Hallo,

ich bin jetzt in der 37. Woche und mache mir Gedanken, was ich tun kann damit die Geburt so komplikationslos wie möglich verlaufen kann. Ich habe Angst davor zu reißen oder geschnitten zu werden (und vor dem genäht werden danach, hab eine Spritzenphobie ...) und auch sonst frage ich mich, was man denn einnehmen kann oder unternehmen, damit die Scheide schon weicher oder elastischer wird.

Dammmassage kommt für mich nicht in Frage, ich fasse mich sehr ungern im Intimbereich an und lass auch meinen Mann oder Arzt nur ungern dran ... ich meine irgendwann etwas von Tees gelesen zu haben, weiß aber nicht mehr welche da helfen sollen.

Habt ihr Tipps?

LG

Ach ja, und welche Geburtspositionen sind am Effektivsten? Kniend vielleicht?
Auf dem Rücken soll ja eher unpraktisch sein bzw. belastend für den Damm.

Heublumendampfbad und Himbeerblättertee. Wie genau weiß ich auch noch nicht einfach mal danach googeln.

Laut Hebamme reicht es auch den Damm nur einzuschmieren statt zu massieren

Zitat von Heati:

Ach ja, und welche Geburtspositionen sind am Effektivsten? Kniend vielleicht?
Auf dem Rücken soll ja eher unpraktisch sein bzw. belastend für den Damm.

Viwrfüsslerstand reißen die wenigsten. Wäre mir aber irgendwie unangenehm

Ich werd die Sachen gleich mal googlen, danke.

Vierfüßlerstand ... ohje, aber ich glaube, ich werd alles mögliche wärend der Geburt machen, was mir sonst nicht im Traum einfiele. Obwohl ich jemand bin der sich sowas eigentlich nie traut, aber mal sehen

Ich glaub die Geburtsposition is sowieso von Frau zu Frau unterschiedlich, je nachdem wie viel Kraft man da noch hat für die Presswehen.
Als ich im Kh war und mir den Kreissaal angesehen habe wurde die Akupunktur angeboten, hab mich dafür angemeldet und nächste Woche ist die erste von vier Sitzungen. Ich bin auch nicht der Typ dafür der nach Spritzen schreit sondern auch eher abgeneigt wenn das nicht unbedingt sein muss. Akupunktur probiere ich jetzt das erste mal und bin gespannt wie es ist, die Nadeln sind ja so dünn die merkt man wohl gar nicht und soll helfen den Muttermund weicher zu machen und die Geburt um bis zu 2h zu verkürzen. Und ich bin dankbar für jede Stunde um die sich die Geburt für mich verkürzen würde. Vom Gebärhocker wurde mir allerdings abgeraten wegen 1. Kind...das würde da angeblich nicht gut durch rutschen...Frag mal in deinem Kh nach der Akupunktur und probier es einmal aus ob es trotz deiner Phobie was ist.

Das mit dem Hocker ist totaler Blödsinn. Ich habe auf dem Hocker entbunden und nur 5-6 Presswehen gebraucht, bis das Kind da war. Es ist super, da man sein eigenes Gewicht nicht tragen muss aber trotzdem eine 1a Position zum pressen hat und die Schwerkraft mit hilft. Im Vierfüßler hätte ich ewig gebraucht, weil ich da den richtigen Druckpunkt nicht gefunden habe.

Hmm, Akkupunktur ist eigentlich gar nichts für mich. Das ist so wie mit Homöopathie - ich glaube nicht daran, dass das Wirken soll.
Und als ich vor drei Wochen im KH war hat mir eine Hebamme gesagt, dass diese Geburt wahrscheinlich auch schnell verlaufen wird, weil meine erste auch schnell gegangen wäre hätte man mich machen lassen (nach Blasensprung war der Mumu auf 5-6 cm auf, als ich 20 min. später im KH war und kurze Zeit später sogar schon ganz auf (weniger als eine halbe Stunde später, glaube ich)).

Ich will nur möglichst einen Riss vermeiden, auch wenn das wohl recht schnell wieder verheilen soll ... aber genäht zu werden ... *schüttel*

Zitat von Heati:

Hmm, Akkupunktur ist eigentlich gar nichts für mich. Das ist so wie mit Homöopathie - ich glaube nicht daran, dass das Wirken soll.
Und als ich vor drei Wochen im KH war hat mir eine Hebamme gesagt, dass diese Geburt wahrscheinlich auch schnell verlaufen wird, weil meine erste auch schnell gegangen wäre hätte man mich machen lassen (nach Blasensprung war der Mumu auf 5-6 cm auf, als ich 20 min. später im KH war und kurze Zeit später sogar schon ganz auf (weniger als eine halbe Stunde später, glaube ich)).

Ich will nur möglichst einen Riss vermeiden, auch wenn das wohl recht schnell wieder verheilen soll ... aber genäht zu werden ... *schüttel*

Das sind immer Aussagen Jede Geburt verläuft anders. Statistisch gesehen brauch man fürs 1. Kind am längsten und das 3. Kind kommt am schnellsten... Und selbst an Statistik glaube ich nicht weil nun mal nicht jede Geburt gleich ist und oft nie so läuft wie geplant. Meine Mutter bekam drei Kinder und alle drei Geburten waren nach Blasensprung nach 30min fertig.
Was das nähen angeht können uns die Hand reichen davor hätt ich unwahrscheinlich Angst Aber zumindest soll die Akupunktur ja den Muttermund weicher machen und mehr als es mal zu testen ob es was ist oder nicht kannst du für dich entscheiden Die Hebamme macht erst eine Probenadel und wenn das ok ist und man sich wohl fühlt, warum nicht? Verlieren kann man dabei nichts. Ich kenn es selbst auch noch nicht und will es zumindest probieren, bevor ich gleich nein sag.

Zitat von Manveri:

Das mit dem Hocker ist totaler Blödsinn. Ich habe auf dem Hocker entbunden und nur 5-6 Presswehen gebraucht, bis das Kind da war. Es ist super, da man sein eigenes Gewicht nicht tragen muss aber trotzdem eine 1a Position zum pressen hat und die Schwerkraft mit hilft. Im Vierfüßler hätte ich ewig gebraucht, weil ich da den richtigen Druckpunkt nicht gefunden habe.

5-6 Presswehen hören sich so viel an Jedes Kh sagt wohl was anderes mit den versch. Positionen Mir wurde das knallhart gesagt dass das für mich als Erstgebärende überhaupt nichts sei.

Zitat von Hoeycake:

Zitat von Manveri:

Das mit dem Hocker ist totaler Blödsinn. Ich habe auf dem Hocker entbunden und nur 5-6 Presswehen gebraucht, bis das Kind da war. Es ist super, da man sein eigenes Gewicht nicht tragen muss aber trotzdem eine 1a Position zum pressen hat und die Schwerkraft mit hilft. Im Vierfüßler hätte ich ewig gebraucht, weil ich da den richtigen Druckpunkt nicht gefunden habe.

5-6 Presswehen hören sich so viel an Jedes Kh sagt wohl was anderes mit den versch. Positionen Mir wurde das knallhart gesagt dass das für mich als Erstgebärende überhaupt nichts sei.

Das ist einfach Blödsinn. Es gibt keine Position, die pauschal für Erstgebärende ungeeignet ist. 5-6 ist nicht viel ich hätte wohl weniger gebraucht, wenn ich nicht bis zu 8 Minuten Pause zwischen den Wehen gehabt hätte

das reißen wirst du nicht verhindern können. wenn es passiert, dann passiert es eben. versuch dich davon zu lösen und es zu akzeptieren - davor musst du keine angst haben. sonst stresst du dich zu sehr und setzt dich selbst unter druck.

bei meinem sohn hab ich alles gemacht was ging - himbeerblättertee (soll unten rum alles weicher machen), akupunktur (soll die geburt anregen und dadurch sol es schneller gehen), dammmassage usw... trotzdem bin ich mehrfach gerissen (hab ich aber gar nicht bemerkt während der geburt).

und probier dich doch einfach im kh durch welche position die beste für dich ist! da gibts kein non-plus-ultra für jede frau - das ist total verschieden udn kann sogar von geburt zu geburt anders sein.
bei meinem sohn konnte ich nur liegen. alles andere ging nicht, fand ich unbequem. bei meiner tochter dagegen ging nur der vierfüßler. der rest war unbequem

Zitat von Manveri:

Zitat von Hoeycake:

Zitat von Manveri:

Das mit dem Hocker ist totaler Blödsinn. Ich habe auf dem Hocker entbunden und nur 5-6 Presswehen gebraucht, bis das Kind da war. Es ist super, da man sein eigenes Gewicht nicht tragen muss aber trotzdem eine 1a Position zum pressen hat und die Schwerkraft mit hilft. Im Vierfüßler hätte ich ewig gebraucht, weil ich da den richtigen Druckpunkt nicht gefunden habe.

5-6 Presswehen hören sich so viel an Jedes Kh sagt wohl was anderes mit den versch. Positionen Mir wurde das knallhart gesagt dass das für mich als Erstgebärende überhaupt nichts sei.

Das ist einfach Blödsinn. Es gibt keine Position, die pauschal für Erstgebärende ungeeignet ist. 5-6 ist nicht viel ich hätte wohl weniger gebraucht, wenn ich nicht bis zu 8 Minuten Pause zwischen den Wehen gehabt hätte

8min ist doch aber auch viel zwischen jeder Wehe? Es ist zwar gut das nicht gleich eine Wehe nach der nächsten kommt ohne verschnaufpause aber die 8min fühlen sich doch bestimmt an wie ne Ewigkeit?

Zitat von Hoeycake:

Zitat von Manveri:

Zitat von Hoeycake:

Zitat von Manveri:

Das mit dem Hocker ist totaler Blödsinn. Ich habe auf dem Hocker entbunden und nur 5-6 Presswehen gebraucht, bis das Kind da war. Es ist super, da man sein eigenes Gewicht nicht tragen muss aber trotzdem eine 1a Position zum pressen hat und die Schwerkraft mit hilft. Im Vierfüßler hätte ich ewig gebraucht, weil ich da den richtigen Druckpunkt nicht gefunden habe.

5-6 Presswehen hören sich so viel an Jedes Kh sagt wohl was anderes mit den versch. Positionen Mir wurde das knallhart gesagt dass das für mich als Erstgebärende überhaupt nichts sei.

Das ist einfach Blödsinn. Es gibt keine Position, die pauschal für Erstgebärende ungeeignet ist. 5-6 ist nicht viel ich hätte wohl weniger gebraucht, wenn ich nicht bis zu 8 Minuten Pause zwischen den Wehen gehabt hätte

8min ist doch aber auch viel zwischen jeder Wehe? Es ist zwar gut das nicht gleich eine Wehe nach der nächsten kommt ohne verschnaufpause aber die 8min fühlen sich doch bestimmt an wie ne Ewigkeit?

Es ist total viel. Die Hebamme und mein Mann haben immer gescherzt, sie würden sich nen Kaffee holen gehen etc.

Zitat von Manveri:

Zitat von Hoeycake:

Zitat von Manveri:

Zitat von Hoeycake:

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Das ist einfach Blödsinn. Es gibt keine Position, die pauschal für Erstgebärende ungeeignet ist. 5-6 ist nicht viel ich hätte wohl weniger gebraucht, wenn ich nicht bis zu 8 Minuten Pause zwischen den Wehen gehabt hätte

8min ist doch aber auch viel zwischen jeder Wehe? Es ist zwar gut das nicht gleich eine Wehe nach der nächsten kommt ohne verschnaufpause aber die 8min fühlen sich doch bestimmt an wie ne Ewigkeit?

Es ist total viel. Die Hebamme und mein Mann haben immer gescherzt, sie würden sich nen Kaffee holen gehen etc.

Ich würde in dem Moment kein Spaß verstehen nicht mal einen Scherz... Man quält sich da ab und dann sowas Mein Nervenkostüm ist sehr dünnhäutig Die Männer haben da die Ruhe weg.... die stehn ja nur daneben und warten *lach*