Hallo zusammen,da ich doch zur Zeit etwas viel am Smartphone hänge (gerade abends oder wenn der kleine schläft) und meine Zeit mit Social Media Apps totschlage möchte ich das in Zukunft sehr einschränken. Ich komme pro Tag auf 5 Stunden Bildschirmzeit + - je nachdem. Das finde ich schon echt krass und es zeigt mir dass es eigentlich doch verschwendete Lebenszeit ist.Jetzt wolte ich mal hören wie eure Smartphonezeit so aussieht und was ihr da so dran macht. Gerne auch Tipps zum Regulieren.

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Es gibt Tage an denen ich viel am Handy bin.Aber weniger zum Filmchen gucken.
Ich brauchs für die Arbeit,damit sind es schonmal jeden Tag mindestens 4 Stunden.
Privat nochmal 2 oder 3...je nachdem.
Im Sommer viel weniger.
Tipps hab ich keine.Ich legs halt weg und mach was anderes.

Total unterschiedlich, wenn ich jedoch wie jetzt krank zuhause sitze, treibt es meine Bildschirmzeit ins Unermessliche ?.
Ansonsten mache ich aber viele verschiedene Dinge am Handy, bearbeite mein Instagram Profil, bearbeite Fotos oder Videos, nutze sehr oft Google, weil ich ständig Neues höre oder lese und das prüfen will ? und vieles mehr.

Bei mir sind es auch rund 4 Stunden pro Tag und ich finde, das ist zu viel. Brauche es aber auch viel zum Recherchieren.
Habe aber zb kein tiktok etc, sonst wäre es vermutlich schlimmer

Oh ganz mein Thema. Ich nutze mein Handy auch viel zu viel. Wobei ich noch nichtmal irgendwas wie Facebook oder Tiktok oder ähnliches habe.
Ich muss das auch tatsächlich dringend ändern.

Oh ja!
Sicher zu viel,aber teilweise geht es ja kaum anders.
Alle schulischen Dinge und auch Sport der Kinder laufen über Apps,dann nutze ich mein Handy als Fernseher und viel Kommunikation über WhatsApp.
Da kommt einiges zusammen.
Für Facebook,Insta und die MC geht wohl ne Stunde ( +/-) drauf und ein Spiel-vielleicht 30 Minuten.

Und ich google auch viel.Wenn ich ne Doku sehe,dann kann ich mehr dazu lesen oder Rezepte oder Gartentips.

Ich hab meins fast die ganze Zeit in der hand. Ich versuche aber bewusst andere dinge zu tun, das Smartphone liegen zu lassen.
Besonders bei der einschlafbegleitung nutze ich es, morgens wenn die kinder raus sind erstmal social media bis der kleine wach ist… letzte woche waren es im schnitt 6,5h am tag, mal mehr mal weniger. Ich hatte phasen mit 11-14h täglich, da war ich dann aber auch in einer schweren depressiven Episode.
Wenn es Tipps gibt nehm ich die auch gerne.

Habe mal versucht eine zeitsperre rein zu machen, aber dafür müsste dann jemand anderes den entsperrcode festlegen damit man selbst das nicht umgehen kann… aber immerhin kam so irgendwann die Meldung „2h Bildschirmzeit“ und es wird einem bewusster.

Für sozial Media verbringe ich ca 1 h am Handy. Das finde ich ok.
Bist du noch in Elternzeit? Bei mir hat sich die Zeit deutlich reduziert, seit ich wieder arbeite, weil ich nicht mehr so viel Gelegenheiten habe. Meist bin ich während des Kochens am Handy, da hat man ja immer mal so kurze Wartezeit, die man sich sonst langweilt.

Ich finde es manchmal auch zu viel. Es ist aber für mich schwer zu sagen, wie viel "privat" ist. In meiner Klasse läuft manchmal die Playlist über youtube, auch in meiner Pause - dann Mails und Nachrichten von Eltern - läuft fast alles übers Handy - im Moment auch mein aktuelles Buch....

Ich lege aber z.B. immer das Handy aus der Hand wenn eines meiner Kinder ins Zimmer kommt. Das finde ich wichtig.

Zitat von Chrysopelea:

Für sozial Media verbringe ich ca 1 h am Handy. Das finde ich ok.
Bist du noch in Elternzeit? Bei mir hat sich die Zeit deutlich reduziert, seit ich wieder arbeite, weil ich nicht mehr so viel Gelegenheiten habe. Meist bin ich während des Kochens am Handy, da hat man ja immer mal so kurze Wartezeit, die man sich sonst langweilt.

ja ich bin noch in Elternzeit. Ich bin meistens wenn der kleine seinen Mittagsschlaf macht am Handy,manchmal auch wie du während dem Kochen

Man kann sich nicht nur die Bildschirmzeit anzeigen lassen, sondern auch, was man die meiste Zeit am Handy macht.

Das kann man dann analysieren und überlegen, wie man die Zeit reduzieren kann. Gibt da eine konsequente Lösung. Löschen, was unnötig Zeit stiehlt. Ich habe auch kein Insta, TikTok oder Co. Denn diese Shorts, die fesseln einen so richtig vorm Bildschirm und lassen einen versacken.

Zitat von Pusteblume99:

Zitat von Chrysopelea:

Für sozial Media verbringe ich ca 1 h am Handy. Das finde ich ok.
Bist du noch in Elternzeit? Bei mir hat sich die Zeit deutlich reduziert, seit ich wieder arbeite, weil ich nicht mehr so viel Gelegenheiten habe. Meist bin ich während des Kochens am Handy, da hat man ja immer mal so kurze Wartezeit, die man sich sonst langweilt.

ja ich bin noch in Elternzeit. Ich bin meistens wenn der kleine seinen Mittagsschlaf macht am Handy,manchmal auch wie du während dem Kochen

Und was würdest du in der Zeit lieber machen?
*schreib ich, während ich Gemüse fürs Curry anbrate*

Zitat von Palabras2:

Man kann sich nicht nur die Bildschirmzeit anzeigen lassen, sondern auch, was man die meiste Zeit am Handy macht.

Das kann man dann analysieren und überlegen, wie man die Zeit reduzieren kann. Gibt da eine konsequente Lösung. Löschen, was unnötig Zeit stiehlt. Ich habe auch kein Insta, TikTok oder Co. Denn diese Shorts, die fesseln einen so richtig vorm Bildschirm und lassen einen versacken.

Das habe ich auch alles nicht, nur MC

Zitat von Chrysopelea:

Zitat von Pusteblume99:

Zitat von Chrysopelea:

Für sozial Media verbringe ich ca 1 h am Handy. Das finde ich ok.
Bist du noch in Elternzeit? Bei mir hat sich die Zeit deutlich reduziert, seit ich wieder arbeite, weil ich nicht mehr so viel Gelegenheiten habe. Meist bin ich während des Kochens am Handy, da hat man ja immer mal so kurze Wartezeit, die man sich sonst langweilt.

ja ich bin noch in Elternzeit. Ich bin meistens wenn der kleine seinen Mittagsschlaf macht am Handy,manchmal auch wie du während dem Kochen

Und was würdest du in der Zeit lieber machen?
*schreib ich, während ich Gemüse fürs Curry anbrate*

ehrlich gesagt keine Ahnung.ich nutze das Smartphone in der Zeit als Zeitvertreib,checke Mails,Wetter oder versacke auf Youtube