habt ihr Tipps und Tricks zur Ernährung? Dann bitte hier her
20.09.2014 10:24
Zitat von Samantha T.:
Danke schon mal für eure Tipps. Die Smoothies könnte noch funktionieren. Sie trinkt sehr gerne und viel.
Ich muss gestehen dass ich ihr auch zwischendurch immer mal ein Brot mache weil ich Angst habe sie bekommt zu wenig. Sie ist knapp 9 Kilo und Grösse 74 ist ihr immer noch etwas zu Gross und wenn sie dann nichts isst mache ich mir Sorgen dass sie mir bald von den Knochen fällt.
Ich werde aber mal versuchen konsequent zu bleiben und eben die Smoothies und nichts Süsses mehr. Ausser ihre "Belohnungsbärchies" wenn sie Mal ganz lieb war.
Unsere ist 1,5 Jahre alt & wiegt kanppe 10 Kilo bei 78cm.
20.09.2014 10:27
Zitat von Botticelli:
Mein Kind bekommt nichts extra. Weiss ich das sie es mag , zb Reis mit Sauce und Gemüse und sie schiebt den Teller weg und sagt mag ich nicht, hast sie pech gehabt. Zum essen zwingend ich sie nicht, aber bis zur nächsten Mahlzeit gibt es dann auch nichts zwischendurch.
Wenn ich aber was koche bei dem ich weiss sie mag es nicht oder da sind neue Zutaten/ Gewürze drin, bekommt sie eine alternative.
Seh ich genauso
20.09.2014 10:31
Zitat von Lana_Fey:
Zitat von Viala:
Zitat von Lana_Fey:am tisch wird hier ja auch gegessen aber wenn es ihm zb zu heiß ist (wenn es nach Iliano ginge, würde er alles kalt essen ) oder er da gerade noch keinen hunger hat, dann darf er hier später essen... wenn er dann nach dem mittag hunger bekommt, darf er sein mittag gern weiteressen... aber süßes oder Snacks gibt's dann nicht, ganz einfach
Zitat von Viala:
...
So wollte ich das eben niemals machen, weil ich möchte, dass er lernt es wird am Tisch gegessen.
Das Essen würde gute 2-3 Stunden am Tisch stehen.. das hat doch nichts mit vernünftigem Essverhalten zu tun..
Mal angenommen ich mache ihm Essen, setze mich mit ihm zum Tisch und er will nicht essen.
Dann sag ich ihm "Hey, kein Problem. Lass es stehen und komm später wieder wenn du essen willst"
Das ist doch Narrenfreiheit pur
2-3 Stunden? nö... ne stunde kommt hin, ja... hat für mich nichts mit Narrenfreiheit zu tun... sondern damit, dass ich mein Kind nach seinem hunger entscheiden lasse, wann er isst... das ist mir sehr wichtig
und ganz ehrlich? schlimmer, als dem Kind nur nudeln zu machen, weil es sonst nix ist, ist es doch auch nicht, oder?
muss ja jeder selbst entscheiden... fakt ist aber, dass es bei uns keine Extrawurst gibt... es wird nunmal gegessen, was ich koche, Süßigkeiten sind nicht zum hunger stillen (ebenso wenig wie trost, Belohnung o.ä. )...
und wenn der kleine dann eben ein paar tage nur wenig isst, weil er der Meinung ist, er müsse wie bei seinen Großeltern kekse bekommen, statt was anständiges zu essen... dann ist das so und wird ihm nicht schaden...
20.09.2014 10:32
Mama_2013 das beruhigt mich
Was kocht ihr denn so für eure Kinder? Oder was bekommen sie zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen?
Vielleicht erwarte ich ja auch zu viel von meiner Maus
Was kocht ihr denn so für eure Kinder? Oder was bekommen sie zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen?
Vielleicht erwarte ich ja auch zu viel von meiner Maus
20.09.2014 10:45
Frühstück & Mittag isst unsere Maus in der Kita.
Abends isst sie Stulle oder Quark
Abends isst sie Stulle oder Quark
20.09.2014 10:49
Hmmmm Frühstück gibt es hier entweder ein glas Milch oder Haferflocken mit Milch... weils im Kindergarten noch was gibt (da mach ich idr Brot und dazu Gemüse oder Obst)...
zu Mittags gibt's ne Kleinigkeit... Obst, das restliche frühstück aus dem KiGa, selbstgemachten Joghurt... sowas halt...
abends gibt's warm... querbeet... was mir eben einfällt
zu Mittags gibt's ne Kleinigkeit... Obst, das restliche frühstück aus dem KiGa, selbstgemachten Joghurt... sowas halt...
abends gibt's warm... querbeet... was mir eben einfällt
20.09.2014 11:00
Zitat von Primadonna:
Ich würde erstmal alles andere von der Liste streichen-was du nicht da hast kann sie nicht essen.
3 Mahlzeiten am Tag-Frühstück-Mittag-Abendbrot. Für zwischen durch würde ich Apfel oder Banane anbieten, aber Chips und Kekse?
Da wurde ich auch etwas stutzig. Lia kennt Chips nur vom Wocheneinkauf, wenn wir Papa welche mibringen ^^
Und Kekse gibts mal beim Kaffeetrinken einen. Wenn man sowas als Zwischenmahlzeit gibt, würde sie sich da doch relativ fix dran gewöhnen. Vlt ist das bei der Kleinen beim Thread auch so.
Kein Trara, einfach weitermachen wie sonst. Kenn das Theater vom Abendbrot. Aber wenn sie alles verweigert, dann ist das in dem Fall so. Da wird dann nicht noch großartig angefangen zu kochen. Es muss nichts gegessen werden, was man einfach nicht mag. Da würde ich nie zu zwingen. Aber wenn die Tochter der TE die Dinge sonst mochte wird sich das wieder geben.
20.09.2014 11:05
Zitat von Samantha T.:
Mama_2013 das beruhigt mich
Was kocht ihr denn so für eure Kinder? Oder was bekommen sie zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen?
Vielleicht erwarte ich ja auch zu viel von meiner Maus
Morgens meist selbstgemischtes Müsli oder Alnatura Kellogs, wenn sie mag noch ein Brot mit Käse oder Salami. Meist wird aber nur der Belag gegessen.
Zum Mittag immer total gemischt. 4,5 ohne Fleich und 2,3 Mal was mit Fleisch. Da isst sie auch meist ganz gut.
Abends dann oft nur ein Naturjoghurt (im Moment mit Himbeeren).
Zwischendurch Leicht und Cross, Dinkelbrezeln, Stängchen. Knäcke usw. da haben die Drogeriemärkte ja mittlerweile ein riiiesen Sortiment, da probieren wir uns durch. Himbeeren, Gurke, Möhre und unterwegs dann auch mal ein Fruchtqeuetschi o.ä. Keks oder mal was vom Kuchen gibt es wenn wir wo zu Besuch sind. Natürlcih darf sie auch mal von Papas Pommes oder Pizza naschen, aber würd ihr sowas nicht für sie holen.
Viele finden uns streng, aber lieber sorum und dann lockerer als so STorys wie in unserer Spielgruppe ("Also ich habs ja mit Obst versucht, aber die will echt dann nur das Süße" bei einem 12 Monate alten Kind)
20.09.2014 11:15
Ich hab mir lange lange Gedanken ums Essen und ums Gewicht meiner Maus gemacht. Sie ist wirklich sehr zart. Jetzt mit 4 hat sie 98cm und 12,5kg. Sie isst immer, aber oft nicht die Portionen wie andere.
Ich habs aufgegeben. Sie ist eben wie sie ist. In Absprache mit dem Arzt ist es absolut in Ordnung was sie wiegt und isst. Nur weil sie weniger isst, mache ich keine Extra-Würste mehr oder geb ihr die nur noch die ungesunden alternativen. Klar gibt's auch Kekse oder Kuchen zwischendrin. Aber dann als extra und nicht als Hauptbestandteil.
Sie hat Phasen da verschmäht sie Dinge die sie sonst isst und puhlt das Gemüse raus. Ich lasse sie und mach kein großes Thema drum. Mittlerweile weiß ich das es eben nur Phasen sind. Wochen später isst sie wieder alles und mehr. Überhaupt ernährt sie sich ohne reinreden sehr gesund. Im Kiga isst sie nur Obst und Gemüse und lässt alles andere liegen. Ich vertraue darauf, das sie sich holt was sie braucht und versuche nicht mehr mit allen Tricks sie zu überreden. Das half nicht und machte alles schlimmer. Dein Kind wird essen wenn es hunger hat. Biete einfach alles an. Aber mach nicht den Fehler und geb stattdessen Kekse. Im schlimmstenfall weiß das Kind das es damit durchkommt und isst extra nix andres mehr
Ich habs aufgegeben. Sie ist eben wie sie ist. In Absprache mit dem Arzt ist es absolut in Ordnung was sie wiegt und isst. Nur weil sie weniger isst, mache ich keine Extra-Würste mehr oder geb ihr die nur noch die ungesunden alternativen. Klar gibt's auch Kekse oder Kuchen zwischendrin. Aber dann als extra und nicht als Hauptbestandteil.
Sie hat Phasen da verschmäht sie Dinge die sie sonst isst und puhlt das Gemüse raus. Ich lasse sie und mach kein großes Thema drum. Mittlerweile weiß ich das es eben nur Phasen sind. Wochen später isst sie wieder alles und mehr. Überhaupt ernährt sie sich ohne reinreden sehr gesund. Im Kiga isst sie nur Obst und Gemüse und lässt alles andere liegen. Ich vertraue darauf, das sie sich holt was sie braucht und versuche nicht mehr mit allen Tricks sie zu überreden. Das half nicht und machte alles schlimmer. Dein Kind wird essen wenn es hunger hat. Biete einfach alles an. Aber mach nicht den Fehler und geb stattdessen Kekse. Im schlimmstenfall weiß das Kind das es damit durchkommt und isst extra nix andres mehr
20.09.2014 17:17
Zitat von Lana_Fey:und warum darf er das nicht ? meiner isst auch nichts warmes.selbst die flasche und später sein brei mussten kalt sein......auch jetzt noch .da ich das ja weiss,geb ich ihm vorher was auf den teller zum abkühlen.so muss keiner alleine essen.....und ich bin froh wenn er überhaupt was isst.
Zitat von Viala:
Zitat von Lana_Fey:am tisch wird hier ja auch gegessen aber wenn es ihm zb zu heiß ist (wenn es nach Iliano ginge, würde er alles kalt essen ) oder er da gerade noch keinen hunger hat, dann darf er hier später essen... wenn er dann nach dem mittag hunger bekommt, darf er sein mittag gern weiteressen... aber süßes oder Snacks gibt's dann nicht, ganz einfach
Zitat von Viala:
...
So wollte ich das eben niemals machen, weil ich möchte, dass er lernt es wird am Tisch gegessen.
Das Essen würde gute 2-3 Stunden am Tisch stehen.. das hat doch nichts mit vernünftigem Essverhalten zu tun..
Mal angenommen ich mache ihm Essen, setze mich mit ihm zum Tisch und er will nicht essen.
Dann sag ich ihm "Hey, kein Problem. Lass es stehen und komm später wieder wenn du essen willst"
Das ist doch Narrenfreiheit pur
bei uns wird zu den essenszeiten gegessen und wenn der letzte fertig ist abgeräumt.......wer nichts gegessen hat,hat halt pech.
21.09.2014 00:00
Ja ihr habt schon Recht. Kekse hätte ich nicht geben sollen. Eigentlich schon logisch.
Habe heute mal versucht konsequent zu bleiben. Am Morgen hatte sie ja wieder nichts gegessen, am Mittag waren wir den Alpabzug anschauen und darum gab es nur Brötchen und Gemüse, das warf sie aber den Kühen zu. Nur ein paar Stückchen Apfel hat sie gegessen. Später zu Hause hatte sie solchen hunger dass sie sich nur rum rollte und schrie. Habe dann zwar schon um 17.00 Uhr Abendessen gekocht und nicht wie sonst 18.00 Uhr aber dafür hat sie erstaunlich viel gegessen. Auch das Gemüse. Mal schauen wie es morgen wird
Habe heute mal versucht konsequent zu bleiben. Am Morgen hatte sie ja wieder nichts gegessen, am Mittag waren wir den Alpabzug anschauen und darum gab es nur Brötchen und Gemüse, das warf sie aber den Kühen zu. Nur ein paar Stückchen Apfel hat sie gegessen. Später zu Hause hatte sie solchen hunger dass sie sich nur rum rollte und schrie. Habe dann zwar schon um 17.00 Uhr Abendessen gekocht und nicht wie sonst 18.00 Uhr aber dafür hat sie erstaunlich viel gegessen. Auch das Gemüse. Mal schauen wie es morgen wird
21.09.2014 07:04
Sie wirds schon in den nächsten Tagen kapieren
Meiner ist morgens auch kein guter Esser, da gibts manchmal nur einen Löffel Joghurt. Ist dann so und manchmal will er vorm Mittag noch was, meist reicht ihm dann ein Apfel ode sowas.
Manhmal hält er es aber auch von 7 bis 11 aus ohne was.
Wo er richtig isst, das ist Mittags, alles andere ist eher so das er bischen isst um nicht allzu hungrig zu sein
Meiner ist morgens auch kein guter Esser, da gibts manchmal nur einen Löffel Joghurt. Ist dann so und manchmal will er vorm Mittag noch was, meist reicht ihm dann ein Apfel ode sowas.
Manhmal hält er es aber auch von 7 bis 11 aus ohne was.
Wo er richtig isst, das ist Mittags, alles andere ist eher so das er bischen isst um nicht allzu hungrig zu sein
21.09.2014 19:05
Zitat von Samantha T.:
Ja ihr habt schon Recht. Kekse hätte ich nicht geben sollen. Eigentlich schon logisch.
Habe heute mal versucht konsequent zu bleiben. Am Morgen hatte sie ja wieder nichts gegessen, am Mittag waren wir den Alpabzug anschauen und darum gab es nur Brötchen und Gemüse, das warf sie aber den Kühen zu. Nur ein paar Stückchen Apfel hat sie gegessen. Später zu Hause hatte sie solchen hunger dass sie sich nur rum rollte und schrie. Habe dann zwar schon um 17.00 Uhr Abendessen gekocht und nicht wie sonst 18.00 Uhr aber dafür hat sie erstaunlich viel gegessen. Auch das Gemüse. Mal schauen wie es morgen wird
Ich hab anfangs auch Kekse gegeben aus Angst das mein Kind verhungert Ist ja nicht tragisch. Du hast es ja immer noch in der Hand sie umzugewöhnen...demnach alles gut
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