Hallo ihr lieben
Ich brauche dringend eure Erfahrungen oder Tipps . Alles her damit bitte .
Es geht sich um meine 5 jährige Tochter .
Sie isst nichts gesundes wirklich nichts .
Sie probiert nichts , egal mit welchen Tricks ich da dran gehe , egal wie bunt ich die Gesichter mit Obst oder Gemüse mache , egal ob sie mit kocht .
Oder ich dafür süß verbiete oder oder oder ,ich glaube ich ja e schon echt alles durch und. Weiß mir kein Rat mehr . Ich mache mir sorgen das sie keine Vitamine bekommt.
Seit drei Tagen habe ich sie soweit das sie endlich jeden Tag eine Banane isst.. Endlich mit viel diskutieren ist sie die.

Was kann ich tun? Ob es püriert ist oder ob ich es so klein Schnibbel sie findet es und rührt es nicht an

Mein Kind braucht doch Vitamine nur wie mache ich es?
Ich hoffe sehr das man mir hier helfen kann..

Sag mal war das schon immer so. Und was gibt es bei euch zum Essen? Ißt sie dann davon auch nichts und nur Süßkrams. Bei uns gibt es und gab es (wir haben jetzt reduziert und essen nur amWochenende Süßigkeiten, natürlich mit Ausnahmen) das nur, wenn auch mittag gegessen wurde, also quasi als Nachtisch.

erstmal würde ich meinem kind nix unterjubeln. das kind ist alt genug um zu wissen was in seinem essen udn trinken ist und um selbst entscheiden zu können ob es dies mag oder nicht.
genauso wenig zwang udn druck! das geht meist nach hinten los...

süßes würd es hier dann nur bedingt geben. süßigkeiten gibt es eine portion x für die woche - wenn die leer ist gibt es nix mehr. damit das kind dann auch nicht in versuchung gerät würde ich auch nicht mehr kaufen so dass nichts im haus ist.

was es hier aber immer zum naschen geben würde wäre obst - in jeglicher form. es würde keinen zwang geben dies essen zu müssen. einfach das angebot und das kind darf selbst entscheiden.
dazu würde ich das kind zum einkaufen mitnehmen. es darf sich obst/gemüse selber aussuchen.
dann würde ich zusammen mit dem kind kochen. es gibt schöne kinder-kochbücher. das kind darf entscheiden was es gibt udn dann wird zusammen gekocht. meiner erfahrung nach wird dabei oft genascht und probiert.

selber gemüse/obst anbauen sit auch eine schöne möglichkeit kinder an diese sorten heran zu führen. wenn man erlebt wie aus einem samen etwas wächst, die aufgabe hat sich darum zu kümmern dann kommt das probieren meist von selbst!

War das schon von Anfang an so? Hat sie mal gesagt, warum sie das nicht essen möchte?

achja - selbstgemachte smoothies gehen hier auch immer. darauf sind die kdis ganz wild. die kinder entscheiden dabei was an obst hinein kommt.

die sind schnell gemacht, lecker udn dazu auch noch gesund.

Zitat von shelyra:

achja - selbstgemachte smoothies gehen hier auch immer. darauf sind die kdis ganz wild. die kinder entscheiden dabei was an obst hinein kommt.

die sind schnell gemacht, lecker udn dazu auch noch gesund.

Das kam mir auch in den Sinn. Hast du das mal ausprobiert?

Ich würde jetzt mal sagen abwechslungsreich mal gesund mal ungesunde Sachen koche ich.

Das war mal ein Beispiel das ich einfach alles schon durch habe ob es auf die strenge oder lockere Art ist ob es unterjubeln oder mit der Tür ins Haus Fälle .
Habe einfach alles durch .

Wo sie jünger war sprich 1-2 Jahre hat sie vieles gegessen .
Das kam immer schleichender . Bis sie nun rum diskutiert wenn es heißt es ich koche gesund .
Oder ich esse ein Salat und sie direkt ne ich aber nicht , dann frag ich sie ob sie mal probieren mag weil es lecker ist .
Dann wird sie zickig und weint fast weil sie es auf kein Fall möchte .

Ich verstehe es nicht , ich mache mir sorgen um sie . Ich habe Angst das ihr Körper nichts bekommt .
Selbst angepflanzt haben wir im garten . Das findet sie auch Toll . Aber essen das überlässt sie dann eher uns

Selbst das habe ich sie gefragt . Ne möchte sie nicht sie will dann ihr Wasser trinken .
Wenn ich sie frage kann sie es nicht begründen . Außer mit dem agument mag sie nicht , schmeckt ihr nicht . Und will sie nicht .
Und wenn ich öfter frage weint sie .

Ich muss sagen das ich froh bin das sie seit drei Tagen endlich eine Banane jeden Tag isst. Ich freu mich da so drauf das sieht sie auch .
Aber dann sagt sie aber dann muss ich kein Obst oder Gemüse noch essen weil sie das ja nicht mag.

Mensch -.-

Hört sich an als würde sie sich unter Druck gesetzt fühlen... sprich mit deinem Kinderarzt, geht zu einer Ernährungsberatung und vor allem: nimm den Druck raus.

Vitamine kann man notfalls auch vorerst supplementieren...

Zitat von Cindy1404:

Selbst das habe ich sie gefragt . Ne möchte sie nicht sie will dann ihr Wasser trinken .
Wenn ich sie frage kann sie es nicht begründen . Außer mit dem agument mag sie nicht , schmeckt ihr nicht . Und will sie nicht .
Und wenn ich öfter frage weint sie .

naja, du setzt sie ja schon ganz schön unter druck indem du ständig nachfragst. da machen viele kinder dicht. sind "aus prinzip dagegen"

nehm den druck raus.
biet es ihr an - nimmt sie es nicht, dann ist es ok. aber nicht ständig nachfragen.

Was genau isst sie denn?

hast du mal die radikale Version versucht? Wenn sie nix essen will vom Mittag etc dann gibts eben nix.

Und wenn sie nur ungesundes will, dann kaufe das erstmal nicht. Was nicht im Haus ist, kann nicht gegessen werden.

Mal ne andere Frage, WAS isst sie denn zum Frühstück, Mittag und Abendessen? Sie trinkt ja offensichtlich gern Wasser, gesünder gehts ja nicht. Also daran, dass es gesund ist und sie es deshalb nicht mag, kanns ja irgendwo nicht liegen? Und was verstehst du unter GESUND kochen und NICHT GESUND kochen? Und warum sagst du ihr vorher, dass du GESUND kochst, wenn du das Drama absehen kannst. Sag doch einfach nur, was du kochst und nicht dazu, dass es gesund ist. Also du reitest offensichtlich zuhause sehr auf dem GESUND beim Essen rum. Da scheint das Problem anzufangen.

Ich mache kein Druck ..
Hört sich vom schreiben her so an. -ich gehe so locker an die Sache Ran.
Nur ich muss ja auch gesund kochen . Hab noch eine 6 Monate alte Tochter .
Und binde meine große überall mit ein sie findet alles toll mit klein zu Schnibbeln. Aber der Rest ne.

Ja habe in zwei Wochen ein Termin bei Arzt da spreche ich es auf jeden Fall mal an .

Kenn ich irgendwo her. Ganz so arg ist es zwar nicht, aber mein Sohn ist auch kaum Obst- und Gemüse...

Die kleine isst jeden morgen Obstsalat. Der Große lieber Toast oder Vitalis Müsli (ist ja recht zuckerhaltig) manchmal schaff ichs ihm nen Apfelschnitz zu geben, den er dann dazu isst.

Die kleine isst rohe Karottenstücke, der Große mags nicht, genausowenig wie Paprika und sämtliche andere Rohkost.

Er ist Kirschen, Trauben, Banane, Apfel, Nektarine... aber hat nie Hunger drauf, isst es manchmal mit aber nie viel davon. Muss aber auch sagen, dass es mir leider ähnlich geht. Ich hab auch nie Lust drauf. Es schmeckt dann zwar aber ich muss mich bewusst dafür entscheiden, daher esse auch ich inzwischen immer Obstsalat.

Gebratene Pilze ist er gerne und ab und an mal ein Stück Zucchini, aber auch erst seit kurzem.

Ich zwing ihn zu nichts und lass ihn machen. Biete es ihm aber immer an und wenn ich Brotzeit mitgeben muss (nur in den Sommerferien) dann ist auch immer Apfel mit drin, was dann auch leer gegessen wird. Ich hoffe immer noch, dass es irgendwann von selbst kommt.
Ach ja und Mais isst er gerne. Er ist in der Beziehung halt noch sehr wählerisch. Probiert aber manches immer mal wieder.