Zitat von Obsidian:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Obsidian:

Zitat von Fjörgyn:

...

Klar doch Ich hab die Dekristol von mibe.

Ok, die sind rezeptpflichtig. Trotzdem danke

Hm, nö wenn ich mich nicht grade total falsch erinnere, hab ich die selbst gezahlt. Bei der Kasse eingereicht und abgelehnt bekommen.

Selbst zahlen ja, aber trotzdem rezeptpflichtig. Zumindest bei allen Onlineapotheken die ich jetzt abgeklappert habe.

Zitat von Halessia:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Obsidian:

Zitat von Fjörgyn:

...

Klar doch Ich hab die Dekristol von mibe.

Ok, die sind rezeptpflichtig. Trotzdem danke

Ich hab 20.000 I.E. bei Amazon gekauft.

Taugen die was? Ich bin da immer so skeptisch.

Ja, die taugen definitiv was. Habe gerade gesehen, dass die sogar 50.000 I.E. im Angebot haben. Und in der Apotheke gibt's maximal 5.000 rezeptfrei, schon echt strange... Kann dir kurz eine PN mit der Marke schicken.

Ah sorry falsch verstanden

Also ich habe auch meine hoch und tiefs.. und wenn ein tief da ist und es mir schlecht geht, weil ich mit irgendwas unzufrieden bin, denke ich dran, wie schlecht es anderen menschen auf dieser erde geht. Wirklich schlecht.
Die kein sauberes wasser haben, und hungern müssen, krank sind.
Dann tun mir diese so leid und ich bekomme ein so schlechtes gewissen. Ich will mich über mein leben beschweren? Über kleinigkeiten? Weil ich sonst alles habe und zufrieden sein kann?
Bei uns wirds sehr wsl nie am geld extrem mangeln. Ich habe einen super partner, der mich liebt wie ich bin.
Und das wichtigste, wir sind gesund und haben ein gesundes, glückliches kind.
Das schicksal kann sich jeden tag ändern, also genieße was du hast und mach das beste draus! Denn uns gehts wirklich hervorragend, wenn man sich die grundbedürfnisse anschaut. Alles was dann noch kommt, wo man sich probleme bereitet, macht man sich wirklich nur selber.

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Obsidian:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Obsidian:

...

Ok, die sind rezeptpflichtig. Trotzdem danke

Hm, nö wenn ich mich nicht grade total falsch erinnere, hab ich die selbst gezahlt. Bei der Kasse eingereicht und abgelehnt bekommen.

Selbst zahlen ja, aber trotzdem rezeptpflichtig. Zumindest bei allen Onlineapotheken die ich jetzt abgeklappert habe.

Zitat von Halessia:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Obsidian:

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Ok, die sind rezeptpflichtig. Trotzdem danke

Ich hab 20.000 I.E. bei Amazon gekauft.

Taugen die was? Ich bin da immer so skeptisch.

Habe meine auch bei Amazon bestellt. Die hatten sehr gute Bewertungen.

Ich empfand mein leben auch als Hart .
totgeburten . Verlust von Vater , Und Mann und Schwiegermutter ( alle hintereinander verstorben , großelter auch und 3 gute Freunde ) schluss damit war vor 1 Jahr .
Dazu auf Alg 2 Angewiesen , da ich nicht arbeiten kann .( aus gesundheitlichen Gründen )

bin in eine depression gerutscht .
inzwischen . . rappel ich mich wieder auf . es gibt dinge die kann mann nicht ändern .
das beste draus machen .
Arbeiten geht nicht mehr . leiderr . trotzdem wird keines meiner 4 Kinder hungern müssen ( einer steht schon auf eigenne Beinen ) .
Und ich habe 4 Gesunde Kinder .

Wir haben ein dach über ein Kopf . Bildung . und auch sonst geht esx uns gut .

Bevor du irgendwelche Experimente machst geh zum Arzt,lass dich untersuchen.Besprich deine Sorgen und lass dir eine Überweisung zu einem Therapeuten geben.
Wenn du den Job kündigst,tritt dann eine Veränderung zum Positiven ein?Also mehr Zeit?Mehr Ruhe?
.....vergiss nicht,kein Buch,keine Tablette nimmt dir die Mühe etwas zu ändern.Das musst du wollen.

Zitat von Schnecke510:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Schnecke510:

Zitat von Halessia:

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Du hast es erfasst.
Ich merke das auch sofort. Wenn die Sonne scheint, bin ich ein ganz anderer Mensch. Ansonsten fehlt mir oft direkt die Luft zum Atmen. Ich habe mir solche Vitamin D3 Tabletten jetzt bestellt; Dienstag werden sie geliefert.

Hochdosiert nehmen am Anfang!!! Ganz wichtig! Man kann nicht überdosieren, das gilt als überholt, also rein damit, und am Besten in Kombi mit Vitamin K, dann kann auch Calcium in die Knochen eingelagert werden Stichwort Osteoporose.
Wieviele I.E. enthalten sie?

14000.
Man soll alle zwei Wochen eine Tablette nehmen. Aber wenn man nicht überdosieren kann, dann kann man ja auch öfter eine nehmen...

Mein Arzt verschreibt als Standardmenge im Winter für Leute ohne Mangel (!) 20.000 I.E. pro Woche. Ich habe diese Dosis wochenlang täglich genommen. Nach ca. drei Wochen merkte ich eine Wirkung.

Dekr*stol, verschreibungspflichtig, falls es jemand interessiert - sind in Öl gelöst, was die Aufnahme ermöglicht. Sonst immer was mit Fett dazu essen.

Zitat von Obsidian:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Obsidian:

Ja, ich hab die privat zahlen müssen.

Magst du mir ne PN oder von mir aus auch öffentlich schreiben welche das sind?

Klar doch Ich hab die Dekristol von mibe.

Ah. Ok. Du auch. Sind aber verschreibungspflichtig.

Zitat von Marf:

Bevor du irgendwelche Experimente machst geh zum Arzt,lass dich untersuchen.Besprich deine Sorgen und lass dir eine Überweisung zu einem Therapeuten geben.
Wenn du den Job kündigst,tritt dann eine Veränderung zum Positiven ein?Also mehr Zeit?Mehr Ruhe?
.....vergiss nicht,kein Buch,keine Tablette nimmt dir die Mühe etwas zu ändern.Das musst du wollen.

Ich war ja schon beim Arzt, ich habe nichts - außer Burnout....
Beim Therapeuten bin ich seit November, da hat mich ja der Arzt gleich hinüberwiesen.
Ja, der Job bedeutet weniger Stress und mehr Geld - es ist eigentlich perfekt; leider eben erstmal nur 1,5 Jahre, dann muss man sehen. Ich kann 4 Tage die Woche von zu Hause aus arbeiten, das ist schon mal ganz gut.

Wenn du heute sterben würdest.....was würdest du bereuen????
Frag dich das und die Antworten sind die Lösung

Zitat von Mandarina:

Wenn du heute sterben würdest.....was würdest du bereuen????
Frag dich das und die Antworten sind die Lösung

Bereuen?
Nichts...
Wirklich nichts...
Klar hätte ich mir gewünscht, dass ....aber bereuen tu ich nix.

Das ist doch super, da hast du für dich schon mal ganz viel richtig gemacht. Ich könnte dir jetzt genau erklären, warum es dir so schwer fällt blablabla, aber viel wichtiger ist, das du dein Bewusstsein auf die schönen Dinge in deinem Leben richtest und den anderen Dingen so wenig Aufmerksamkeit wie möglich schenkst...........das sind nämlich Energiekiller
Du stehst nicht allein mit deinen Gefühlen und von mir hast du schon mal grossen Respekt, da du 7 Menschen grossziehst und dein Bestes gibst

Zitat von Mandarina:

Das ist doch super, da hast du für dich schon mal ganz viel richtig gemacht. Ich könnte dir jetzt genau erklären, warum es dir so schwer fällt blablabla, aber viel wichtiger ist, das du dein Bewusstsein auf die schönen Dinge in deinem Leben richtest und den anderen Dingen so wenig Aufmerksamkeit wie möglich schenkst...........das sind nämlich Energiekiller
Du stehst nicht allein mit deinen Gefühlen und von mir hast du schon mal grossen Respekt, da du 7 Menschen grossziehst und dein Bestes gibst

Danke; ja, das ist in der Tat zu meiner Lebensaufgabe geworden. Durch die Kinder habe ich gelernt, dass irgendein Papierkram keine wirkliche Lebensaufgabe sein kann...