hallo also ich hab wieder 1 1/2 kg zugenommen durch süsskram... bin gefrustet ... schoko chips etc... ich hatte aufgehört weil ich im urlaub schlank sein wollte, kaum sind sind wir wieder da ess ich eine chips und bin wieder süchtig...

D day heisst für mich diät- tag ich will ab heute aufhören mit süsskram ... um wieder endlich mal in meine hosen zu passen was nach 15 monaten immer noch nicht der fall ist:

also mein vor der ss gewicht das auch meine hosen passten : 55 kg

vor dem urlaub 57 kg nun wieder 58 kg und ein bisschen ...

ende der ss 72 kg

hat einer einen tip damit weg von dem süsskram bleibe.......¨?

ne ich kann dir nich helfen, hab selber das problem und noch keine lösung gefunden :roll:

Sobald dich die Lust auf Süßes packt:

Trink ein Glas stilles Wasser

oder

einen Espresso.

Bei mir hilfts...ist aber vielleicht auch nur Kopf-und-Körper-Überlistung..... :roll:

Wünsch dir viel Glück beim abspecken!

versuch doch mal dir dann nen bisschen gemüse dann reinzuputzen ,nen paar möhrschen nen bisschen Dipp dabei und schwupps fertig ist eine gesunge Zwischenmahlzeit die noch supi lekker ist

danke ich werd das mal versuchen , ich sag dir wenn ich es drei vier tage geschafft hab geht es , weil dann bin ich drüber, dann weiss ich nicht mehr wie es schmeckt und dann geht es... ich bin froh wenn ich den inneren schweinehund überwunden hab

Also ich war ja mal bei den Weight watchers.
Und da kannst du auch im internet shop bestellen bei denen.
das sind toffee bonbons mit ganz wenig points aber ultra lecker.
Schau einfach mal dort rein.
Ich muß auch mal wieder mit ww anfangen. Hatte dort 8 kg abgenommen.
Ich mach des über CD , weil die treffen mir zu teuer sind.

ich hab mal von eine bekannten den tip bekommen ... mit ww... mal sehen die leiht mir ihr kochbuch... bei mir ist es da nicht soleicht ich esse kein fleisch.. und für 2 kilo sind mir diese treffen zu teuer hast recht .... danke guck ml im netz oder hast du die adresse bei hand?

Also gegen meine SS-Kilos werd ich auch WW machen. Hab das vor 2 Jahren schon mal gemacht und ich find es klappt prima. Lässt sich gut in den Alltag integrieren und die Rezepte von denen sind echt lecker, mit viel frischen Sachen.
Nur würd (werde) ich mir nicht komplett die Süßigkeiten verbieten. Sonst kriegste irgendwann nen Essanfall und isst ne ganze Tafel Schoki oder so. Lieber was süßes, was wenig Pünktchen hat, wie Löffelbisquit, Butterkekse, oder sogar einen Dickmann

wie groß biste denn??
ich hatte jetzt vorher auch immer 59,8kg-mal schauen ob ich da wieder hinkomme.diäten vor weihnachten anstreben sind immer schwer
ich kauf garkeinen süßkram.jil mag gerne gummi bärchen und so ein zeug.das ess ich ja wegen vegetarier eh nich wegen der widerlichen gelatine.deswegen kann ich ihr nichts wegessen!

Kann dir da leider auch nicht helfen. Ich gehöre zu der Personengruppe die froh ist mal ein kg zuzunehmen. Hatte bevor ich schwanger geworden bin untergewicht 54kg bei 174cm.
Wünsch dir aber ganz viel Glück das du es durchhälst!
Habe mal gelesen das man sich nicht alles verbieten sollte. Also ruhig mal ein stück schoki aber dann auch bei einem bleiben....
Alles Liebe

boah,das problem hätt ich auch gern e!!ich schenk dir nen paar kilos

@Lola

http://www.weightwatchers.de/shop/index.aspx

So das ist die Adresse zum Shop
Also es gibt da auch Schoki mit wenig points , die ist echt lecker.
Und wenn Du kein Fleisch isst, gibt es da auch Rezepte.

@zwegi
immer her damit!!! Ich freu mich jetzt jedesmal wenn ich auf die wageschau oder in den spiegel guck und kein hungerhacken mehr bin bzw doch etwas mehr weibliche rundungen bekommen hab *hehe

ich geb dir auch gernn bißchen was ab!

zauber dir doch nen schönen obstsalat, dazu nimmst du als soße einfach fettarmen joghurt süßt den mit etwas honig und machst zimt ran (wenn du zimt magst) schön vermixen (ich mach das immer mit nem pürrierstab) übers obst und das schmeckt soooo lecker und is super gesund und macht nich dick.
vor allem passt alles obst der welt zu dieser sauce... kannnst ja mal ausprobieren
und wichtig beim abnehmen is auch viel flüssigkeit zu dir nehmen und ausreichende bewegung... inline skates an kiwa nehmen und los fahren... seh hier voll viele muddis die das machen. so haaste 2 fliegen mit einer klappe gecshlagen... kind kriegt frische luft und erlebt ne lustige kiwa-fahrt und du tust dir noch was gutes dabei