Hallo ihr lieben.
Ich habe in 3 Wochen mittlerweile 8 kg zugenommen ,trotz viel Bewegung und normale/gesunde Ernährung.
Ich hatte teilweise tage wo ich mich nur übergeben habe ,wirklich nichts drin blieb,ich hatte eine ganze zeit grünen stuhlgang,der such gerade erst normalisiert.
Ich bin immer müde ,schnell gereizt und genervt,ich war beim Arzt, die haben Blut,Stuhl etc genommen aber alles ist normal. Ohne mittagsschlaf komme ich nicht durch den Tag,ich habe unnormal viel Haarausfall, meine Nägel brechen bzw wachsen nicht einmal mehr ganz normal aber wirklich kein arzt findet was. Ich ernähre mich gesund und habe nichts geändert oder so,nehme keine Medikamente,dass einzige was ich geändert habe ist,dass ich nur noch alle 2 Tage rauche (ich weiß ganz aufhören wäre besser aber das klappt noch nicht ganz) vor allem diese Müdigkeit und die Zunahme nehmen mich richtig mit.
Vllt kennt das ja jemand oder hat mal was gelesen oder ich weiß nicht genau aber vllt hat jemand eine idee was ich machen kann.
Vielen Dank fürs lesen

Wie waren denn die Schilddrüsenwerte?

Eisenmangel/ Ferritin

Zitat von ladyone:

Wie waren denn die Schilddrüsenwerte?

Waren in Ordnung.
Alle blutwerte sind top.
Dachte wegen dem grünen stuhgang zu.b an die Galle/leber aber angeblich ist alles super

Zitat von Pesto:

Eisenmangel/ Ferritin

Angeblich auch in Ordnung :-/

Rauchen kurbelt den gesamten Kreislauf unnatürlich an. Der Körper läuft praktisch ständig auf 200 %. Ich hatte früher eine rauchende Kollegin. Die hat ungelogen immer mindestens doppelt so viel gegessen wie ich und war trotz einem Alter von fast 60 Jahren sehr sehr schlank.

Nun hast du das Rauchen reduziert, was ja auch sehr sehr gut ist. Der Körper läuft nicht mehr auf 200 %, sondern ganz normal auf 100 %. Dadurch verbraucht er viel weniger Kalorien und du fühlst dich müder als vorher.
Entsprechend musst du jetzt zum einen die Kalorienzufuhr reduzieren, sozusagen auf normal. Du kannst ja mal mit einer App deine täglichen Kalorien ausrechnen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viel du wirklich zu dir nimmst. Zum anderen wäre für dich ein Sportprogramm nicht schlecht.

Wenn sich das alles eingespielt hat, wird es dir sehr viel besser gehen als mit Zigaretten. Nur Mut.
Bitte nicht deshalb wieder mit dem Rauchen anfangen. So hat es meine ehemalige Kollegin nämlich leider gemacht.

Vermutlich etwas mit der Verdauung.. wurde schon mal etwas gemacht in die Richtung (Darmspiegelung.. etc?)

Zitat von Sarah2022:

Rauchen kurbelt den gesamten Kreislauf unnatürlich an. Der Körper läuft praktisch ständig auf 200 %. Ich hatte früher eine rauchende Kollegin. Die hat ungelogen immer mindestens doppelt so viel gegessen wie ich und war trotz einem Alter von fast 60 Jahren sehr sehr schlank.

Nun hast du das Rauchen reduziert, was ja auch sehr sehr gut ist. Der Körper läuft nicht mehr auf 200 %, sondern ganz normal auf 100 %. Dadurch verbraucht er viel weniger Kalorien und du fühlst dich müder als vorher.
Entsprechend musst du jetzt zum einen die Kalorienzufuhr reduzieren, sozusagen auf normal. Du kannst ja mal mit einer App deine täglichen Kalorien ausrechnen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viel du wirklich zu dir nimmst. Zum anderen wäre für dich ein Sportprogramm nicht schlecht.

Wenn sich das alles eingespielt hat, wird es dir sehr viel besser gehen als mit Zigaretten. Nur Mut.
Bitte nicht deshalb wieder mit dem Rauchen anfangen. So hat es meine ehemalige Kollegin nämlich leider gemacht.

Leider hat das alles viel später angefangen ,rauchen seit Monaten nur noch alle 2 Tage.
Ich wünschte das wäre das Problem.
Ich arbeite mit der App yazio und mache Sport zu Hause.

Zitat von ladyone:

Vermutlich etwas mit der Verdauung.. wurde schon mal etwas gemacht in die Richtung (Darmspiegelung.. etc?)

Anständiges übergeben und grüner stuhlgang reicht leider nicht für ein frühen Termin laut dem Arzt hier.
Ein Termin für eine magenspiegelung kann ich ab März 25 bekommen

Zitat von Anonym 1 (211579):

Zitat von ladyone:

Vermutlich etwas mit der Verdauung.. wurde schon mal etwas gemacht in die Richtung (Darmspiegelung.. etc?)

Anständiges übergeben und grüner stuhlgang reicht leider nicht für ein frühen Termin laut dem Arzt hier.
Ein Termin für eine magenspiegelung kann ich ab März 25 bekommen

Ich würde nochmals gehen, da sich nichts verbessert hat. Es scheint da irgendwie etwas gestört zu sein..

Wie alt bist du denn? Welche Werte wurden bezüglich der Schilddrüse abgenommen? fT3 und d 4 werden oft nicht abgenommen?
Hormone abnehmen lassen? Da ich dein Alter nicht weiß, Wechseljahre können es nicht sein?
Ich denke wegen dem Stuhlgang das du parallel vielleicht Magen und Darm hattest.

Zitat von Blumenwiese33:

Wie alt bist du denn? Welche Werte wurden bezüglich der Schilddrüse abgenommen? fT3 und d 4 werden oft nicht abgenommen?
Hormone abnehmen lassen? Da ich dein Alter nicht weiß, Wechseljahre können es nicht sein?
Ich denke wegen dem Stuhlgang das du parallel vielleicht Magen und Darm hattest.

Ja daran habe ich auch gleich gedacht

Zitat von Blumenwiese33:

Wie alt bist du denn? Welche Werte wurden bezüglich der Schilddrüse abgenommen? fT3 und d 4 werden oft nicht abgenommen?
Hormone abnehmen lassen? Da ich dein Alter nicht weiß, Wechseljahre können es nicht sein?
Ich denke wegen dem Stuhlgang das du parallel vielleicht Magen und Darm hattest.

Ich bin 35 Jahre.
Wechseljahre kann ich tatsächlich gar nicht so sagen da ich keine Gebärmutter mehr habe
Und welche Werte,ja da müsste ich auf dieses endlos langen Zettel schauen um ehrlich zu sein,ich hab da einfach mal der Ärztin vertraut als sie sagte alles ist top

Zitat von Anonym 1 (211579):

Zitat von Blumenwiese33:

Wie alt bist du denn? Welche Werte wurden bezüglich der Schilddrüse abgenommen? fT3 und d 4 werden oft nicht abgenommen?
Hormone abnehmen lassen? Da ich dein Alter nicht weiß, Wechseljahre können es nicht sein?
Ich denke wegen dem Stuhlgang das du parallel vielleicht Magen und Darm hattest.

Ich bin 35 Jahre.
Wechseljahre kann ich tatsächlich gar nicht so sagen da ich keine Gebärmutter mehr habe
Und welche Werte,ja da müsste ich auf dieses endlos langen Zettel schauen um ehrlich zu sein,ich hab da einfach mal der Ärztin vertraut als sie sagte alles ist top

Die Schilddrüse ist kein Teil eines großen Blutbildes. Wurde die explizit untersucht? Denn deine Symptome passen wirklich perfekt zu einer Schilddrüsenunterfunktion.

Zitat von Anonym 1 (211579):

Zitat von Blumenwiese33:

Wie alt bist du denn? Welche Werte wurden bezüglich der Schilddrüse abgenommen? fT3 und d 4 werden oft nicht abgenommen?
Hormone abnehmen lassen? Da ich dein Alter nicht weiß, Wechseljahre können es nicht sein?
Ich denke wegen dem Stuhlgang das du parallel vielleicht Magen und Darm hattest.

Ich bin 35 Jahre.
Wechseljahre kann ich tatsächlich gar nicht so sagen da ich keine Gebärmutter mehr habe
Und welche Werte,ja da müsste ich auf dieses endlos langen Zettel schauen um ehrlich zu sein,ich hab da einfach mal der Ärztin vertraut als sie sagte alles ist top

Gerne gucke ich mal drüber, arbeite bei einem Hausarzt