Probier die RescuePastillen von Dr.Bach.Es wird dir allein schon helfen,das du weisst du hast sie dabei.Von Psychophamaka kann ich nur abraten,sieht aber jeder anders.

Zitat von Noemi:

Probier die RescuePastillen von Dr.Bach.Es wird dir allein schon helfen,das du weisst du hast sie dabei.Von Psychophamaka kann ich nur abraten,sieht aber jeder anders.

Bin bislang wirklich auf demselben Stand gewesen: Bloß keine Chemie. Aber wie gesagt: Kind & nicht essen können. So geht das nicht und ich kann das nicht noch ne Weile so laufen lassen...
.
Die Dr. Bach Pastillen helfen ja auch "nur" im akuten Notfall!?
Ich hab ja nich ma wahnsinnige Angst davor, ich weiß nicht, woher das kommt...

Zitat von Bina166:

Danke für eure Antworten!
Vorab: Ich hab ein liebes, pflegeleichtes Kind. Schläft gut durch, ich auch. So sehr stark bin ich nicht eingeschränkt. Es geht ja auch erst seit ein paa Tagen. Aber jeden Tag war ich in der Notaufnahme oder beim Doc.
Ich brauch sofort Hilfe. Kann nicht warten und ich kann so eine Attacke auch nicht aushalten. Ich kann mich der nicht bewusst aussetzen. Klar, ich kenn den Teufelskreis. Einmal gehabt, Angst vorm nächsten Mal usw. Jedes Anzeichen im Körper macht es schlimmer. Hatte schon ma ne Therapie diesbezüglich gemacht, half nix. Allerdings gings mit Yoga und Atemtherapie gut. Da hat sich die Angst aber auch anders gezeigt. Diesmal ist es eben mit Herz & Schlechtwerden, also ich kann NIX essen. Und da muss was gegen getan werden, sonst hab ich nachher doch noch was körperliches.
Also, was kann ich nun akut machen!? Wenn ich allein bin, kann ich mich schlecht ablenken. Ich steiger mich von Haus aus gern rein.
Ich will gern dagegen ankämpfen, mit ner Therapie usw. Also das Ganze endlich mal beenden. Ich hatte nun ja 3 Jahre keinerlei Probleme! So soll es bitte auch wieder werden. Und das wird es auch. Man hat soetwas ja nicht für immer!
Ich muss wohl drauf hören, was mein Körper mir sagen will. Ich muss mich um mich kümmern, hatte auch ne blöde Kindheit etc... das muss alles aufgearbeitet werden, denk ich.
.
Habt ihr Erfahrungen mit Medikamenten dagegen? Ich brauch quasi n Grundmedikament, um erstma wieder klarzukommen, mich aufzupeppeln und dann die Therapie (sobald ich damit beginnen kann, das kann ja dauern) als unterstützende Maßnahme zu sehen. Ich denke, wenn ich das ne Zeit lang wieder nicht hatte, bin ich aus dem TEufelskreis erstma wieder raus. Mir gings dann ja gut.
.
Gibt es Medis, die nicht soooo hammermäßig wirken? Die nicht abhängig machen!?Habt ihr Erfahrung mit Globuli?

ich hab damals paroxat20 genommen, das ich diesen grund erstmal drinne hatte und zur ruhe kommen konnte...das sind keine hammerteile und du lebst ganz normal, nur ohne angst....das einzige was ist, das sie erst nach ca.10 tagen wirken und es ein paar einschleicherscheinungen gibt, wie übelkeit und durchfall...

Du ich hab 4 Jahre die Psychoteile gefressen.Eigentlich brauchst du auch nur was für akut.Panikattacken sind ein Zeichen dafür,das was mit deiner Seele nicht stimmt und wenn du jemals ganz frei sein möchtest musst du daran arbeiten.Das hörst du vielleicht jetzt nicht gern,aber es ist so.Und wenn du dein Ängste unterdrückst und es ist nicht anderes als unterdrücken wenn du Pp nimmst,kannst du nicht daran arbeiten.Du schiebst es dann nur ganz nach hinten in deine Seele und es wird immer dort bleiben.Ich musste viel an mir arbeiten,aber ich komm jetzt damit klar.Hab ab und zu noch PA aber ich lass mich nicht von denen beherrschen.Ist ja mein Leben und ich will das es schön ist.

Zitat von pia-emily:

Zitat von Bina166:

Danke für eure Antworten!
Vorab: Ich hab ein liebes, pflegeleichtes Kind. Schläft gut durch, ich auch. So sehr stark bin ich nicht eingeschränkt. Es geht ja auch erst seit ein paa Tagen. Aber jeden Tag war ich in der Notaufnahme oder beim Doc.
Ich brauch sofort Hilfe. Kann nicht warten und ich kann so eine Attacke auch nicht aushalten. Ich kann mich der nicht bewusst aussetzen. Klar, ich kenn den Teufelskreis. Einmal gehabt, Angst vorm nächsten Mal usw. Jedes Anzeichen im Körper macht es schlimmer. Hatte schon ma ne Therapie diesbezüglich gemacht, half nix. Allerdings gings mit Yoga und Atemtherapie gut. Da hat sich die Angst aber auch anders gezeigt. Diesmal ist es eben mit Herz & Schlechtwerden, also ich kann NIX essen. Und da muss was gegen getan werden, sonst hab ich nachher doch noch was körperliches.
Also, was kann ich nun akut machen!? Wenn ich allein bin, kann ich mich schlecht ablenken. Ich steiger mich von Haus aus gern rein.
Ich will gern dagegen ankämpfen, mit ner Therapie usw. Also das Ganze endlich mal beenden. Ich hatte nun ja 3 Jahre keinerlei Probleme! So soll es bitte auch wieder werden. Und das wird es auch. Man hat soetwas ja nicht für immer!
Ich muss wohl drauf hören, was mein Körper mir sagen will. Ich muss mich um mich kümmern, hatte auch ne blöde Kindheit etc... das muss alles aufgearbeitet werden, denk ich.
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Habt ihr Erfahrungen mit Medikamenten dagegen? Ich brauch quasi n Grundmedikament, um erstma wieder klarzukommen, mich aufzupeppeln und dann die Therapie (sobald ich damit beginnen kann, das kann ja dauern) als unterstützende Maßnahme zu sehen. Ich denke, wenn ich das ne Zeit lang wieder nicht hatte, bin ich aus dem TEufelskreis erstma wieder raus. Mir gings dann ja gut.
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Gibt es Medis, die nicht soooo hammermäßig wirken? Die nicht abhängig machen!?Habt ihr Erfahrung mit Globuli?

ich hab damals paroxat20 genommen, das ich diesen grund erstmal drinne hatte und zur ruhe kommen konnte...das sind keine hammerteile und du lebst ganz normal, nur ohne angst....das einzige was ist, das sie erst nach ca.10 tagen wirken und es ein paar einschleicherscheinungen gibt, wie übelkeit und durchfall...

Und das wiederum kann PA auslösen und von den Entzugserscheinung beim absetzen ganz zu schweigen.

Zitat von Noemi:

Zitat von pia-emily:

Zitat von Bina166:

Danke für eure Antworten!
Vorab: Ich hab ein liebes, pflegeleichtes Kind. Schläft gut durch, ich auch. So sehr stark bin ich nicht eingeschränkt. Es geht ja auch erst seit ein paa Tagen. Aber jeden Tag war ich in der Notaufnahme oder beim Doc.
Ich brauch sofort Hilfe. Kann nicht warten und ich kann so eine Attacke auch nicht aushalten. Ich kann mich der nicht bewusst aussetzen. Klar, ich kenn den Teufelskreis. Einmal gehabt, Angst vorm nächsten Mal usw. Jedes Anzeichen im Körper macht es schlimmer. Hatte schon ma ne Therapie diesbezüglich gemacht, half nix. Allerdings gings mit Yoga und Atemtherapie gut. Da hat sich die Angst aber auch anders gezeigt. Diesmal ist es eben mit Herz & Schlechtwerden, also ich kann NIX essen. Und da muss was gegen getan werden, sonst hab ich nachher doch noch was körperliches.
Also, was kann ich nun akut machen!? Wenn ich allein bin, kann ich mich schlecht ablenken. Ich steiger mich von Haus aus gern rein.
Ich will gern dagegen ankämpfen, mit ner Therapie usw. Also das Ganze endlich mal beenden. Ich hatte nun ja 3 Jahre keinerlei Probleme! So soll es bitte auch wieder werden. Und das wird es auch. Man hat soetwas ja nicht für immer!
Ich muss wohl drauf hören, was mein Körper mir sagen will. Ich muss mich um mich kümmern, hatte auch ne blöde Kindheit etc... das muss alles aufgearbeitet werden, denk ich.
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Habt ihr Erfahrungen mit Medikamenten dagegen? Ich brauch quasi n Grundmedikament, um erstma wieder klarzukommen, mich aufzupeppeln und dann die Therapie (sobald ich damit beginnen kann, das kann ja dauern) als unterstützende Maßnahme zu sehen. Ich denke, wenn ich das ne Zeit lang wieder nicht hatte, bin ich aus dem TEufelskreis erstma wieder raus. Mir gings dann ja gut.
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Gibt es Medis, die nicht soooo hammermäßig wirken? Die nicht abhängig machen!?Habt ihr Erfahrung mit Globuli?

ich hab damals paroxat20 genommen, das ich diesen grund erstmal drinne hatte und zur ruhe kommen konnte...das sind keine hammerteile und du lebst ganz normal, nur ohne angst....das einzige was ist, das sie erst nach ca.10 tagen wirken und es ein paar einschleicherscheinungen gibt, wie übelkeit und durchfall...

Und das wiederum kann PA auslösen und von den Entzugserscheinung beim absetzen ganz zu schweigen.

das stimmt das es in der einschleichphase zu PA´s kommen kann...aber entzugsentscheinung hatte ich null, weil die paroxat nicht direkt als pychopharmka eingestuft sind...
*
besser wäre es immer, es ohne medis zu schaffen...ich musste es aber nehmen, weil ich echt am ende war, ich hab das haus nicht mehr verlassen...war ganz ganz ganz schlimm...
*
2 jahre später hab ich nochmal PA´s bekommen, aber diesmal hatte ich es ohne medis geschafft, weil ich rechtzeitig was dagegen getan habe...
*
so hart es klingt, aber da muss man durch...mein lieblingssatz war immer: ja mein gott dann falle ich halt tot um, ändern kann ich das sowieso nicht...es hat geholfen

Okay, ihr habt sicherlich Recht.
Aber was mach ich denn nun mit Kindchen und mir selbst? Ich mein, ich muss irgendwie stark und da sein, es is verdammt schwer. Und ich selbst will auch nicht vom Fleisch fallen!
Ich geh morgen noch ma zum Doc. Der is auch so alternativ eingestellt, also gegen Chemiekeulen! Mal sehen, ob er mir sonst Globuli oder so nennen kann, die helfen (auch wenn erst in ein paa Tagen, aber immerhin). Denn auf Nebenwirkungen von Pp hab ich keine Lust, wahrscheinlich machts das wirklich nur noch schlimmer.
Ich habe solche Leute in der Therapie kennengelernt, OMG! Und sowas will ich nciht, bin nur wegen meiner Kleinen nah an dem Sprung zu Pp. ICh will einfach für sie da sein können, ohne Einschränkungen und ich will mich an ihr freuen!
Das Problem is ja, so schnell n Psychologen zu bekommen! Denn wo ich heut war, musst ich blechen! (gelernte Dipl-Psych., nun Heilpraktikerin)
.
Habt ihr Verhaltenstherapien gemacht?
Aber warum war es schon 3 Jahre weg und kommt nun wieder? Wahrscheinlich, weil ich meine Probleme nicht aufgearbeitet hab? Aber sobald ich das hab - so mein Stand - verschwinden auch diese "Panikattacken". Denn die bleiben nicht für immer, sollen nur ein "Gib 8 Merkmal" auf die eigene Psyche sein. So hab ich es gelernt.

Danke für eure rege Teilnahme!

Nun erkenn ich auch meine 1. Anzeichen! Im WOCHENBETT gings mir ähnlich, nur nicht so schlimm und nicht ständig. Da dachten aber alle, es kommt durch die allgemeine Umstellung... mmh. Man lernt sich immer besser kennen!

Zitat von pia-emily:

Zitat von Noemi:

Zitat von pia-emily:

Zitat von Bina166:

Danke für eure Antworten!
Vorab: Ich hab ein liebes, pflegeleichtes Kind. Schläft gut durch, ich auch. So sehr stark bin ich nicht eingeschränkt. Es geht ja auch erst seit ein paa Tagen. Aber jeden Tag war ich in der Notaufnahme oder beim Doc.
Ich brauch sofort Hilfe. Kann nicht warten und ich kann so eine Attacke auch nicht aushalten. Ich kann mich der nicht bewusst aussetzen. Klar, ich kenn den Teufelskreis. Einmal gehabt, Angst vorm nächsten Mal usw. Jedes Anzeichen im Körper macht es schlimmer. Hatte schon ma ne Therapie diesbezüglich gemacht, half nix. Allerdings gings mit Yoga und Atemtherapie gut. Da hat sich die Angst aber auch anders gezeigt. Diesmal ist es eben mit Herz & Schlechtwerden, also ich kann NIX essen. Und da muss was gegen getan werden, sonst hab ich nachher doch noch was körperliches.
Also, was kann ich nun akut machen!? Wenn ich allein bin, kann ich mich schlecht ablenken. Ich steiger mich von Haus aus gern rein.
Ich will gern dagegen ankämpfen, mit ner Therapie usw. Also das Ganze endlich mal beenden. Ich hatte nun ja 3 Jahre keinerlei Probleme! So soll es bitte auch wieder werden. Und das wird es auch. Man hat soetwas ja nicht für immer!
Ich muss wohl drauf hören, was mein Körper mir sagen will. Ich muss mich um mich kümmern, hatte auch ne blöde Kindheit etc... das muss alles aufgearbeitet werden, denk ich.
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Habt ihr Erfahrungen mit Medikamenten dagegen? Ich brauch quasi n Grundmedikament, um erstma wieder klarzukommen, mich aufzupeppeln und dann die Therapie (sobald ich damit beginnen kann, das kann ja dauern) als unterstützende Maßnahme zu sehen. Ich denke, wenn ich das ne Zeit lang wieder nicht hatte, bin ich aus dem TEufelskreis erstma wieder raus. Mir gings dann ja gut.
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Gibt es Medis, die nicht soooo hammermäßig wirken? Die nicht abhängig machen!?Habt ihr Erfahrung mit Globuli?

ich hab damals paroxat20 genommen, das ich diesen grund erstmal drinne hatte und zur ruhe kommen konnte...das sind keine hammerteile und du lebst ganz normal, nur ohne angst....das einzige was ist, das sie erst nach ca.10 tagen wirken und es ein paar einschleicherscheinungen gibt, wie übelkeit und durchfall...

Und das wiederum kann PA auslösen und von den Entzugserscheinung beim absetzen ganz zu schweigen.

das stimmt das es in der einschleichphase zu PA´s kommen kann...aber entzugsentscheinung hatte ich null, weil die paroxat nicht direkt als pychopharmka eingestuft sind...
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besser wäre es immer, es ohne medis zu schaffen...ich musste es aber nehmen, weil ich echt am ende war, ich hab das haus nicht mehr verlassen...war ganz ganz ganz schlimm...
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2 jahre später hab ich nochmal PA´s bekommen, aber diesmal hatte ich es ohne medis geschafft, weil ich rechtzeitig was dagegen getan habe...
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so hart es klingt, aber da muss man durch...mein lieblingssatz war immer: ja mein gott dann falle ich halt tot um, ändern kann ich das sowieso nicht...es hat geholfen

genau so ist es auch richtig.Was sollen PAs denn machen? Wo ich meinen Mann kennengelernt hab,hat er zu mir gesagt die Tabletten brauchst doch garnicht,bist ja jetzt verliebt.Und an dem Tag hab ich sie in den Mülleimer geworfen und mich meinen Ängsten gestellt.Das ist ja mein Leben ,hab ich mir immer gesagt und lass mich nicht gefangen nehmen von falschen Gefühlen.Weil das sind Panikattacken.

Zitat von Bina166:

Okay, ihr habt sicherlich Recht.
Aber was mach ich denn nun mit Kindchen und mir selbst? Ich mein, ich muss irgendwie stark und da sein, es is verdammt schwer. Und ich selbst will auch nicht vom Fleisch fallen!
Ich geh morgen noch ma zum Doc. Der is auch so alternativ eingestellt, also gegen Chemiekeulen! Mal sehen, ob er mir sonst Globuli oder so nennen kann, die helfen (auch wenn erst in ein paa Tagen, aber immerhin). Denn auf Nebenwirkungen von Pp hab ich keine Lust, wahrscheinlich machts das wirklich nur noch schlimmer.
Ich habe solche Leute in der Therapie kennengelernt, OMG! Und sowas will ich nciht, bin nur wegen meiner Kleinen nah an dem Sprung zu Pp. ICh will einfach für sie da sein können, ohne Einschränkungen und ich will mich an ihr freuen!
Das Problem is ja, so schnell n Psychologen zu bekommen! Denn wo ich heut war, musst ich blechen! (gelernte Dipl-Psych., nun Heilpraktikerin)
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Habt ihr Verhaltenstherapien gemacht?
Aber warum war es schon 3 Jahre weg und kommt nun wieder? Wahrscheinlich, weil ich meine Probleme nicht aufgearbeitet hab? Aber sobald ich das hab - so mein Stand - verschwinden auch diese "Panikattacken". Denn die bleiben nicht für immer, sollen nur ein "Gib 8 Merkmal" auf die eigene Psyche sein. So hab ich es gelernt.

Danke für eure rege Teilnahme!

Hab 6 Monate ne Therapie gemacht und dann abgebrochen.Mir persönlich hat das nichts gebracht.Du musst unbedingt herausfinden woher sie kommen,dann kommst auch klar damit.Hab das wie geschrieben schon 10 Jahre und hat auch angefangen als mein Sohn noch klein war.Sie sind noch nicht weg,aber ich kann jetzt auch in Urlaub fahren und so.Am Anfang konnte ich nicht mal mehr meine Wohnung verlassen.Aber auf sowas hab ich keinen Bock.

sry ich kenn das nicht aber würde gerne wissen was passiert wenn eine pa kommt ..wie wirkt sich das aus

Zitat von Bina166:

Okay, ihr habt sicherlich Recht.
Aber was mach ich denn nun mit Kindchen und mir selbst? Ich mein, ich muss irgendwie stark und da sein, es is verdammt schwer. Und ich selbst will auch nicht vom Fleisch fallen!
Ich geh morgen noch ma zum Doc. Der is auch so alternativ eingestellt, also gegen Chemiekeulen! Mal sehen, ob er mir sonst Globuli oder so nennen kann, die helfen (auch wenn erst in ein paa Tagen, aber immerhin). Denn auf Nebenwirkungen von Pp hab ich keine Lust, wahrscheinlich machts das wirklich nur noch schlimmer.
Ich habe solche Leute in der Therapie kennengelernt, OMG! Und sowas will ich nciht, bin nur wegen meiner Kleinen nah an dem Sprung zu Pp. ICh will einfach für sie da sein können, ohne Einschränkungen und ich will mich an ihr freuen!
Das Problem is ja, so schnell n Psychologen zu bekommen! Denn wo ich heut war, musst ich blechen! (gelernte Dipl-Psych., nun Heilpraktikerin)
.
Habt ihr Verhaltenstherapien gemacht?
Aber warum war es schon 3 Jahre weg und kommt nun wieder? Wahrscheinlich, weil ich meine Probleme nicht aufgearbeitet hab? Aber sobald ich das hab - so mein Stand - verschwinden auch diese "Panikattacken". Denn die bleiben nicht für immer, sollen nur ein "Gib 8 Merkmal" auf die eigene Psyche sein. So hab ich es gelernt.

Danke für eure rege Teilnahme!

also ich habe auch erfahrung mit "chemie" ohne ging es bei mir auch nichtl. mich hat die hormonumstellung in der ss total umgehauen. war da auch im kh und habe viele leute kennengelernt. unter anderem eine mutter, die vor der geburt ihres sohnes noch nie psychische probleme hatte und dann im wochenbett total abgestürzt ist. sie war dann 4 monate mit kind in einer klinik. ich denke bei dir kommt es auch von der hormonumstellung nach der geburt und da du schon vorbelastet bist. ich würde mal mit deiner fa reden, vll. kann sie dir helfen und dich weiter vermitteln an einen psychologen.
ich hatte nicht viele nebenwirkungen von den tabletten bzw. keine. das absetzen ging auch ganz gut. habe nichts hammermäßiges genommen und ganz ganz wenig.

Zitat von summer09:

sry ich kenn das nicht aber würde gerne wissen was passiert wenn eine pa kommt ..wie wirkt sich das aus

Grundlose Todesangst.Ich z.B. hab in dem Moment grosse Angst verrückt zu werden.Andere denken das jetzt was ganz schlimmes passiert,oder das sie sterben.

Zitat von summer09:

sry ich kenn das nicht aber würde gerne wissen was passiert wenn eine pa kommt ..wie wirkt sich das aus

Ich glaube das kann man so nicht erklären das muss man selber erlebt haben weil es bei jedem anderst ist!!
Ich hatte auch mal welche und zwar als mein Sohn 3 jahre alt war. Für mich war alles zu stressig Kind Haushalt Schule war da erst 20 Jahre hab mich so reingesteigert das ich auch nicht mehr das Haus verlassen konnte hatte so angst das ich umfalle!! Musste auch Tabletten dagegen nehmen zuerst hab ich die falschen bekommen die waren für mich viel zu stark so das die nebenwirkungen bald schlimmer als die PA waren!! Man das war echt ne schlimme Zeit daran erinner ich mich nicht gerne. Aber ich habs geschafft sie im Griff zu bekommen. Vorallem muss man an sich selber arbeiten. Andere können dir nur Tipps geben wie du dich verhalten kannst aber letzendlich musst du selber damit klar kommen!!
Und das habe ich versucht immer mir ein zureden ich schaff das mir kann doch nichts passieren!! Vorallem muss man raus gehen so schwer es fällt aber da hilft wirklich!! Immer von mal zu mal mehr und dann geht das beschissene Gefühl auch und man lernt damit um zu gehen.

Ich weiss genau wie du dich fühlst geb dich nicht auf du bist stark red dir das immer wieder ein!! Es kann dir wirklich nichts passieren man redet es sich immer nur ein!!

Zitat von Noemi:

Zitat von summer09:

sry ich kenn das nicht aber würde gerne wissen was passiert wenn eine pa kommt ..wie wirkt sich das aus

Grundlose Todesangst.Ich z.B. hab in dem Moment grosse Angst verrückt zu werden.Andere denken das jetzt was ganz schlimmes passiert,oder das sie sterben.

ich hab immer gedacht ich sterbe und falle sofort tot um...
ich bin gestorben aber ich hab es gottseidank überlebt