Hallo,
Vllt könnt ihr mir Tipps geben, wenn nicht, seht es als ausheulthread

Es geht um mein schlafproblem.
Ich habe vor der Geburt meiner Tochter geschlafen wie ein stein. Nichts konnte mich wachkriegen. Nicht mal ein Schlagzeug ( tatsächlich bin ich direkt neben einem bespielten Schlagzeug eingeschlafen) .

Ich hatte keine Probleme. Seid meine Tochter da ist, ist es leider anders.
Sie wacht zu ihren guten Zeiten 1-2 mal die Nacht auf.
Steht denn immer so gegen 8:30 Uhr auf.
Nur habe ich nun das Problem, das sie einfach sehr spät nur unter Geschrei einschläft, meist gegen 22 Uhr , dann aber alle halbe Stunde wach wird.
Sie schläft zur Zeit nur bis morgens um 5:30 Uhr und will einfach nicht weiterschlafen .zwischendurch bekommt sie aber einen schreianfall in der Nacht , der sicher 1 h dauert.

Neben den schlechten schlafgewohnheiten meiner Tochter gibt es aber noch einen Grund, warum ich nicht schlafen kann.
Ich brauche eine Ewigkeit um einzuschlafen. Und jedes kleinste Geräusch lässt mich erwachen. Und wenn ich denn mal so saumüde bin, das mir die Augen schon zufallen, und mein Kind grade schläft, fährt hier so ein Junge mit seinem cityroller lang. Wir wohnen im EG und die Fenster sind nicht sonderlich schallschutzgedämmt.wenn der hier also langheizt, hört es sich wie eine Schlagbohrmaschine an ... Mega nervig.
Dazu kommt noch das ich schon bei dem kleinsten Geräusch meiner Tochter enormes Bauchweh bekomme, wegen der Befürchtung sie könnte wieder so einen schreianfall bekommen...

Seit ca. 8 Monaten bleibt nichts mehr im Magen. Alles was ich esse wandert direkt durch.
Unterwegs was essen? Unmöglich. Ich kann mich entscheiden, entweder ein trockenes Brötchen Essen und NICHTS trinken, oder nur trinken und nichts essen. Zusammen unmöglich...
Also nur zu Hause was Essen..

Habt ihr Vllt auch solche schlafprobleme ? Wie habt ihr diese geändert?

so ging es mir auch lange, nur das meiner stündlich schreiend wach wird wenn er mal wieder nen schub hat, er wird diesen monat 2 jahre alt

manchmal wenn er so probleme mit dem einschlafen hat, dann mach ich ihm einen kleinen schuss honig in seine verdünnte (extrem verdünnte) milch, die er auch selber hält und trinkt, vorher gibt es noch ein warmes gute nacht bad und wenn er dann im bett liegt und an seiner flasche nuckelt lese ich noch ein paar gute nacht reime vor, klappt mal gut, mal weniger gut, je nachdem wie der tag war....

dann hab ich mir ganz schnell angewöhnt über manches quacken und schreien hin weg zu hören und troztdem zu schlafen, denn ich denke mir wenn es wirklich was ernstes ist, dann wird er öfter wie 2,3 mal schreien, das hilft wirklich... gut einschlafprobleme hab ich bei dem wetter auch, ich gehe zurzeit auch spät ins bett...

und dass mit dem stress darm, da hilft wirklich nur stress reduzieren und mal einen gang zurück schalten...

kopf hoch, es wird besser, mein kleiner hat z.b. die letzen 3 wochen die nächte zu horror nächten gemacht, bin schon auf allen 4ren gekrochen und heute nacht hat er von kurz nach 19:00 uhr bis halb sechs durch gepennt

Huhu....

Also ich kenne das auch wohl...
Unser Sohn ist nun 3. Jahre... Seit er jedoch einmal mit dem RTW geholt werden musste wegen Atemstillstand, schlafe auch ich kaum noch... Es ist mehr ein dahin Dösen...Unser Sohn ist auch seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeehr lange fast bis ins Alter von 2,5 nachts mehrmals wach geworden.. Ich selber merke es besonders Morgens dass ich selber nicht wirklich vorran komme es jedoch MUSS und ich dadurch selber merke das ich serh ausgelaugt und Erschöpft bin, jedoch schaffe ich es irgendwie das alles hier weiter gehen muss...
Wenn mein Sohn dann "mal" bei Oma ist auch über Nacht schlafe ich erst mal alles nach... Ich könnte dann selbst Morgens weiter schlafen so lange bis es Klingelt und mein Sohn wieder vor de Tür steht... Auch habe ich es Zeitweise über Tag das ich meinen Sohn in die Kita bringe, hier klar Schiff mache und dann nochmal mich hinlege und schlafe bis ich ihn Abholen gehe...
Ich denke ich werde auf kurz oder lang nun die MUKIKU nochmals Beantragen...

Hier ist es zwar nicht so schlimm, aber ich kann dir nachfühlen. Auch wenn mein Sohn nur 1 x die Nacht aufwacht. Aber er wacht wirklich jede Nacht auf und will dann zu uns ins Bett. Womit ich generell kein Problem hab. Aber ich habe seit seiner Geburt nicht mehr durchgeschlafen. Ab und zu wacht dann auch mal meine Geoße noch auf und muss Pipi oder träumt was schlechtes. Meistens natürlich gerade dann wenn man gerade wieder eingeschlafen ist. Und manchmal kann ich dann auch ewig nicht wieder einschlafen. Zum Glück bin ich noch zu Hause, keine Ahnung wie ich mich so zur Arbeit schleppen sollte. Manchmal lege ich mich einfach mittags mit meinem Sohn ne Runde hin. Dummerweise schlafe ich dann oft gleich ne Stunde oder mehr und bin hinterher ganz gerädert. Und will mir das eigentlich auch nicht angewöhnen.
Einen Tipp was das einschlafen angeht hab ich leider nicht. Aber kannst du dich tagsüber ein bisschen mit deiner Tochter hinlegen und so etwas Schlaf nachholen? Wegen dem Essen weiß ich leider auch nicht weiter. Liegt sicherlich am Stress. Aber wie da rauskommen?

Danke für die Antworten.
Ich habe schon versucht mich hinzulegen mit ihr.
Aber sie kann nicht schlafen wenn ich dabei bin. Sie flippt vollkommen aus und an Schlaf ist nicht zu denken.
Das schlimme ist ja, mein Partner würde nachts die kleine mal nehmen. Aber er hört sie einfach nicht, und wenn ich ihn wach machen will, wird er es einfach nicht. Oder er wird erst zu spät wach und finni ist da schon wieder hellwach...

Ab Oktober mache ich auch meine Ausbildung, ich frag mich ernsthaft was das werden soll...

Und wenn du dich separat hinlegst, wenn sie schläft? Einfach um selbst etwas Schlaf zu bekommen? Meiner ist das genaue Gegenteil. Ist lange nur auf Papas oder meiner Brust eingeschlafen. Und macht das mittags immer noch mit mir. Allein geht da noch gar nichts. Zum Glück, denn so kann ich mich immer ein bisschen mit hinlegen. Obwohl der Plan eigentlich ist aufzustehen, wenn er schläft.

Zitat von FinjasMama:

Danke für die Antworten.
Ich habe schon versucht mich hinzulegen mit ihr.
Aber sie kann nicht schlafen wenn ich dabei bin. Sie flippt vollkommen aus und an Schlaf ist nicht zu denken.
Das schlimme ist ja, mein Partner würde nachts die kleine mal nehmen. Aber er hört sie einfach nicht, und wenn ich ihn wach machen will, wird er es einfach nicht. Oder er wird erst zu spät wach und finni ist da schon wieder hellwach...

Ab Oktober mache ich auch meine Ausbildung, ich frag mich ernsthaft was das werden soll...

daran solltet ihr aber schnell was ändern. schau das du ihn irgendwie wach bekommst, dass ist doch kein dauerszustand,

in ganz schlimmen phasen haben wir das nur überstanden in dem wir uns nacht für nacht abgewechselt haben

Zitat von KittyKat:

Und wenn du dich separat hinlegst, wenn sie schläft? Einfach um selbst etwas Schlaf zu bekommen? Meiner ist das genaue Gegenteil. Ist lange nur auf Papas oder meiner Brust eingeschlafen. Und macht das mittags immer noch mit mir. Allein geht da noch gar nichts. Zum Glück, denn so kann ich mich immer ein bisschen mit hinlegen. Obwohl der Plan eigentlich ist aufzustehen, wenn er schläft.

Ja also mittags schläft sie gute 1 1/2 h ...
Aber da kommt eben das Problem hinzu, das ich ewig brauche um einzuschlafen. Und wenn ich eingeschlafen bin, wacht entweder finni auf oder dieses komische Kind mit dem blöden Roller heizt hier lang oder die Post klingelt oder oder oder.... irgendwas ist immer...

Das schlimme ist einfach nur, ich kann nicht die Mutter sein, die ich gern sein würde.
Meine Nerven sind dementsprechend belastbar oder eben nicht belastbar.
Klar lache ich mit ihr, spiele mit ihr, wir gucken uns ein Buch an, gehen spazieren etc. Aber ich mache es nicht, weil ich zur zeit Lust drauf habe, sondern weil ich den Tag rumkriegen will...
Und genau das belastet mich ...

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von FinjasMama:

Danke für die Antworten.
Ich habe schon versucht mich hinzulegen mit ihr.
Aber sie kann nicht schlafen wenn ich dabei bin. Sie flippt vollkommen aus und an Schlaf ist nicht zu denken.
Das schlimme ist ja, mein Partner würde nachts die kleine mal nehmen. Aber er hört sie einfach nicht, und wenn ich ihn wach machen will, wird er es einfach nicht. Oder er wird erst zu spät wach und finni ist da schon wieder hellwach...

Ab Oktober mache ich auch meine Ausbildung, ich frag mich ernsthaft was das werden soll...

daran solltet ihr aber schnell was ändern. schau das du ihn irgendwie wach bekommst, dass ist doch kein dauerszustand,

in ganz schlimmen phasen haben wir das nur überstanden in dem wir uns nacht für nacht abgewechselt haben

Im grunde hast du recht, das Problem ist, das ich einfach an mir selbst die Ansprüche habe, es alleine zu können.
Heute hat mein Freund seine Weiterbildung begonnen und da will ich ihm so viel ruhe wie möglich gönnen.

ok, ein vorschlag noch:

lass deinen mann mal 1 woche am stück nachts aufstehen, damit er ein gefühl dafür bekommt wann dein kind wach wird, und wenn er erst so spät wach wird, dass die kleine dann hell wach ist, dann muss er eben den rest der nacht im wohnzimmer mit ihr wach bleiben, so wie es jetzt ist kann es doch nicht weiter gehen, du brauchst unbedingt schlaf, dein partner muss dich da unterstützen

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von FinjasMama:

Danke für die Antworten.
Ich habe schon versucht mich hinzulegen mit ihr.
Aber sie kann nicht schlafen wenn ich dabei bin. Sie flippt vollkommen aus und an Schlaf ist nicht zu denken.
Das schlimme ist ja, mein Partner würde nachts die kleine mal nehmen. Aber er hört sie einfach nicht, und wenn ich ihn wach machen will, wird er es einfach nicht. Oder er wird erst zu spät wach und finni ist da schon wieder hellwach...

Ab Oktober mache ich auch meine Ausbildung, ich frag mich ernsthaft was das werden soll...

daran solltet ihr aber schnell was ändern. schau das du ihn irgendwie wach bekommst, dass ist doch kein dauerszustand,

in ganz schlimmen phasen haben wir das nur überstanden in dem wir uns nacht für nacht abgewechselt haben

Im grunde hast du recht, das Problem ist, das ich einfach an mir selbst die Ansprüche habe, es alleine zu können.
Heute hat mein Freund seine Weiterbildung begonnen und da will ich ihm so viel ruhe wie möglich gönnen.

das ist lobenswert von dir, aber was nützt es dir wenn du magenprobleme hast, krank wirst und dein kind keine gesunde mutter mehr hat??? was ist wenn im schlimmsten fall du mit burnout mehrere wochen ausfällst? klar muss dein partner arbeiten und das ist bestimmt auch anstrengend, aber es wird ihn nicht umbringen mal ne woche oder 2 am stück aufzustehen um dich zu entlassten

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von FinjasMama:

Danke für die Antworten.
Ich habe schon versucht mich hinzulegen mit ihr.
Aber sie kann nicht schlafen wenn ich dabei bin. Sie flippt vollkommen aus und an Schlaf ist nicht zu denken.
Das schlimme ist ja, mein Partner würde nachts die kleine mal nehmen. Aber er hört sie einfach nicht, und wenn ich ihn wach machen will, wird er es einfach nicht. Oder er wird erst zu spät wach und finni ist da schon wieder hellwach...

Ab Oktober mache ich auch meine Ausbildung, ich frag mich ernsthaft was das werden soll...

daran solltet ihr aber schnell was ändern. schau das du ihn irgendwie wach bekommst, dass ist doch kein dauerszustand,

in ganz schlimmen phasen haben wir das nur überstanden in dem wir uns nacht für nacht abgewechselt haben

Im grunde hast du recht, das Problem ist, das ich einfach an mir selbst die Ansprüche habe, es alleine zu können.
Heute hat mein Freund seine Weiterbildung begonnen und da will ich ihm so viel ruhe wie möglich gönnen.

das ist lobenswert von dir, aber was nützt es dir wenn du magenprobleme hast, krank wirst und dein kind keine gesunde mutter mehr hat??? was ist wenn im schlimmsten fall du mit burnout mehrere wochen ausfällst? klar muss dein partner arbeiten und das ist bestimmt auch anstrengend, aber es wird ihn nicht umbringen mal ne woche oder 2 am stück aufzustehen um dich zu entlassten

Ja da hast du recht.
Ich werde nachher mal mit ihm reden.
Vllt sieht er es ja genauso. Wenn nicht, da bleibt mir halt nichts anderes übrig,als es so beizubehalten

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von FinjasMama:

Zitat von Sonnenaufgang:

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Im grunde hast du recht, das Problem ist, das ich einfach an mir selbst die Ansprüche habe, es alleine zu können.
Heute hat mein Freund seine Weiterbildung begonnen und da will ich ihm so viel ruhe wie möglich gönnen.

das ist lobenswert von dir, aber was nützt es dir wenn du magenprobleme hast, krank wirst und dein kind keine gesunde mutter mehr hat??? was ist wenn im schlimmsten fall du mit burnout mehrere wochen ausfällst? klar muss dein partner arbeiten und das ist bestimmt auch anstrengend, aber es wird ihn nicht umbringen mal ne woche oder 2 am stück aufzustehen um dich zu entlassten

Ja da hast du recht.
Ich werde nachher mal mit ihm reden.
Vllt sieht er es ja genauso. Wenn nicht, da bleibt mir halt nichts anderes übrig,als es so beizubehalten

erkläre ihm das euer kind eine gesunde mami braucht und keine die wegen übermüdung und stress krank wird, dass wird schon wieder, und vor allem, schlaf dich mal richtig aus wenn er ein paar nächte in folge übernimmt, so lernst du vielleicht auch nicht bei jedem quicken aufzustehen und wegen dem roller fahrer, pack dir einfach mal ohrepacks in die ohren oder versuch mit leiser musik in den ohren einzuschlafen

wir führen ja derzeit eine wochendebeziehung, unter der woche stehe ich auf und an den WE´s mein kerl, klappt ganz gut, freu mich immer wenn ich am WE ausschlafen kann

und was wirklich gut hilft ist das warme bad vorm schlafen und die warme milch die dein kind doch bestimmt alleine halten kann... warme milch hilft vielleicht auch dir, den milch hilft das schlafhormon im körper frei zu setzen

Ich hab seit über drei Jahren nicht eine Nacht durchgeschlafen, jede Nacht mich mind. (!) 3-4 mal um ein Kind gekümmert. 10 Monate lang hab ich ja beide Nachts gestillt.

Also, ich habe vollstes Verständnis . Man kann sich kaum vorstellen, wie krass so ein permanenter Schlafentzug ist. Und auch ich finde abends einfach nicht in den Schlaf

Was bei uns DIE Lösung für abendliches gutes Einschlafen ist. Eine sehr feste, ruhige Abendstruktur. Also gedämtes Licht, immer und immer wieder gleichbleibende Rituale, evlt. nen Fußbad bei meinem Großen, nur noch ruhig sprechen, eine eher frühe Schlafenszeit (22 Uhr ist zu spät!). Als ich das bei meinem damals 18 Monate altem Sohn eingeführt und sehr streng durchgeführt habe, hats aufeinmal Klick gemacht und er konnte abends endlich gut in den Schlaf finden.
Nachts durchschlafen tut er erst, seit ich ihn nachts abgestillt habe (mit fast drei Jahren dann also).
Stillst du nachts noch oder gibst die Flasche?

Aber auch ich finde abends einfach nicht in den Schlaf .

Für mich das beste und liebevollste Einschlafbuch "Schlafen statt Schreien". Bei meinem großen war das sooo hilfreich, beim Kleinen kann ich mich nich aufraffen, ich bin zu müde.