram, damit schadet man sich selber und legt wunderbar zu. Ich spreche aus Erfahrung

Ich würd mir da nicht soviel Gedanken machen. Ich denk wenn du dir nicht grad ne Zwiebel und dazu 1 Liter Orangensaft gönnst wird es nicht viel beim Kind tun. Säfte darfst du auch trinken. Probier's doch mal mit dem milden multivitamin von hohes C. Da hatte ich noch nie Probleme damit.

Zitat von saluki87w:

Mein Sohn bekam zum Beispiel Blähungen, wenn ich Schokolade gegessen hab.

Hör auf .
Schokolade ist ein Hauptbestandteil meiner Nahrung. Da darf mein Baby einfach nicht drauf reagieren .

Ein Leben ohne Schoko ist zwar möglich, aber sinnlos .

Zitat von DieEine2:

Zitat von saluki87w:

Mein Sohn bekam zum Beispiel Blähungen, wenn ich Schokolade gegessen hab.

Hör auf .
Schokolade ist ein Hauptbestandteil meiner Nahrung. Da darf mein Baby einfach nicht drauf reagieren .

Ein Leben ohne Schoko ist zwar möglich, aber sinnlos .

Es könnte schlimmer sein und auf Kuhmilch reagieren.
Damit fällt nicht nur "normale" Schokolade weg.

Zitat von DieEine2:

Zitat von saluki87w:

Mein Sohn bekam zum Beispiel Blähungen, wenn ich Schokolade gegessen hab.

Hör auf .
Schokolade ist ein Hauptbestandteil meiner Nahrung. Da darf mein Baby einfach nicht drauf reagieren .

Ein Leben ohne Schoko ist zwar möglich, aber sinnlos .

Tja...bei uns war es leider so....aber es war ja eine absehbare Zeit....und das sag ich als Nutellajunkee

Und ich muss ehrlich sagen, ohne meine Schwester wäre ich da auch nicht drauf gekommen...die hatte das bei einem ihrer Kinder nämlich auch...

Meine Tochter hat am Anfang auf Tomaten mit einem wunden Po reagiert, sowohl rohe, als auch gekochte. Das war auch fies, da alle auf Tomaten basierenden Soßen damit wegfielen. Aber das hat sich nach einem halben Jahr etwa gegeben und wir hatten keine Probleme mehr.